Обучение верхним передачам в волейболе в Санкт-Петербурге

В полном восторге от тренировки и профессионализма Игоря! Тренер максимально заинтересован в твоем личном прогрессе, дает столько полезной информации, что я все ещё пытаюсь осмыслить все сказанное и выученное. Однозначно рекомендую Игоря!ещё

Все классно, тренировка прошла очень комфортно. После первой тренировки сразу спросила можно ли записаться на вторую))ещё

Спасибо специалисту за отличную организацию, высокий уровень судейства и гибкую адаптацию ко всем особенностям нашего турнира. Искренне рекомендуем и будем обращаться ещё!ещё

Александр - очень хороший тренер! Занятия по волейболу проходят просто супер! Тренер индивидуально подходит к каждому ученику. Он проводит тренировки замечательно и обучает отлично!ещё

Всё понравилосьещё

Когда поняла, что вес в 72 кг не уходит, осознала, что мне нужна помощь и стала искать специалиста. По отзывам поняла,что Роман - это тот человек, который мне нужен,в чем в дальнейшем неоднократно убеждалась: настоящий профессионал, при этом эмпатичный и чуткий, он смог помочь мне снизить вес более,чем на 15 кг. Я стала носить размер XS, люди снова стали обращаться ко мне "девушка", я часто ловлю на себе заинтересованные взгляды противоположного пола, определенно чувствую себя красивой. Наша работа продолжается, мне необходимо работать над рельефом тела и ещё есть куда стремиться, но тот прогресс, которого удалось достичь за время работы с Романом, поражает. Конечно, у меня были и периоды спада настроения, но благодаря Роману я снова возвращалась в строй. Даже чисто психологически гораздо легче, когда кто-то (а в данном случае высококлассный специалист) проверяет твой рацион, мотивирует, готовит комплекс упражнений для тебя (или привлекает коллег, которые проводят замечательные онлайн-тренировки), отслеживает активность. Даже в периоды проблем в моей жизни Роман всегда был рядом не только как чуткий наставник, но и как понимающий друг и соратник.Работа проходила в онлайн формате: анализ и корректирование режима питания, подготовка тренировок для работы как в зале, так и дома, отслеживание активности (ходьба, которую я так полюбила). Ходить оказалось гораздо легче и приятнее,чем я думала. В работе с Романом мне нравится его эмпатия, но при этом честность, постановка целей, контроль и постоянная мотивация идти дальше с его стороны, при этом лёгкость общения.Сложности на пути к цели были и есть, но Роман всегда находит те или иные пути решения, предлагает альтернативы, так случилось и когда выяснилось, что у меня нетолерантность к лактозе, Роман помог подобрать альтернативные продукты.Я абсолютно не чувствую недостатка в молочных продуктах. Я определенно могу сказать,что иметь талию 66-67 сантиметров - это счастье! Носить размер XS или S вместо XL - дорогого стоит, а ловить восхищённые взгляды и смотреть на себя в отражении зеркала с нескрываемым восторгом - бесценно! Я стала чувствовать себя лучше, скорректировала питание, например, не ем сахар более 14 месяцев, и мне вполне достаточно сахара из фруктов.Я не думала, что удастся придти к такому результату! Комбинация силы воли и грамотный и чуткий тренер творят чудеса! Тем, кто хочет скорректировать фигуру от всей души рекомендую обратиться к Роману, он поможет даже тогда, когда вы сами в себя не верите! Я очень довольна результатом, но не собираюсь останавливаться на достигнутом, собираюсь ввести более регулярные тренировки (невсегда удается тренироваться по комплексам Романа в связи с большой загруженностью на работе) и работать над рельефом тела! Очень рекомендую обращаться к Роману, если вы хотите обрести тело Вашей мечты! Я рекомендую его всем друзьям и знакомым, которые спрашивают как мне удалось добиться такого результата! Всем желаю крепкого здоровья и прекрасного тела!ещё

Работаю с Анастасией 4 недели, удалось похудеть на 7,2 кг! В бедрах ушло 6 см, талия стала меньше на 7 см, живот – на 9 см. Я очень довольна! При этом я ела все, что мне нравится, мое питание стало разнообразным, как я и хотела. Не пришлось отказываться даже от вкусняшек)) С Анастасией приятно общаться, она относится ко мне уважительно, дружелюбно и уделяет много внимания. Ежедневно мы списываемся по поводу веса и БЖУ. Я узнала для себя много нового в плане питания и похудения. Оказывается, именно голодовками я довела себя до проблем с щитовидкой, а на обычном питании и с вкусняшками можно похудеть)) Я чувствую себя значительно счастливее, чем раньше. Близкие, семья тоже стали замечать изменения, что я стала стройнее)) Мне стало приятнее быть в своем теле, я начинаю любить себя. За эти положительные изменения я хотела бы сказать огромное спасибо Анастасии. За эти 4 недели мне удалось не только похудеть, но и удержаться в новом весе, а этого со мной не было уже несколько лет. Спасибо большое!!! Очень рекомендую работать с Анастасией всем, кому важно, чтобы их оценивали не за вес, чтобы в них видели личность. И для меня главное, что работа, которую предлагает Анастасия, дает возможность сохранить результат надолго и не приводит к срывам. А мне именно это и нужно. На текущих результатах не планирую останавливаться и буду дальше работать с Анастасией, следующая цель минус -10 кг))ещё

С чем я пришел к Александру: мне 34 года, на фрилансе уже 10 лет, работаю из дома. За этот период получил целый букет последствий: проблемы с мышцами, разная длина ног, гипертонус, в последний год при ходьбе начало отдавать в левую ноги сзади... И я начал бить тревогу. Перед Александром я год пробовал решать проблему: - ходил в зал, в форму приводил себя, но боль не исчезала - пробовал 5 массажистов. Один помогал, но вечно же к нему не будешь ходить - была еще куча врачей, хирурги, неврологи, ревматологи и прочее. Все мимо. - не обошлось и без остеопатов с мануальщиками. Результат все также, мимо. Тогда я решил капнуть в сторону ЛФК. Разместил задание, и как хорошо, что Александр откликнулся с предложением позаниматься именно в формате онлайн. Я такой человек, что в домашней обстановке мне заниматься намного комфортнее, чем в фитнесе. На сегодня пройдено порядка 10 занятий, изучено несколько курсов. Александр дает именно те упражнения, которые мне можно выполнять без вреда организму. У меня сколилоз еще) Мое состояние намного улучшилось. Я могу длительно работать без напряжения. К вечеру так сильно не устаю, как было раньше. Боль в ноге постепенно уходит. Жизнь налаживается. Александр рекомендует к покупке инструменты, необходимые для работы - не ошибешься с выбором. Конечно есть минусы, как же без них! У Александра придется работать: выполнять упражнения. А как вы думали? Довели свой организма до клиники и можно массажиками отделаться? В общем ЛФК теперь со мной на всю жизнь) Рекомендую от души Александра, если вы хотите прийти к результату.ещё

Задача была поставить танец для поступления в колледж на бюджет по специальности "Актерское мастерство" (конкурс большой, платные места были заняты все до начала экзаменов), экзамен состоял из двух частей - декларирование (стих, проза, басня) и песня + танец, вот на танце мы и сделали основную ставку, потому что была хорошая база и во всей красе сын мог себя показать именно в танце. Валерия легко смогла найти общий язык с 15ти летним юношей, зажечь его, убрать все барьеры, подобрать музыку и поставить танец так, что бы он во время сдачи экзамена на сцене кайфовал, а вместе с ним вся приемная комиссия. Результат - высший бал за экзамен. Валерия мы с сыном очень рады, что выбрали именно вас, было очень приятно работать с вами, я как мама была в курсе всех событий и результатов, как промежуточных, так и финальных, это очень значимо. Большая вам БЛАГОДАРНОСТЬ с вашей помощью мы достигли максимальных результатов! А теперь простая математика, для тех кто считает, что услуги профессионалов это дорого, я всегда спрашиваю дорого по сравнению с чем? Вариант 1 - пойти без экзаменов на платное обучение: 140000р/год*4=520 000р Вариант 2 - воспользоваться услугами профессионалов, таких как Валерия, заплатить 10 000р -20 000р в зависимости от уровня вашей подготовки и пойти учиться на бюджет - экономия минимум 500 000р!!!ещё

Это лучший тренер какой только может быть! При условии что у вас мозги в голове а не опилки 😉 Честно говоря это мой первый опыт работы с личным тренером, да ещё и у меня дома! И я действительно немного волновалась, плюс друзья ещё масла в огонь подлили... Но Дима не маньяк!! (Это он меня попросил написать😂) И первая встреча прошла чудесно! Как и все остальные) Итак, что вы получите, работая с Димой? Вы узнаете что женщиной быть тяжело..) У Димы особенный подход, если вы хотите чтобы тренер пришёл отработал и забыл про Вас до следующей встречи, это не к нему! Дима не просто проводит тренировки, он приводит голову в порядок! И поверьте, он действительно заинтересован! Вы будете под контролем, даже если его нет рядом! Тренировки, питание, и даже чуток эндокринологии (а может и не чуток, побольше некоторых врачей) В общем символы кончаются, Дима лучший тренер! С ним максимально комфортно! И вы наконец начнёте разбираться в своём организме! Советую всем девочкам с мозгами)ещё

Я с удовольствием поделюсь впечатлениями об Илье Валерьевиче. Тренировки в течение двух недель превзошли все наши ожидания. Мы долго, изучая отзывы, искали тренера. У нас была непростая ситуация.Прежде всего до встречи меня поразил подход к делу. В течение часа мы разговаривали. Илья Валерьевич четко определил , ЧТО нам нужно и выстроил соответственно план тренировок.Никакой спешки,удивительный для молодого человека такой индивидуальный подход. Наш сын проживал в Америке и там тренировался. Мы были очень недовольны тренировками там. Удивительно как за одну тренировку удалось заставить мальчика тренироваться совсем в другом стиле.потрясающий тренерский профессинализм и еще человеческие качества. Сашу обучил за короткий срок целому арсеналу приемов. Потел будь здоров ,но бежал на тренировки как на праздник А спуску Илья Валерьевич не давал. При этом сам тренер не сидел ни минуты. Сам выкладывался по полной. разбирал все ситуации досканально. Для Саши сейчас кумир и огромный авторитет.Задано нужное направление и это главное. прогресс огромный. Спасибо большое!ещё

Здравствуйте. Меня надо было обучить игре в бильярд с самого нуля. Чтобы я мог нормально играть в компании друзей. Выбирал из нескольких тренеров на профи ру. Хороший спортсмен ни обязательно хороший педагог. Я вот кстати его регалии не читал и не спрашивал. Почему Данила: 1.Ясно говорит, т.е. ясно мыслит. Можно сотрудничать, вменяемый, вежливый, любит игру не отбывает срок за деньги. 2. Понимает как обучать. Первые 30 минут занятия мы уделили стойке. Как я сам выяснил тут же на опыте , стойка очень важна. Правильная стойка это 100%, попадание шара в лузу. 3. Даёт много подводящих упражнений к самой игре. Расставляет шары и даёт различные задания. Если вы новичок и вам надо научиться хорошо играть на любительском уровне то рекомендую. Если претендуете на соревнования и т.п. то ничего не могу сказать. И самое главное: какой бы не был тренер, учится и трудится придется вам, не тренеру. Под руководством тренера , именно вам придется делать сотни и сотни ударов по шарам.ещё

Если вы зашли выбрать специалиста, который из неумехи, который и представления не имеет, что такое бачата (которым я и являлся), сделает из вас уверенного партнёра, который будет вести уверенно в танце и за достаточно короткий срок, смело обращайтесь к Жене! Несмотря на то, что специалист - девушка, мужскую роль в танце знает очень хорошо и давольно компетентно может донести информацию и научить всему что занет. Пошёл обучаться танцу из-за девушки, которая 4 года в бачате, и была в шоке, чему меня смогла научить Евгения. Конечно я молодец и схватывал на лету (по крайне мере мне так говорила Женя каждое занятие), но это лишь потому, что она как преподаватель нашла подход! В общем, если ты дочитал этот отзыв до конца, то понимаешь, какой это специалист и он тебе точно поможет в достижении поставленной цели! А тебе, Жень, хочу сказать спасибо большое что из такого "безнадёги безнадежного" сделала уверенного партнёра в бачате! Спасибо 😉ещё

Очень доволен работой с данным специалистом! Поставленные цели полностью выполнены (сбросить лишний вес, укрепить мышечный каркас, подготовка и ведение на полумарофоне (подготовка с нуля)). Особо хочу отметить следующее моменты: 1. Пунктуальность (не было ни одного срыва тренировки) 2. Внимание к здоровью ученика (начало основных тренировок пришлось на послеоперационный период и программа была составлена с учётом имеющихся ограничений по активности и поднимаемому весу) 3. Умение и готовность отвечать на вопросы что и зачем делаем, влияние на физиологию, психологию и тд. 4. Высокий профессионализм (достигнутый результат превзошел ожидания и без каких-либо травм - в начале тренировок с трудом пробегал 1 км, сейчас же пробежал полумарофон "Северная столица" с хорошим для меня результатом и без вреда для здоровья) 5. Позитивный и интересный человек (что тоже не мало важно, особенно когда тренировки и старты бывают тяжёлыми) П.С. начинал с главной идеи сбросить вес (100 кг при росте 175), а теперь заразился бегом, триатлоном и ставлю все более амбициозные цели!)ещё

Отличный тренер: - минус 11кг за намеченный (у себя в голове) срок. Внешний вид, как у студента стал 🤣🤣. Друзья и семья стали называть "бенджамин баттон" =)) Сейчас на массе. Всё идет отлично. - всегда на связи (по возможности). На все вопросы получил ответ. Появляется понимание процесса и прогресса, - очень внимателен на тренировках. Я больше отвлекаюсь, чем он, - помог разобраться с питанием, спорт питанием, в пределах моего понимания. Подобрал себе компоненты, которые помогают. Чувствую себя отлично! - тактичен (можно сказать скромен) приятно общаться. Весёлый, и сосредоточенный, - что удивительно, я сам не знаю сколько я смогу по нагрузке, а он всегда знает. Лучше меня понимает, сколько у меня сил ещё есть, и сколько нужно. Полный контроль тренировки. - тренировки 3 раза в неделю, при этом на следующий день (и после тренировки) чувствую себя отлично. Нет чувства "разбитой машины" Очень рад, что попал к Дмитрию. Настоящий специалист. Я не только сбросил лишний вес, но и приобрёл хорошую физическую форму. Отдышка ушла, настроение отличное. Энергии много. Очень рекомендую тем, кто хочет себя привести в лучшее состояние!ещё

Выбрала Дарью, так как она конкретно поняла чего я хочу. Для меня каждая тренировка это стимул идти дальше и не останавливаться, так как есть тренер, который консультирует, обращает внимание на состояние и самочувствие, помогает с питанием. Заметила, что начали уходить бока, щеки стали меньше, а синяки под глазами практически не видно. Начала я заниматься, так как не устраивало тело. Занимаюсь 2 раза в неделю. О тренировках: Стараюсь отдаваться на тренировках на все 100%. Первые два три занятия было тяжеловато, я была не подготовлена. Дарья подсказывает как правильно, что мне и не хватало в домашней обстановке, когда пыталась сделать рывки самостоятельно. Меня консультирую по питанию, что можно, а что нужно исключить. В какой-то момент приболела, начались снова проблемы с питанием, кушала мало и, конечно, это влияло на тренировки, что меня начало подташнивать, Дарья давала более менее легкие тренировки, которые бы не заставили рисковать. На следующих занятиях за два часа до тренировки попробовала поесть, и меня больше не тошнило. После каждой тренировки чувствую облегчение и легкость. Я не устаю на тренировках, а наоборот оживляюсь. Я рекомендую Дарью, так как меня полностью консультирую, поддерживают, и в целом с хорошим и классным тренером есть стимул идти дальше к результату.ещё

Изначально привела на тренировки сына (7 лет),но поняла,что Михаил-это находка и начала заниматься с ним тоже. Для ребенка стал авторитетом сразу же. За 5 занятий научил его подтягиваться! Результат "на лицо" у нас обоих: меня радует вес и приобретенная выносливость,сын готов тренироваться каждый день и после окончания не хочет уходить)) Миша без принуждения подвел нас к собранности и самостоятельным постановкам целей (что для меня было просто нереально). Благодаря ему мы узнали что такое по-настоящему эффективные занятия. Без прикрас-исключительный знаток своего дела и,теперь даже могу сказать-тренер от Бога. Иначе как объяснить,что за 35 лет я впервые грамотно замотивирована не только на занятия спортом, но и пришла к здоровому питанию. Главное-без какого-либо изнурения,очень комфортно: Миша дал рекомендации и сопровождает в процессе. В общем, в зал идем как на праздник-в прямом смысле)) самочувствие улучшилось в разы! Спасибо,Миша,нам дико повезло найти тебя.ещё