ЛФК для пожилых в Санкт-Петербурге

Специалиста советую, очень помогла мне в период реабилитации после перелома голени, делали массаж и ЛФК на протяжении месяца, к тому же очень приятный в общении человек.ещё

Понравилось занятие с Анастасией, хорошо объясняет технику и цель упражнений. Буду продолжать, надеюсь на лучшие результаты.ещё

Анна, быстро установила проблематику. Всегда пунктуальна. Дочь - 14 лет очень довольна техниками работы, глубиной проработки и результатом после каждого занятия. Рекомендуем👍ещё

Специалиста рекомендую. Действительно индивидуальный подход к решению проблем у ребёнка, нравится все - обширные знания, опыт, системность применяемых методик, эмоциональная вовлечённость.ещё

Я тренером доволен. Аккуратный, пунктуальный, ему всё не безразлично, что происходит со мной.ещё

Лучшая инвестиция в здоровье. Рекомендую.ещё

Занятие ЛФК понравилось. Видно, что тренер очень грамотный, пунктуальный, доброжелательный. Рекомендую!ещё

Светлана, спасибо большое за сеанс ЛФК, кажется уже стало чуть легче)ещё

Прекрасный тренер и человек! Смог найти подход к моим, не самым простым, детям. Массаж и ЛФК дали видимый результат. И мне, и детям понравилось работать с ним.ещё

Игорь нам очень понравился, смело рекомендую специалиста! Работал с нашей мамой после инсульта и инфаркта, занимались по часу ежедневно в течение 10 дней. Очень организованный, пунктуальный, невероятно тактичный и несомненно профессиональный инструктор лфк. Будем продолжать занятия и рекомендовать знакомымещё

Комфортно, пунктуально, ЛФК подходит для многолетних лентяев (как я) и людей с лишним весом. Бережный подход, Наталья даёт нагрузку в рамках разумного, без насилия. Облегчение в теле появляется сразу после первых тренировок, надеюсь здоровье улучшится в долгосрочной перспективе при продолжении занятий.ещё

К Роману пришла после беременности. За время беременности поправилась на 10 кг. После родов 5 кг ушло, а 5кг отложилось в виде живота и боков, тело стало очень дряблым. Во время беременности у меня случился диастаз мышц. Поэтому мой запрос был убрать живот и вернуть упругость телу. Рома на консультации все подробно объяснил, с чего мы начнём , как будет строиться работа, тренировки , питания и т.д. Работа проходила онлайн в формате комплексного сопровождения. У меня было мало свободного времени, и сложный график, поэтому мне удобно было делать тренировки в свободное время по прописанному Романом планом. Тренировки каждую неделю контролировались и корректировались. По началу это были в основном упражнения ЛФК, дыхательная гимнастика и силовые тренировке, которые мне были разрешены после родов. Больше всего понравилось, что у Романа индивидуальный подход к каждому клиенту. Он подбирает упражнение с учётом запроса , каждую неделю тренировки контролировались и корректировались. Но главное , это работа с питанием. Роман ежедневно контролирует и корректирует питания. Всегда поддерживает , а в нужные моменты может и поругать) У нас нет запрещенных продуктов, я могу побаловать себя сладким и фастфудом, но благодаря внедрению здоровых пищевых привычек я стала меньше переедать , срываться и чувствую себя намного лучше, у у меня стало появляться больше энергии и сил. По результатам минус 5 кг, минус 10 см в животе , 8 см в спине. Я очень довольна результатом, которого достигла, но это ещё не придел. Я рада, что нашла Рому и он мне помог восстановится после беременности. Сейчас наша работа продолжается и могу сказать точно, я полюбила спорт и тренировки, без которых уже не могу. Смело буду советовать Романа как тренера и наставника.ещё

Все четко и по делу Эдуард подобрал разнообразные упражнения, вес подобран отлично, учтены проблемы со спиной и дополнительно был предложен комплекс упражнений ЛФК. Помимо этого проконсультировал по питанию, после тренировки на след день не было такого, что не могла встать с кровати, как ранее с другим специалистом Отличный специалист, главное что чувствую себя хорошо.ещё

Если вы хотите зарядиться позитивом на неделю вперед помимо крутой тренеровки, то вам однозначно к Никите! Его лучезарная улыбка и положительная энергия заставят вас отменить походы к психологу)) Очень интенсивная тренировка, отработали каждую группу мышц, проконсультировал по питанию, дал рекомендации по лфк. Видно, что он обожает свою работу, Никите можно довериться! Очень рекомендую!ещё

Арсений отличный тренер,на встречу принес полный арсенал, коврик, резинки, валик и т.д. Настоящий профессионал, говорил по делу, провел опрос, сфоткал базовое состояние тела, и начали работу.В итоге уже на первой встрече забили нужные мыщцы, провели растяжку по программе, сделалии заминку, разминку и даже расслабление мыщц по итогу. Подход очень фундаментальный, обсудили добавки, питание, программу тренировок, буду заниматься дальше! Очень рад, что познакомился с Арсением, Арсений, спасибо!ещё

Очень хорошая девушка Мне понравился работаю важные мне понравится как Она ладит с ребёнком она понимает и важнее мнение и его слова мне очень-очень понравился наша Наташенька Спасибо тебе большое Мой ребёнок увидев его очень радостным становится вот сейчас занимаюсь они прям этот час Как взлететь Я не понимаю для нас этот 10 минут спасибо огромноеещё

Мне очень нравится, я занимаюсь. Стало лучше, перестала отниматься нога. Наверное, 10 занятий было или больше. Очень ответственно подходит специалист, он звонит мне, спрашивает, как я себя чувствую. В день тренировки и на следующий день звонит и спрашивает, какие у меня ощущения, просит, чтобы я звонила. Он очень позитивный человек.ещё