Йогалатес в Санкт-Петербурге

Я была на йоге вместе с дыхательными практиками, занятие 1,5 часа. Я была в восторге!)) У меня часто не складывались отношения с преподавателями, я закрытая и зажатая, а с Екатериной время пролетело незаметно, но эффективно) Очень коммуникабельная и легкая в общении, улыбчивая) Помимо упражнений, много интересной и полезной информации Было чувство что пришла на йогу к психологу, о многом задумалась и получила хорошую поддержку! Екатерина очень открытый и светлый человек 🙏 Всем буду рекомендовать!ещё

Отзыв о практике в Исаакиевском соборе! Для меня эта была очень интересная практика, особенно новая, т.к. это мой первый опыт участвовать в подобных практиках и в Исаакиевском соборе тем-более. Прожив 7 лет в Санкт-Петербурге, ни разу, там не была. И за что отдельная Благодарность Ольге, что открыла для меня такое место! Благодаря Ольге, ее профессионализму и качественному подходу, и этому мощному месту, мне получилось увидеть, почувствовать себя и свое внутреннее состояние рассмотреть наяву. Также увидела свои отрицательные и положительные стороны, хотя второго совсем мало увидела). Но Ольга после завершения практики, дала мне обратную связь и расшифровала мне в полном и развернутом виде, то, что Я встретила на пути в этом месте, и даже дала советы и домашнее задание. Мне данная практика с наставничеством Ольги очень помогла мне разобраться в себе, увидеть себя со стороны и теперь стало понятно мне в каком направление двигаться дальше и над какими сторонами нужно поработать. После практики в Исаакиевском соборе с Ольгой мы отправились в йогу-студию, чтобы постоять на доске Садху. Стояние на гвоздях практикую уже четыре года, для меня эта практика не новое направление и практиковала его ранее самостоятельно и интернет мне был только в помощь как разобраться с этим инструментом и встать на него правильно). Это совсем о другом. После Исаакиевского собора мне намного легче было настроиться и встать на доску Садху и задать свои вопросы им и сразу узнать ответ. Ольга, как специалист в своем деле мне очень помогла. Конечно это совсем разные вещи, когда встаешь на гвозди самостоятельно и в одиночестве и когда рядом проводник. Я обязательно хочу продолжить практиковать Садху вместе с Ольгой и еще хочется попробовать постоять в группе единомышленников тоже. Ранее из практики стояния на гвоздях брала для себя в первую очередь эмоциональную стабильность и поддержание здоровья. А теперь после знакомства с Ольгой, эта практика с каждым разом все больше и больше расширяет мой кругозор, оказывается этот инструмент очень и очень многогранен в своем использовании, обязательно буду продолжать его изучать и практиковать. В итоге в этот раз на практике они не только мне дали эмоциональное спокойствие, но и дали ответ мне на мои запросы и ведь прямо в точку осознано и точно. Ведь правда сказала Ольга: Садху это про ЧЕСТНОСТЬ! Полностью согласна! Могу под итожить что обе практики дополняют друг друга, и КСТАТИ ЗАМЕНЯЮТ ПОХОД К ПСИХОЛОГУ ЭТО НА 100 % . Советую !!! Добавлю к написанному, что до сих пор нахожусь под впечатлением и теперь понимаю, что в этом мире есть подсказки и знаки вселенной на которые можно упираться всегда. Благодарю еще раз Олечка! И желаю тебе дальнейшего развития и успехов в твоей деятельности!ещё

Для занятий я выбрала тренера Юдакову Валентину Леонидовну и очень довольна своим выбором. Это ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНЕР. Когда я начинала занятия, у меня были значительные проблемы, связанные с опорно-двигательной функцией. После первой же тренировки сразу заметила положительные моменты, небольшие, но конкретные и это безумно радует. У меня развивается гибкость, улучшается походка, движения становятся ощущаемые, а эмоциональное состояние просто супер. Валентина очень внимательно относится к моим возможностям, грамотно выстраивает занятие, учитывает все нюансы моих противопоказаний, очень подробно и понятно объясняет выполнение упражнений, следит за правильностью их выполнения, корректирует и помогает в случае необходимости. У Валентины имеется обширный и разнообразный запас техник, методик и различных упражнений, она охотно и подробно отвечает на возникающие вопросы. Валентина грамотный специалист, профессионал своего дела, постоянно совершенствуется, всегда очень внимательная, позитивная, чутко и деликатно подходит к каждому вопросу. Очень рада, что попала к такому тренеру. Огромная благодарность Валентине.ещё

Начал заниматься с Олесей Александровной несколько месяцев назад. Целью было улучшить физическую форму и снять эмоциональное напряжение. Результат получил уже в первый месяц занятий. Заметно улучшилась растяжка, увеличилась сила, выносливость, окрепли и подтянулись мышцы, стабилизировался эмоциональный фон. Что очень важно для занятого человека. У меня не было цели научиться выполнять сложные асаны, а потом появился интерес к ним. И стало получаться! Благодаря Олесе, конечно! Она, как грамотный специалист, очень подробно все объясняет, все нюансы, шаг за шагом. И то что раньше казалось невыполнимым, теперь дается легко! Получаю от этого огромное удовольствие! Благодаря Олесе учусь слушать и понимать свое тело. Жаль только, что занимаюсь не регулярно из-за моего напряженного графика работы. Хочу сказать огромное спасибо Олесе Александровне и компании Дух Спорта!ещё

Была цель скорректировать комплекс упражнений при грыжах позвоночника, теперь я понимаю как нужно выполнять упражнения правильно…и лучше разобрался в проблемах спины. Денис продемонстрировал методический опыт, при этом все очень наглядно и понятно объясняет. Раньше онлайн не занимался, для меня это было в новинку. Денис помог настроить ракурсы камеры и определить правильно место для занятия. Качество связи было отличное, все отчётливо видно и слышно. Занятия Денис транслировал с двух камер для общего и крупного плана, что он очень помогло в объяснении важных деталей, учитывая мои проблемы со спиной. Результатом занятий доволен! Спасибо!ещё

Виолетта - отличный специалист, тактичная и внимательная. С первого занятия даёт полезные рекомендации и всё подробно объясняет, учитывает потребности и индивидуальные особенности ребёнка. Сыну было комфортно с тренером, он охотно повторял за Виолеттой. Тренер умеет расположить к себе. Занятия построены так, чтобы ребёнок не только получал полезные навыки, но использовал их с удовольствием. Мы довольны, рекомендую!ещё

Прошел почти месяц, как мы встретились с Алёной на моём первом опыте гвоздестояния. Я рада, что выбрала живое общение, а не онлайн встречу. Я благодарю, что моим первым проводником стала Алёна: внимательная, чуткая, настойчивая, мягкая, чувствующая время, внутренне спокойная, серьёзная, очень приятная, тонкая девушка. Я до сих пор нахожусь под действием её поддержки и напутствий во всех смыслах.ещё

Группа наша довольна занятиями с этим тренером. Юлианна Валерьевна - очень интересный человек в плане общения и проведения тренировок. На каждом занятии присутствует и теория, и практика. Тренер рассказывает нам для чего нужно то или иное упражнение, показывает, объясняет как правильно выполнять движения, чтобы достичь положительного результата, эффекта. Я вижу большие изменения в физическом состоянии организма и тела.ещё

Рябова Александра – это самый лучший тренер за 4 года наших тренировок! Внимательная, спокойная, хорошо и грамотно комментирует каждое движение, выслушивает и очень трепетно относится к пожеланиям, тренировки всегда разнообразны. Александра превратила наши занятия в долгожданный праздник! Несмотря на молодость она – большой профессионал, к тренировкам добавляет рекомендации по питанию. Спасибо, рекомендуем!ещё

С Еленой занимаюсь 3 недели. После пробного занятия понял, что опыта и знаний предостаточно. Начали с того, что на практике определили асаны, которые максимально комфортны и продуктивны для растяжки и разворотов суставов и соответствуют нашим целям. Занимаемся дыханием и пропускаем через себя энергии. Уделяем особое внимание разминке суставов. Елена всегда интересуется ощущениями в теле, для корректировки интенсивности занятий. Клиентоориентированность на высшем уровне. Рекомендую👍ещё

Дарья Жердева отличный тренер! Всем рекомендую с ней работать. Я музыкант, работаю в оркестре у Теодора Курренциза, ещё имею маленькую травму в левой руке, поэтому для меня важно что занятия были направлены к этим двум аспектом, Дарья сразу поняла что мне нужно делать и я чувствую теперь большую разницу со своим телом во время игры, и в общем просто в обычной жизни. Она очень профессиональная, уроки всегда начинаются во время, и они очень хорошо подготовленные, и ведёт их так что очень мотивирует и хочется дальше развиваться и научиться больше, с ней очень приятно работать!ещё

Замечательный тренер и приятный, отзывчивый человек. Дочке (9 лет) очень нравятся занятия!ещё

Максим позитивно и креативно провел занятие, все показал, рассказал, ввел в практики. Все понравилось!ещё

Продуктивные занятия, большое спасибо!ещё

Понравился результат после занятия, ощущения в теле очень легко, свежо и гармонично.ещё

Юлия очень выручила нас, провела занятие для группы! Все остались довольны!ещё

Мне очень понравилась коммуникация и каа с человеком и как тренером. Во время занятий много рекомендаций, что позволяет понять как правильно делать упражнения! Во время занятий чувствовалось тело,мышцы! После занятий наступило расслабление! Если вы ищите тренера для занятий онлайн, однозначно рекомендуюещё