Тренеры по barre в Санкт-Петербурге

Я обратилась к Роману месяц назад с целью набрать мышечную массу. Выбор сделала на основании отзывов других пользователей и предложенных условий. После консультации мы решили, что имеет смысл сначала немного подсушиться, а затем уже набирать вес. Меня устроило онлайн ведение, поскольку в зале самостоятельно занимаюсь сама, многие упражнения и технику знаю, плюс ко всему Роман присылает план, в котором к каждому упражнению есть ссылка на ютуб с подробным изложением техники. Помимо тренировок меня приятно удивила ежедневная обратная связь по питанию, а также внедрение полезных пищевых привычек. Первоначально было сложно соблюдать нужное количество калорий, но после советов Романа я добавила в рацион больше овощей и фруктов, что решило проблему. За месяц ведения я спросила 2,3 кг и уменьшила в талии 5,5 см и 5 см в животе! Я очень довольна промежуточным результатом и ещё больше мотивирована продолжать тренироваться и правильно питаться! Огромное спасибо Роману за его работу!!! Однозначно рекомендуюещё

Работаем с Романом ровно две недели. Роман очень хорошо мотивирует и подбадривает. Прививает правильное питание, а у меня с питанием большие проблемы, очень часто и очень много было в моей жизни фастфуда, сладкого и газировок. Роман подсказывает чем это все можно заменить, чем можно насытится и т.д. Так же у нас стабильные три тренировки в неделю. Я думала что после тренировки третьей я сорвусь и все брошу, но нет, тренировки проходят очень продуктивно, бросать не хочется. Недели три назад не могла влезть в свои любимые рабочие брюки, наверно это как раз и смотивировало обратиться к специалисту, спустя две недели, я вижу небольшой результат, брюки застегиваются легко и просто.ещё

Очень доволен тренировками! Занимаюсь в малых группах, при этом Денис придерживается индивидуального подхода в зависимости от особенностей организма и целей тренировок. Простая и понятная коммуникация. Не просто дает задания, но и объясняет зачем и почему делаем именно их. Дает дельные советы по питанию и восстановлению. Имеет обширный профессиональный опыт. Смело рекомендую!ещё