Тренеры по фитнес-бикини в Санкт-Петербурге

Познакомились с Владиславом на Профи.ру в августе 2022 года. В тот момент я искала на Профи.ру тренера, который смог бы помочь мне подготовиться к соревнованиям по фитнес-бикини. На тот момент я не владела никакой информацией об этой индустрии, кроме того факта, что предстоит активно тренироваться и строго следить за питанием, придерживаться особой диеты. С августа 2022 мы начали подготовку к фитнес-бикини: согласование силовых и кардио-тренировок, отчетов по питанию, отчетов формы (фото как при позировании в основных позициях на сцене для бикинисток, и это напрягало меня больше всего, но Владислав всё оставляет инкогнито, в зависимости от пожеланий подопечного). Для меня это было очень важно, и Тренер исполнил данное обещание! :) К весеннему сезону ФБ мы начали готовиться заранее. Я снимала видео с тренировок, направляла Владиславу. В тот же день получала ответ от тренера по исправлению техники выполнения упражнений. После снимала снова с учетом исправленных ошибок, направляла новые видео. И так до тех пор, пока техника каждого упражнения не будет доведена до ума!👍🏻 Благодаря такому контролю и тщательному исправлению ошибок были прокачены именно те мышцы, которые нужно было накачать ПРАВИЛЬНО!🙌🏻 без травм и вреда здоровью. Владислав чётко следил за техникой упражнений, и всё это online👍🏻 Несколько очных тренировок за пол года подготовки мы также проводили, однако если у вас нет возможности заниматься оффлайн, вы точно с таким же успехом можете заниматься в онлайн-формате и подстраивать график тренировок под свой формат, после чего направлять Владиславу отчет с упражнениями. Фитнес-бикини и подготовка к выступлению на соревнованиях - это очень ответственный и волнительный процесс. Владислав не только помогал морально, но и помог сориентироваться в документации, оформлении бумаг для подачи заявки, регистрации в качестве участника. Зачастую одному трудно разобраться в таким вещах и возникает множество вопросов, но жизнь становится легче, когда есть тренер, имеющий опыт в подготовке к соревнованиям! Если вы хотите выступать в ближайшем сезоне, то лучше довериться тренеру и слушать все его рекомендации. Тренер оценит ваш текущий уровень физ. подготовки и сможет сказать, сколько времени +/- займет подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Относительно трансформации своего тела должна сказать, что за пол года фигура очень сильно изменилась и, безусловно, в лучшую сторону: появились красивые рельефные руки, спина, бёдра; ушел лишний вес, жир с боков, стала очерчиваться талия, которой раньше не наблюдала. За пол года работы Владислав создал для меня программу «Максимум» и помог выполнить всё по этой программе - без пропусков тренировок, без срывов в питании во время сушки, без эмоциональных перепадов. Владислав был на связи 24/7, всегда отвечал на все вопросы, контролировал процесс, корректировал программу тренировок в зависимости от результатов, которых мы достигали во время подготовки к соревнованиям в категории ФБ. За пол года случилась нереальная трансформация тела! Очень благодарна Владиславу за проделанную работу! Тренер вложил много времени и сил, чтобы создать тело моей мечты, и чтобы я могла с гордостью выйти на сцену на соревнованиях, показав всё то лучшее, что удалось создать за пол года. А создать удалось многое! Благодарю Тренера за проделанную работу и знаю, что дальше - больше! Первые соревнования прошли успешно, всё было на высоте! Личные результаты не могут не радовать! Что важно: после завершения сезона (в данный момент - весеннего) необходимо плавно, постепенно выходить из сушки. И уже по окончании соревновательного сезона Владислав остается со мной на связи и дает рекомендации по питанию, тренировкам, как не навредить здоровью и сделать так, чтобы сохранить форму в лучшем виде для следующего сезона. Спасибо за проделанную работу! Теперь за плечами - мощный старт спортсмена в сфере бодибилдинга (фитнес-биники), а впереди - новые свершения и победы!ещё

Я хотел бы выразить огромную благодарность тренеру Артему Маненкову за его профессионализм и эффективные тренировки. Мы занимались дистанционно, и я был приятно удивлен результатами, которые удалось достичь под его руководством. Артем – настоящий профессионал своего дела. Он знает и применяет самые эффективные методики тренировок, учитывая мои индивидуальные цели и возможности. Он всегда был готов ответить на все мои вопросы и объяснить, какие упражнения и в какой последовательности следует выполнять, чтобы достичь желаемых результатов. Я особенно оценил его терпение и мотивацию. Артем всегда был готов поддержать и побудить меня на дальнейшее развитие. Его наставления и подсказки помогли мне справиться с множеством сложностей и дать максимальный результат. Благодаря тренировкам с Артемом я достиг того, чего давно хотел – прокачал физическую форму, улучшил свою выносливость и достиг поставленных фитнес-целей. Теперь я чувствую себя более энергичным, здоровым и уверенным в себе. Я рекомендую Артема Маненкова как тренера всем, кто хочет достичь хороших результатов в фитнесе. Его профессионализм, умение мотивировать и индивидуальный подход к каждому клиенту – залог успеха. С Артемом вы обязательно достигнете своих целей и получите максимальное удовлетворение от тренировок. Благодаря ему, я стал более здоровым, сильным и уверенным в своих возможностях. Спасибо, Артем, за то, что помогли мне стать лучшей версией себя!ещё

Формат ведения тренировки- онлайн формат. Результаты за месяц: вес снизился на 3.9 кг . Живот уменьшился на 6 см, в спине 5см, талия аж 12см и таз 3см. Обратилась к Роману через 2 месяца после ЭКС, нахожусь сейчас на ГВ и кроме похудения хотелось начать чувствовать своё тело, особенно область шва, А также начинать возращаться к спортивным нагрузкам уже сейчас, А не через 6 месяцев. Естественно без вреда для процесса восстановления и кормления малышки. Все поставленные задачи были выполнены, не смотря на моё положение сейчас - вес уходит, организм очень неплохо адаптируется к нагрузках, с молоком всё отлично (меньше не стало, высыпаний и проблем с животиком у малышки нет), голодной не хожу))Спасибо, будем продолжать работать)))ещё