Тренеры по фейсбилдингу в Санкт-Петербурге

Думала о необходимости заняться телом около года, но самостоятельно начать не могла. Проснулась однажды в 4 утра и решила что время пришло))) Зашла на ПРОФИ ру и выбрала специалиста с самыми бодрыми отзывами))) Запрос был сбросить 12-15кг, встроить правильные пищевые привычки и попробовать полюбить занятия спортом. Работали онлайн Казалось, что выдерживать норму жиров будет сложно, а оказалось что норм Поддержка даже в вопросах моей личной жизни))) на этот период выпало много болезней моих детей... Сложностей не было, единственное не получается ходить ежедневно по 10000 шагов Результаты: Вес -5,35 кг; Объемы спина/грудь - 2 см, талия - 4 см, живот – 9 см, таз – 3 см, бедро - 5см, в целом за этот цикл вы потеряли 23 см в сумме. Питание встраивается без проблем))) сформировалась привычка фиксировать все съеденное. Чувствую себя бодро, влезла в платье которое не носила 3 года 😊 Да у меня не было особых ограничивающих убеждений))) хорошо проработана психологами 😅 не хватало фокуса внимания на эту задачу)) Посоветовала бы поставить в первых приоритетах свою цель и обратиться к специалисту, чтобы помог в первое время)) По тренировкам))) у меня был СУПЕР тренер Владислав 🧡 Он услышал меня и все тренировки я проводила лежа на коврике! Результат поставили таз в правильное положение, нашли зажим в одном из отделов позвоночника и сейчас туда возвращается чувствительность. В жизни особо ничего не поменялось)) результатом довольна, дальше продолжу самостоятельно))) Советовать буду! потому что мне было приятно, легко, спокойно и комфортно при этом я получаю результат! Роман, спасибо Вам за этот месяц в моей жизни 🙏🏻ещё

Тренируюсь с Вовой пока только месяц, но уже очевидно, что регулярные занятия отлично сказываются на качестве жизни. Я в целом достаточно ленивенький человек, работающий из дома и спорта в моей жизни в течении последних лет практически не было. Вова помог втянуться в тренировки с моего почти нулевого уровня. Он очень грамотно рассчитывает нагрузку, увеличивая ее постепенно. Хорошо чувствуется, как прорабатываются различные группы мышц. Тренер очень мотивирует, подбадривает и доходчиво объясняет. Всегда следит за правильностью выполнения упражнений. Для меня тренировки стали отличной сменой деятельности в конце рабочего дня) Спасибо тебе Вова, за индивидуальный подход и терпение) Пусть это только начало большого пути, но уверена, что с таким отличным тренером получится привести себя в форму)ещё

Эдуард-отличный тренер! За время тренировок с ним я достигаю своих целей:) Прекрасно понимает анатомию тела и может подобрать индивидуальную программу тренировок, учитывая все особенности организма. Тренер очень внимательно следит за техникой выполнения упражнений, что позволяет избежать травм и добиваться максимальной эффективности от тренировок. Он создает такую позитивную и дружескую атмосферу, что я всегда с нетерпением жду нашей следующей тренировки. Вообщем занятиями доволен как слон и продолжаю ходить.ещё