Джампинг-фитнес для похудения в Санкт-Петербурге

Это невероятно! С первого раза и в самую точку🙏🏻 великолепный тренер, коммуникабельный, нашли общий язык с первой тренировки. Внимательный к техники и результату, удобно заниматься онлайн! Всегда находим удобное время для занятий) Определено рекомендую тренера, готова поставить 10+ещё

Очень отзывчивый, потрясающий специалист и человек если затрудняетесь с выбором, советую именно Артёма, все ясно и доступно объясняет, все по делу, во всем помогаетещё

Занимаюсь с августа 2022. Настя очень строгая и системная, с хорошими чувством юмора. Без сюсюканья, но и без жести. Занятия отличные и продуманные. В общем, я очень довольна тренером и собой)ещё

Роман - отличный специалист! Очень качественно отслеживает технику и состояние клиента, грамотно подбирает программу, темп и длительность тренировки. Приятно позитивный и умеет вдохновлять. Онлайн тренировки прекрасны, полное ощущение присутствия. Глубина технической и теоретической подготовки вызывает приятное чувство доверия и желание следовать за профессионалом.ещё

Консультация прошла хорошо, будет дальше работать.ещё

Кирилл замечательный тренер и человек. Помогает сориентироваться в питании. Тренировки проходят с удовольствием. Кирилл записывает программу каждой нашей тренировки. Показывает все упражнения, ставит правильную технику. Тренировки пролетают незаметно, так как и поговорить с Кириллом очень интересно. Однозначно рекомендую.ещё

Отличный специалист с большой буквы! Знает свое дело- при похудении заставляет есть. Грамотно индивидуально для каждого подбирает оптимальное количество БЖУ. Составленный комплекс упражнений позволил достигнуть нужно результата! На всех этапах - оперативно консультирует и помогает решить проблему. Рекомендую!!!ещё

Первый раз в жизни понравилось на тренировке. Очень внимательный и доброжелательный преподавательещё

Шикарный тренер!) тренировки проходят с юмором, рассказывает все нюансы, наставляет, не даёт лентяйничать) поменяла взгляд на то, как я питаюсь. Сбросила почти 10 кг за 2 месяца, идём дальше!)ещё

Тренер внимательный. Хорошо прорабатывает программу питания. Плюс хорошо рассказывает об упражнениях. В целом добрый и отзывчивый человек.ещё

Провели занятие по фитнесу +ОФП . Елена Александровна приготовила комплекс круговой тренировки для меня с акцентом на укрепление коленных суставов. Внимательно следила за выполнением упражнений и своевременно делала коррекцию , если я начинала делать неправильно) Так же дала советы про другие тренировочные программы для укрепление суставов для бегунов. Я сразу заметила, что Елена компетентна в фитнесе. Однозначно рекомендую!)) Спасибо Вам большое за тренировку.ещё

С Иваном занимаюсь уже месяц, но результаты уже есть: перестала болеть спина! После двухмесячных страданий с болями в пояснице я пришла к Ивану, что бы он поставил мне технику упражнений, которые я всю жизнь на групповых занятиях в фитнес-клубах делала не правильно и, как следствие, надорвала спину. После первых же занятий перестала болеть спина. Иван очень внимательный и требовательный. Следит за моим питанием, регулярно вносит коррективы, я у него постоянно под пристальным вниманием, что мне очень импонирует.ещё

Работаем с Анастасией уже больше месяца, занимаемся упражнениями для осанки. Она очень внимательная и это не ваш обычный фитнес-тренер, упражнения, которые она даёт задействуют мышцы, о которых вы даже не подозревали в своём теле. Продолжу заниматься с ней и могу рекомендовать!ещё

Искала тренера именно с упором на силовой тренинг. Анна мне подходит по настрою, и комфортно общение с ней. Непосильных заданий не даёт, но хорошо понимает какую нагрузку дать. Тренировки интересно посещать, потому что упражнения всегда разные и всегда интересно, какой же вес сегодня предстоит😁. И никакой мракобесной фигни из мира питания и фитнеса, что я тоже очень ценю❤️ещё

С Ольгой занимаемся уже несколько месяцев. Из неповоротливой, неразгибающейся трансформируюсь в живую и шевеляющуюся 😁 Пилатес с Ольгой совсем не похож на занятия в фитнес клубе, просто вообще другая история ) Каждое движение сопровождается комментариями и правкой, идем на качество, а не на количество. Искала тренера на Профи ру, еще не понимала, чего толком хочу. И тут откликнулась Ольга и оказалось, что студия еще и в моем доме. Я очень довольна. Прекрасный, глубокий, компетентный тренер!ещё

Владислав мастер своего дела! Очень внимательный и грамотный специалист!!! Каждое движение четко выверено и выполняется максимально бережно, но эффективно. Массаж очень понравился. Сам мастер произвёл благоприятное впечатление своей пунктуальностью, внимательностью, вежливостью, позитивной энергетической))) После Массажа уходят зажимы, тяжесть, ощущается лёгкость во всем теле. Весь следующий день порхала как бабочка!!! Владислав к тому же прекрасный фитнес-тренер. Он легко и не навязчиво помогает внедрить в жизнь простые привычки которые не только улучшают внешний вид, но и поднимают настроение и прибавляют радости в жизни. Владислав грамотно курирует образ жизни и физическую нагрузку в течении дня. Его поддержка очень помогла мне сдвинуться с мертвой точки и заняться собой и своим телом!!! Огромная благодарность Владиславу за его грамотность и профессиональные навыки!!!ещё

Пришел к Роману чтобы сбросить вес и прийти в более хорошую физическую форму, прокачать выносливость, чтобы легко ходить в походы по горам. Это было в июне 2021, я весил тогда в районе 90 кг с ярко выраженным животиком =)). К сентябрю 2021 вес снизился до 80, а к декабрю даже ниже 70. Сейчас стабильно в районе 70 кг. Живот уменьшился на 21 см. Романа выбрал потому что понравился подход, т.е. возможность тренироваться дома, без необходимости куда-то ехать. Инвентарь нужен по минимуму (турник, пара гантель), многие упражнения со своим весом. Оказывается чтобы получить результат не нужно ходить в зал)). Плюс, очень хорошо поставлено постепенное изменение питания, выработка пищевых привычек. Не сразу жестко творог/кура/греча =)), а постепенное погружение в мир правильного питания, отказ от старых привычек. Все это в комплексе дало отличный результат. Практически год вел дневник калорий, чтобы Роман мог корректировать отклонения. Тут нужен определенный уровень самодисциплины и желания добиться результата (не одним тренером)). Сейчас уже выработал пищевые привычки, нет необходимости так тщательно следить за калориями. Упражнения для тренировок раз в неделю получаю на гугл диск, там же отписываюсь что получилось, что нет, Роман корректирует программу следующих тренировок. Понравилось, что есть разнообразие. Плюс, если упражнение не нравится, Роман подберет другое на ту же группу мышц. Открыл для себя гири и TRX петли, очень понравилось. =)) В результате наконец то научился подтягиваться, до этого от силы раз 5 мог, сейчас без проблем 15 могу. По горам теперь бегаю =)) Внешний вид улучшился, ну можно фото посмотреть) Советовал и советую знакомым, очень удивляются когда узнают что таких результатов можно добиться без похода в зал. Не могу сказать что было легко, конечно нужна цель и желание, но Роман поддерживает в этом. Если есть цель сбросить вес или например прокачать какие-то показатели, даже не стоит задумываться, занимайтесь с Романом. =)ещё