Бальные танцы для взрослых в Санкт-Петербурге
- Бальные танцы для взрослых — широкая база специалистов
- 35 отзывов о тренерах на Профи.ру
- Услуги Бальные танцы для взрослых в Санкт-Петербурге от 1000 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
24 услуги по танцам от 500 ₽
| Бальные танцы для взрослых | от 1000 ₽ за ч |
| Обучение танцам | от 1000 ₽ за ч |
| Преподаватели go-go | от 1900 ₽ за ч |
| Преподаватели бачаты | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по лезгинке | от 1400 ₽ за ч |
| Преподаватели джаз-фанка | от 700 ₽ за ч |
| Преподаватели балета | от 1500 ₽ за ч |
| Преподаватели меренге | от 2000 ₽ за ч |
| Преподаватели контемпорари | от 1100 ₽ за ч |
| Тренеры по брейк-дансу | от 500 ₽ за ч |
| Тренеры по хип-хопу | от 800 ₽ за ч |
| Тренеры по High Heels | от 1300 ₽ за ч |
| Тренеры по сиртаки | от 930 ₽ за ч |
| Преподаватели сальсы | от 1000 ₽ за ч |
| Преподаватели хауса | от 1000 ₽ за ч |
| Тренеры по рок-н-роллу | от 600 ₽ за ч |
| Тренеры по стрип-пластике | от 1500 ₽ за ч |
| Тренеры по акробатическому рок-н-роллу | от 1160 ₽ за ч |
| Степ | от 750 ₽ за ч |
| Вальс-бостон | от 1000 ₽ за ч |
| Преподаватели современных танцев | от 1000 ₽ за ч |
| Преподаватели тектоника | от 1610 ₽ за ч |
| Преподаватели танца живота | от 1000 ₽ за ч |
| Танцы для взрослых | от 1000 ₽ за ч |
269 лучших спортивных тренеров и 20 компаний Санкт-Петербурга на Профи.ру
100%
Положительных отзывов
35 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев.
Из них 35 — положительные
Из них 35 — положительные
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Анастасия невероятно приятный в общении человек, а также профессионал самого высокого уровня.
Страдаю Анкилозирующим спондилоартритом (Болезнь Бехтерева) уже более 4 лет (до этого более 7 лет стоял диагноз Хронический артрит). Получал различную медикаментозную терапию, при этом общее состояние, а также подвижность суставов и позвоночника ухудшались очень высокими темпами.
Анастасия собирает полный анамнез, изучает заключения врачей, а также принимает в работу все их рекомендации и ограничения.
Результатом работы за 4 месяца стало:
Проба Шобера - было 3 см (при норме более 5 см), сейчас стало 5 см.
Проба Козелок-стена - было 10 см (при норме менее 10 см), стало 7 см.
Проба Томайера - было 12 см (при норме менее 5 см), стало 4 см.
Общее состояние улучшается после каждого занятия, зажимы спадают, а подвижность увеличивается.
Занимаемся три раза в неделю, Анастасия внимательно следит за качеством и точность выполнения всех упражнений, корректирует набор упражнений в зависимости от жалоб и общего состояния, чего видимо мне не хватало в работе с другими тренерами. Результат данного подхода - объективное улучшение состояния организма, а также повышение эффективности основной медикаментозной терапии.
Хочется также отметить, что Анастасия отмечает каждое улучшение в выполнении упражнения, что очень сильно мотивирует продолжать работу.
Очень приятно, что Анастасия проведет занятия в своем помещении, а не фитнес-клубе, поэтому занятия действительно проходят индивидуально - без общий раздевалок, очередей на тренажеры и лишних глаз - то есть всех прелестей работы в "классических" тренажерных залах. Расположение очень удобное - не более 7 минут пешком от метро.
В целом, категорически рекомендую.ещё
Выполненная задача
Коррекция фигуры, более года назад, м. Московские ворота, Фрунзенская, Балтийская, Технологический институт.
Пожелания и особенности: РПП.ещё
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
От чистого сердца благодарю Светлану за ее работу и помощь . Со Светланой занимались не один раз . Начинали с медитаций , затем дошли и до гвоздестояния , чисток , лечение руками .
После каждого «занятия», я была поражена многими изменениями :
1. У меня открывались глаза на многие вещи , которые происходили в моей жизни .
Вроде они была понятны, но я была как «слепа».
2. Происходили чудеса , в разных проявлениях . Как на сеансах со Светланой , так и после .
Например , после гвоздестояния, Светлана предупредила меня , что в течении трех дней могут происходить разные события . Ровно на третий день, и в первый раз после практики , и во второй раз после практики , случились события , которые были морально тяжелые для меня , но они показали на мои неправильные действия и тем самым , то что произошло помогло отпустить и простить то , что мучало .
3. Много вещей узнавала на каждом занятии , не только о себе , но и ответы на вопросы , которые меня волновали в целом .. знания, которые помогли задуматься и не совершать ошибок , которые бы меня огорчали .
4. После занятий , я ощущала огромную светлую энергию и желания знаний . Чувство радости и всеобъемлющий любви к миру .
Светлана , помогает найти свет , если кажется что находишься в темноте и не знаешь куда двигаться .
Не нужен никакой психолог и долгие года психотерапии , чтобы откопать то что мучает внутри .
Я советую всем Светлану , кто ищет духовного наставника , кто хочет излечиться душевно .
Светлана очень сильный специалист .ещё
Выполненная задача
Медитативные практики, более года назад, м. Чернышевская, Пушкинская, Сенная площадь, Садовая, Маяковская, Площадь Восстания, Владимирская, Звенигородская, Адмиралтейская.
Медитативные практикиещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Сахар под контролем, минус 4 кг и энергия как в молодости — благодарю Наталию!
Мне 56 лет, и как у многих в этом возрасте, стали появляться проблемы с уровнем сахара в крови и лишним весом. У самой ничего не получалось. Я обратилась к нутрициологу Наталии за комплексным сопровождением — и уже спустя месяц могу с уверенностью сказать: это решение изменило мою повседневную жизнь и самочувствие в лучшую сторону.
С первой консультации стало понятно: передо мной не просто специалист, а внимательный, деликатный и очень чуткий профессионал. Наталия провела глубокую диагностику, учла все особенности моего организма и образа жизни, и составила персональный план питания. Никаких жёстких диет — рацион продуман до мелочей, адаптирован под мои вкусовые предпочтения (гречка, овощи, лёгкие перекусы), но при этом исключает продукты, поднимающие сахар.
Уже через 5 дней мой глюкометр начал показывать стабильные значения, а я почувствовала лёгкость, ясность в голове и прилив энергии. За месяц — минус 4 кг без чувства голода или изнуряющих ограничений. Вес снижается плавно, но устойчиво, и это особенно ценно.
Отдельно хочу отметить формат сопровождения: Наталия ежедневно на связи в мессенджере, оперативно отвечает, корректирует рекомендации, если что-то меняется. Я действительно чувствую, что обо мне заботятся, а не просто «назначили диету».
Теперь я с уверенностью рекомендую Наталию всем, кто хочет взять здоровье в свои руки, стабилизировать сахар, снизить вес и почувствовать себя по-настоящему хорошо — особенно в зрелом возрасте, когда тело требует особого внимания и заботы)ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Работаю с Анастасией 4 недели, удалось похудеть на 7,2 кг! В бедрах ушло 6 см, талия стала меньше на 7 см, живот – на 9 см. Я очень довольна! При этом я ела все, что мне нравится, мое питание стало разнообразным, как я и хотела. Не пришлось отказываться даже от вкусняшек))
С Анастасией приятно общаться, она относится ко мне уважительно, дружелюбно и уделяет много внимания. Ежедневно мы списываемся по поводу веса и БЖУ. Я узнала для себя много нового в плане питания и похудения. Оказывается, именно голодовками я довела себя до проблем с щитовидкой, а на обычном питании и с вкусняшками можно похудеть))
Я чувствую себя значительно счастливее, чем раньше. Близкие, семья тоже стали замечать изменения, что я стала стройнее)) Мне стало приятнее быть в своем теле, я начинаю любить себя. За эти положительные изменения я хотела бы сказать огромное спасибо Анастасии. За эти 4 недели мне удалось не только похудеть, но и удержаться в новом весе, а этого со мной не было уже несколько лет. Спасибо большое!!!
Очень рекомендую работать с Анастасией всем, кому важно, чтобы их оценивали не за вес, чтобы в них видели личность. И для меня главное, что работа, которую предлагает Анастасия, дает возможность сохранить результат надолго и не приводит к срывам. А мне именно это и нужно.
На текущих результатах не планирую останавливаться и буду дальше работать с Анастасией, следующая цель минус -10 кг))ещё
Тимур Девлетов оставил отзыв
Пять с плюсом
С чем я пришел к Александру: мне 34 года, на фрилансе уже 10 лет, работаю из дома. За этот период получил целый букет последствий: проблемы с мышцами, разная длина ног, гипертонус, в последний год при ходьбе начало отдавать в левую ноги сзади... И я начал бить тревогу.
Перед Александром я год пробовал решать проблему:
- ходил в зал, в форму приводил себя, но боль не исчезала
- пробовал 5 массажистов. Один помогал, но вечно же к нему не будешь ходить
- была еще куча врачей, хирурги, неврологи, ревматологи и прочее. Все мимо.
- не обошлось и без остеопатов с мануальщиками. Результат все также, мимо.
Тогда я решил капнуть в сторону ЛФК. Разместил задание, и как хорошо, что Александр откликнулся с предложением позаниматься именно в формате онлайн. Я такой человек, что в домашней обстановке мне заниматься намного комфортнее, чем в фитнесе.
На сегодня пройдено порядка 10 занятий, изучено несколько курсов. Александр дает именно те упражнения, которые мне можно выполнять без вреда организму. У меня сколилоз еще)
Мое состояние намного улучшилось. Я могу длительно работать без напряжения. К вечеру так сильно не устаю, как было раньше. Боль в ноге постепенно уходит. Жизнь налаживается. Александр рекомендует к покупке инструменты, необходимые для работы - не ошибешься с выбором.
Конечно есть минусы, как же без них! У Александра придется работать: выполнять упражнения. А как вы думали? Довели свой организма до клиники и можно массажиками отделаться?
В общем ЛФК теперь со мной на всю жизнь)
Рекомендую от души Александра, если вы хотите прийти к результату.ещё
Выполненная задача
ЛФК, более года назад, Москва, Восточное Бирюлёво.
Https://disk.yandex.ru/d/yrpLsyz6giJX2A моя компьютерная томография в движении
34 года. из них 10 лет на фрилансе, работа из дома. Разная длина ног (7 мм), хожу в стельках на подпятнике. При прохождении более 3 км, начинает болеть левая нога по задней стенке. К вечеру также начинает отдавать в ногу. Боль на 3 из 10. Но ноющая.
Был у невролога, ортопеда, отеопата, мануальщика и кого-то еще. Все мимо.
Помогает массаж, после него легче.
Сейчас ищу специалиста, который конкретно под меня подберет программу, чтобы привести мышцы в порядок: где-то убрать тонус, где-то прибавить.ещё
Марина оставила отзыв
Пять с плюсом
К Марии я пришла в конце мая, до этого занимаясь плаванием с нуля у другого тренера. Я взрослый любитель, который всего 1,5 года назад совсем не умел плавать и боялся воды.
После знакомства с Марией мой прогресс пошёл колоссальными шагами, что вернуло мотивацию к этому спорту. В первую очередь это благодаря слаженной и организованной системе: это не только очные тренировки на воде с обязательной разминкой, но и комплекс упражнений на суше (домашние задания), контроль самостоятельных тренировок и просто заинтересованное и доброжелательное отношение к ученику, в том числе терпеливые ответы на многочисленные вопросы... Так что сопровождение от месяца - это не просто так.
У меня имеются проблемы со здоровьем, и это принималось во внимание, давались необходимые рекомендации.
За месяц мы сильно улучшили кроль на груди и на спине, освоили технику кроля по системе Total Immersion, делали упражнения на чувство воды, начали изучать старт на спине и прыжки в воду, избавляясь от страха глубины.
Мария действительно любит своё дело и является действующей спортсменкой, сама плавает и выступает, что не так трудно увидеть - и это является огромным преимуществом! Также она работает мягкими методами и интересуется психологией, что укрепило наше взаимопонимание и доверие. Такой тренер не подойдёт тем, кто привык понимать только язык силы. Только с заинтересованностью и настойчивостью ученика прогресс будет идти достаточно быстро.
Я приятно удивлена такому знакомству! Мария, большая благодарность и уважение! Планирую остаться надолго.ещё
Выполненная задача
Плавание на открытой воде, более года назад, Санкт-Петербург и область, Шушары.
1,5 года назад только научилась плавать, хотелось бы отточить технику и научиться плавать на открытой воде.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Задача была поставить танец для поступления в колледж на бюджет по специальности "Актерское мастерство" (конкурс большой, платные места были заняты все до начала экзаменов), экзамен состоял из двух частей - декларирование (стих, проза, басня) и песня + танец, вот на танце мы и сделали основную ставку, потому что была хорошая база и во всей красе сын мог себя показать именно в танце. Валерия легко смогла найти общий язык с 15ти летним юношей, зажечь его, убрать все барьеры, подобрать музыку и поставить танец так, что бы он во время сдачи экзамена на сцене кайфовал, а вместе с ним вся приемная комиссия. Результат - высший бал за экзамен.
Валерия мы с сыном очень рады, что выбрали именно вас, было очень приятно работать с вами, я как мама была в курсе всех событий и результатов, как промежуточных, так и финальных, это очень значимо. Большая вам БЛАГОДАРНОСТЬ с вашей помощью мы достигли максимальных результатов!
А теперь простая математика, для тех кто считает, что услуги профессионалов это дорого, я всегда спрашиваю дорого по сравнению с чем?
Вариант 1 - пойти без экзаменов на платное обучение: 140000р/год*4=520 000р
Вариант 2 - воспользоваться услугами профессионалов, таких как Валерия, заплатить 10 000р -20 000р в зависимости от уровня вашей подготовки и пойти учиться на бюджет - экономия минимум 500 000р!!!ещё
Выполненная задача
Хореография современная, более года назад, м. Гражданский проспект, Академическая, Лесная, Полюстрово. Стоимость: 2000.
Необходимо поставить индивидуальный танец для вступительного экзамена в колледж на специальность Актёрское мастерство, важно в танце раскрыться и показать свой потенциал. Фундамент есть, за плечами 8 лет Академии танца Б. Эйфмана (1-8кл)ещё
Маргарита оставила отзыв
Пять с плюсом
Невероятно рада, что нашла Анастасию!
Тренируюсь месяц, готовимся к соревнованиям, планирую заниматься с Анастасией надолго)
Спустя неделю заметила ощутимый прогресс, как говориться на лицо, точнее на тело))
До этого я тренировалась 2,5 года с другим тренером, меня вроде бы все устраивало, но после того, как начала заниматься с Анастасией поняла, что это небо и земля))
Она поставила мне технику, показала ошибки, как надо и как не надо делать. На каждом занятии очень четко следит за техникой, объясняет каждый миллиметр, что, как, зачем. Помимо объяснения она еще присылает короткие видео на технику, где четко, понятно объясняет как делать. Вообщем, я была приятно удивлена такому профессиональному и человеческому подходу к работе. Как говориться все для клиента))
Очень хорошо разбирается в биохимии организма, помогла разобраться с питанием, сколько, чего и зачем есть.
Анастасия выступающий тренер, разбирается в правилах соревнований, по всем моментам подготавливает, объясняет.
Ну и просто по-человечески очень приятно заниматься, взаимодействовать. На каждую тренировку иду с удовольствием)
Рекомендую!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Санкт-Петербург.
Для себя, поддерживать форму, Добрый день! Интересует опыт подготовки к соревнованиям в силовых видах спорта.ещё
Андрей Сумароков оставил отзыв
Имею определенный опыт тренировок по РРБ (Русский рукопашный бой). Данная система по моему мнению очень эффективна. Каждая тренировка разбита на две части. Первая часть – ОФП. Упражнения ориентированы на работу с собственным весом, не требуют какого-либо специального оборудования, подобраны таким образом, что каждое из них задействует большое количество групп мышц, заставляет тело работать слаженно, развивает растяжку и координацию. Очень похоже на кроссфит, но со своей спецификой. Вторая часть тренировки – собственно рукопашный бой. Приобретаемые навыки позволяют лучше чувствовать свое тело, лучше управлять им, обрести уверенность в различных жизненных ситуациях.
Самое крутое в этой системе то, что в какой бы форме вы ни находились, вы почувствуете результат уже через один-два месяца после начала тренировок – у вас повысится выносливость, начнет увеличиваться мышечная масса, а жировая напротив уменьшаться. Вы добьетесь положительной динамики, не меняя при этом образа жизни или манеры питания, что для автора этих строк, например, является самой большой ценностью)))
Тренер соответствует описанной выше концепции тренировок, что меня полностью устраивает. Как у любого специалиста, у Владислава свой, особенный стиль, являющийся неким смешением тех стилей боевых искусств, которыми он владеет. Но основа конечно – РРБ.ещё
Выполненная задача
Рукопашный бой, более года назад, м. Московская. Стоимость: 500.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, научиться защищать себя.ещё
Кристина оставила отзыв
Пять с плюсом
Хотела бы поделиться с Вами моим опытом тренировок у Артема. Начну с предыстории - у меня в детстве был сколиоз позвоночника и мне провели операцию, из-за чего я не могу выполнять многие упражнения в зале, а соответственно мне нужно было составить план тренировок с учетом всех моих «болячек» и анатомических особенностей тела. Именно с таким запросом я и пришла к Артему. Артем отнесся к этом с пониманием, не испугался и взял надо мной шествие. За время наших совместных тренировок Артем показал себя, как терпеливый и добрый тренер. Очень внимательно относился к моему питанию и нашему тренировочному процессу. Я с радостью шла на тренировки, хотя раньше я очень сильно ленилась, заставляла себя и не получала никакого удовольствия от тренировочного процесса. Благодаря личному подходу Артема ко мне, как к клиенту - тренировки проходили легко и непринужденно. Спасибо большое Артему за все то время, которое он меня тренировал, благодаря ему я наконец-то увидела изменения в своем теле и с радостью могу порекомендовать этого тренера всем Вам!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Санкт-Петербург.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Екатерина Коробова оставила отзыв
Пять с плюсом
Я хотела бы поделиться своим опытом работы с фитнес-тренером Валерией, которая проводит для меня индивидуальные тренировки и помогает с питанием.
С самого начала нашего сотрудничества она проявила огромный интерес к моим потребностям и целям. Провела подробное собеседование, чтобы узнать мои приоритеты и мотивацию. Благодаря этому, каждая тренировка точно спланирована в соответствии с моими потребностями.
Валерия не только компетентна, но и умеет мотивировать. Она всегда готова поддержать и вдохновить, когда у меня возникали сомнения или нехватка мотивации. Она также предоставила мне множество советов по питанию, которые позволили мне улучшить свою общую физическую форму.
Благодаря консультациям по питанию, я стала делать более здоровые выборы в пище. Валерия объяснила, как еда влияет на мое тело, и как сочетание различных компонентов может помочь в достижении определенных целей. Теперь я более информирована о своей пищевой потребности и сосредотачиваюсь на том, чтобы давать своему телу правильное питание.
Вся работа с фитнес-тренером была очень профессиональной и результативной. Я настоятельно рекомендую этого тренера любому, кто ищет качественную помощь в достижении своих фитнес-целей, улучшении питания и общего самочувствия.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, Санкт-Петербург.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Юрий оставил отзыв
1. Я сам тренер(в другом виде) и занимаюсь спортом много лет. До желаемого результата тренировок с Леной еще далеко, хотя прогресс уже есть. Хочу подчеркнуть, что дело не в тренере, а в моем исходном уровне технической подготовки, сложности движений в лыжах, постоянных "перебоях" в снежном покрове.
2. Что касается тренера, то могу сказать о Лене ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ. Она тренирует, на мой взгляд, профессионально и достаточно эффективно. Вызывают уважение ее терпимость к ошибкам ученика, искреннее желание увидеть и исправить ошибки именно конкретного тренируемого. Это сказывается, в частности, в подборе и многообразии индивидуальных подводящих упражнений, активная работа во время тренировок.
3. Отличают ее и чисто человеческие качества, что можно сказать далеко не о всех тренерах. У Лены всегда позитивный настрой, постоянная доброжелательность ,и , что ОЧЕНЬ ВАЖНО, реальное желание не просто получать деньги за свою работу, но и поднять уровень тренируемого спортсмена как можно скорее.
Кроме того, она пунктуальна, финансовые и организационные договоренности всегда соблюдались.
4. В целом, заниматься с Леной мне нравится, всем рекомендую. Буду продолжатьещё
Выполненная задача
Беговые лыжи, лыжероллеры, более года назад, м. Ленинский проспект, Автово. Стоимость: 1000.
1.Вид спорта- лыжные гонки. ТОЛЬКО КОНЕК.
2.Нужен контакт с тренером, работающим в р-не метро Автово, Ленинский пр-т. В Вашей базе нашел: тренер [ФИО скрыто] кмс по лыжным гонкам(2010). Район: Ленинский пр., Пр. Ветеранов. Выезд: Юг-1
3 Желательны тренировки а)прямо сейчас- лыжероллеры, например,на пешеходной дорожке вдоль Петергофского шосс в районе Балтийской Жемчужины( примерно 1,5 км) или где-нибудь рядом б) после появления снега- на лыжной трассе Полежаевского парка, на озере Южно-Приморского парка или где-то рядом, а также полноценные тренировки за городомещё
Елизавета оставила отзыв
Пять с плюсом
Добрый день, уважаемые любители спорта! Хочу поделиться своим впечатлением о работе с Марией. Считаю одним из наиболее важных и значимых этапов (моментов) перед началом тренировки проведение разминки...т.к. суставы, связки, мышцы должны быть подготовлены к основной нагрузке, чего мы можем добиться с помощью разминки. Если суставы, мышцы и связки не подготовить к основной тренировке, нагрузка на них будет больше и можно добиться не нужных результатов и негативных последствий: растяжение мышц и связок, появление болевого синдрома в спине и т.д. Мария дала отличную разминку на суставы и мышцы, и отлично поставила мне технику выполнения упражнений на все тело! Очень доступно и понятно все объяснила! Раньше делала сама, сейчас очень сильно чувствую разницу, что значит работать с настоящим профессионалом своего дела! Также хочу поделиться, что до тренировок с Марией очень болела поясница, сейчас поясница больше не болит. Хочу поблагодарить так же за хорошую растяжку, которую проводит Мария. После нее как новенькая! И хочу поблагодарить массажиста Игоря, что работает в команде Марии! Чувствую себя абсолютно обновленной! И поясница и спина больше не беспокоит! Спасибо вам огромное, ребята! Всем рекомендую!!!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Площадь Мужества.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Nikita оставил отзыв
Пять с плюсом
Иван замечательный специалист и очень чуткий человек, который найдет подход к любому (даже, если ты сильно закрытый человек, как я).
Занимался несколько раз в неделю в течение года и получил гораздо больше, чем ожидал изначально от занятий. Обязательно вернусь на тренировки, как только будет возможность вернуться в СПБ :)
(Для тех, у кого грыжи/протрузии, гипертония, хотелось бы поделиться своим опытом)
Ввиду наличия большого числа протрузий и гипертонии, изначально цель тренировок была хотя бы незначительно устранить боль в грудном отделе позвоночника и, по возможности, поддерживать себя в форме, при этом не умерев.
Т.к. до этого я посетил достаточное число врачей, не получив какое либо продолжительное облегчение, я не особо рассчитывал на положительный результат. Однако спустя год я уже не могу вспомнить, когда в последний раз у меня заклинивало спину или просто был ощутимый дискомфорт в области спины.
В дополнение к этому, благодаря тому, что Иван очень внимательно следил за тем, как я выполняю каждое упражнение, сколько времени я отдыхаю между подходами, какое у меня сейчас самочувствие - я действительно полюбил тренировки, т.к. по итогу после занятия я чувствовал прилив сил, а не желание упасть и умереть.
Как итог - я решил свою проблему со спиной, при этом в процессе пристрастился к самому тренировочному процессу и поддержанию себя в форме, хотя изначально я это не любил и не понимал.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Академическая, Политехническая, Площадь Мужества, Лесная, Выборгская, Площадь Ленина, Чернышевская, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Восстания, Владимирская. Стоимость: 1500.
Изначально хотелось бы выставить приоритет на работе над спиной, чтобы убрать дискомфорт в спине (сидячая работа) + работа над осанкой и подвижностью в целом.
Затем, в зависимости от переносимости нагрузки, начать заниматься поддержкой формы/фигуры.
ещё
Chantal оставил отзыв
Пять с плюсом
Эдуард - профессионал, хорошо разбирающийся во всем, что касается тела. Занимаясь с ним, мне удалось сбросить 10 кг за 5 месяцев. Он разработал диету специально для меня и следит за тем, чтобы я ее соблюдала. Правильно говорят, что похудение на 70% состоит из правильного питания.
В тренажерном зале Эдуард - абсолютное наслаждение. Я ненавижу тренировки, но Эдуард делает их веселыми, и я с нетерпением жду наших встреч каждую неделю. Он веселый человек, очень беспечный, легко разговаривать. Он также очень блестящий, и у нас получаются очень интересные разговоры, а это уже подвиг, учитывая, что я плохо знаю русский язык. Он терпелив и не торопится объяснять, что и почему нужно делать. Время, проведенное в тренажерном зале, будет потрачено с пользой для ума и тела.
Он корректирует вашу осанку во время занятий и следит за тем, чтобы вы правильно выполняли каждое упражнение, чтобы не навредить себе. У него комплексный подход к тренировкам. За 2 месяца я заметно уменьшилась в размерах и стала более подтянутой, и ежедневно получаю комплименты. Я всегда говорю, что передам своему тренеру, что он молодец. Я буду продолжать работать с Эдуардом. Мне нужно сбросить еще 5 кг. После этого мы начнем силовые тренировки. Я буду обновлять отзыв по мере появления новых результатов.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более года назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко.
Похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Мария оставила отзыв
Пять с плюсом
У меня есть определенные проблемы со здоровьем (камни в желчном пузыре, грыжи в позвоночнике и ещё много чего ), и когда я создала заказ на профи ру и описала в нём чего я хочу добиться и какие у меня есть ограничения по здоровью, откликнулось много тренеров, но все они говорили только об активных жиросжигающих комплексах упражнений ,после которых жир будет "таять" в течении 3-х дней и ни слова о моих пожеланиях.
И тут как луч света в тёмном царстве - появилась Вика )
Она единственная обратила внимание на мои проблемы со здоровьем, мы побеседовали в чате, а через некоторое время созвонились по видео, где я получила диагностику своего тела и узнала с какими мышцами у меня проблема.
Первые мои тренировки были больше на, то чтобы мои мышцы "проснулись" и наконец-то начали выполнять свою функцию.
Дальше занятия стали сложнее, было сложно, но за счёт физической подготовки я с этим справилась и продолжаю справляться)
Спустя 3 месяца работы с Викой, на моих весах было минус 15 кг ⭐.Были моменты потери мотивации, срывы и отчаяние...
Но и тут мне на помощь пришла Вика)
В общем рекомендую не только как классного тренера и мастера своего дела , но и как прекрасного человека который поддержит в момент отчаяния)
Ну а всем худеющим которые читают этот отзыв, НЕ СДАВАЙТЕСЬ!ещё
Выполненная задача
Функциональный тренинг, более года назад, Санкт-Петербург.
ВОЗМОЖНО ЛИ ИМЕТЬ КРАСИВОЕ ТЕЛО ПРИ ЖЕЛЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ?.ещё
Олег оставил отзыв
Пять с плюсом
Дорогие друзья! Я вообще ни разу не писал отзывы, но сейчас чувствую своим долгом это сделать. 6 февраля 2014 года я решил пробежать полную дистанцию Ironman (3,8 плыть, 180 км велосипед, 42 195 м бег). Основная проблема как раз состояла в плавании, т.к. проехать на велосипеде и пробежать я примерно представлял как, а вот с плаванием были реальные проблемы. Мое решение было в тот же день подтверждено оплатой стартового взноса, гонка была ровно через 5 месяцев, обратной дороги не было.
Пришел на первое занятие к Кириллу, проплыл 200 метров кролем. Это был мой реальный максимум в тот момент. После этого Кирилл разработал мне план тренировок. Первые два месяца мы занимались два раза в неделю, после перешли на три. В процессе занятий мне очень понравилось, ч то все упражнения были, прежде всего, направлены на «понимание процесса», а не на бездумное нарабатывание объемов. Но главное, это результат. Так вот результатом наших тренировок в течение пяти месяцев явилось то, что через один месяц я спокойно проплывал один километр, через два месяца — два километра, через три месяца — четыре километра, через четыре месяца — шесть километров. В течение последнего месяца перед стартом мы нарабатывали объемы на открытой воде, максимально приближенно к условиям соревнованиям.
Если вы вдруг решили совершить нечто подобное, то можете смело полностью довериться Кириллу в этом вопросе! И конечно нельзя пропускать тренировки ещё
Выполненная задача
Плавание, более года назад, м. Пр. Большевиков, Улица Дыбенко. Стоимость: 1500.
Проплыть 3 кмещё
Магомед оставил отзыв
Пять с плюсом
Евгений очень качественно подходит к проведению занятий. Я обратился с одним запросом, но осознал, что область того, что я хочу получить касается более комплексной проработки. В этом очень большая заслуга специалиста, ведь, действительно, когда мы обращаемся с проблемой - мы до конца не осознаем, что нам нужно сделать для ее решения. Иначе бы - мы сами легко этому обучились, если бы знали конкретно, какие шаги необходимо совершать.
За это ставлю Евгению отдельную пятерку.
Что еще можно отметить ? Очень хороший энергетический контакт с человеком. Изначально был короткий созвон, на котором Евгений просто побеседовал со мной, не взимая плату. На этом созвоне - я четко определил, что мне приятно работать с таким человеком. Было какое-то подсознательное ощущение, что моя душа принимает специалиста и мне хочется с ним работать. Плюс, я глубоко убежден, что качественная работа начинает строиться с этого. Научиться можно у того, у кого тебе приятно черпать знания.
Далее провели первое занятие и мое первичное ощущение доверия не подвело, а даже более сильнее укоренилось. Будучи неплохо погруженным в тематику медицины, тела и сознания мне, тем не менее было интересно слушать, так как информацию и навыки, которым я обучался - действительный новый инструмент, который я могу себе интегрировать. За это тоже хочется поставить отдельную оценку.
Что касается цены за наши занятия - она более чем обоснованная и меня устраивает. Будем дальше работать. Спасибо, Евгений.ещё
Выполненная задача
Медитативные практики, йога для мужчин, полгода назад, Санкт-Петербург.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Елена оставила отзыв
Рекомендую тренера, который превращает «надо» в «хочу!» 💥
Хочу оставить восторженный отзыв о своём тренере — человеке-легенде и просто красавце! 😉
Занимаемся уже несколько месяцев, и каждая тренировка — это 90 минут чистого позитива, мощного заряда и профессиональной работы.
Как специалист он — бомба: МС по боксу, тайскому боксу и пауэрлифтингу. В тренировках идеально сочетает бокс, жимы, приседы и работу на тренажёрах, полностью понимая мой запрос на «идеальное тело» с небольшим снижением веса.
Но главное — это атмосфера! Его чувство юмора — огонь 🔥, а способность чувствовать мой темп и настроение — выше всяких похвал. Заботливо сопровождает во всех упражнениях, всегда ставит технику, подбирает удобное время и заряжает такой верой в себя, что хочется горы свернуть!
Отдельный лайфхак — его рекомендации по питанию. Это не строгая диета, а какие-то волшебные советы, которые начинаешь соблюдать легко и с удовольствием, без насилия над собой. Сама удивляюсь, как незаметно исключила всё лишнее!
Занимаемся в зале *** — месте, заряженном чемпионской энергией. Восстановление после тренировок просто отличное, а результаты уже радуют!
Честно? Я сама себе завидую, что занимаюсь у такого профи.
Игорь, огромная благодарность за ваш труд, терпение и ту самую искру, которая делает процесс таким заряжающим! Всем, кто ищет не просто тренера, а настоящего проводника в мир силы и красоты тела — только к нему!ещё
Выполненная задача
Коррекция фигуры, три месяца назад, м. Гражданский проспект, Пр. Просвещения.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.ещё
Татьяна оставила отзыв
Пять с плюсом
Мария - профессионал своего дела. Работать с ней было легко и приятно. Мы сразу нашли общий язык и перешли на «ты». Быстро договорились о встрече. Оказалось, Мария живет совсем рядом, я очень рада такому соседству! Тренер ответственно подошла к делу и принесла с собой все необходимое. Перед тренировкой она опросила и осмотрела меня, указала на проблемные зоны и рассказала, что с ними делать. Во время тренировки показала, как правильно делать упражнения, в том числе на тренажерах, которые подстраивала под меня, а так же дала рекомендации. Сняла на видео и показала меня со стороны. Проконсультировала по всем вопросам, что меня интересовали. Вместо часа, мы занимались почти два, Мария совершенно не жалела на меня времени и все очень подробно рассказывала. Оказывается, в наш зал нельзя было приводить своего тренера, что немного напрягло меня после того, как нам начали делать замечания, но Маша сохранила бодрость духа и я успокоилась. После тренировки она похвалила меня и зарядила приподнятым настроением :) Я пришла домой и записала себе видео, что запомнила на тренировке. На следующий день у меня болели мышцы пресса и ягодиц, потому что мы задействовали те зоны, над которыми я раньше не работала. Меня это очень радует! Так же Маша прислала много упражнений и рекомендации по питанию в вотсап, пригласила в свой телеграмм-канал. Взялась за меня конкретно и помогает просто так, очень душевный и отзывчивый человек, который не думает о деньгах. Считаю, что ее труд стоит больше, чем она предлагает. А еще она красивая и подтянутая девушка. Я рада тому, что познакомилась с ней. С ее поддержкой и наставничеством у меня получится достичь всех своих целей намного быстрее. Маша, спасибо! Надеюсь на дальнейшее сотрудничество)ещё
Выполненная задача
Коррекция фигуры, тренажёрный зал, год назад, Южно-Приморский округ.
Пожелания и особенности: Не дистанционно, только в зале, который я посещаю. Нужен тренер, который покажет, как правильно тренировать мышцы на тренажерах, которые там есть. Их немного. Цель тренировок в похудении и хорошем самочувствии. Так же интересуют упражнения на ягодичные мышцы.ещё
Наши мастера пишут о себе
Ольга Филиппова
· 13 отзывов
Танцевальная деятельность (Go-go, подтанцовки, постановки номеров, свадебный танец, растяжка, модель, промо).ещё
Владислав Сеничкин
Меня зовут Владислав. Я танцую брейк данс больше 10 лет. На данный момент танцую в команде ritmerz и обучаю танцевать всех с нуля! Хочешь научиться танцевать, тогда ты по адресу).ещё
Юрий Устюгов
Постановка свадебного танца. Занимаюсь постановкой народного танца для любого уровня исполнителей, стилизация народного танца.ещё
Кирилл Черняев
· 3 отзыва
Профессиональная деятельность:. — Спортивные бальные танцы. — ProAm. — Постановка свадебного танца. — Танцевальные номера и мастер классы.ещё
Александр Бережной
Бальныe тaнцы сo мнoй — это тaнцевать краcиво. Пpовoжу индивидуальныe занятия в зaле у м. Кoлoмeнcкaя. 📌 Hаправлeния:. — Eвpопeйскaя прoгрaммa. — Латинoамеpиканcкaя программa. — Sоlо (для тех, кто без пары). — Рrо-Am (танцы с тpенеpoм). 🎯 Обучaю:. — Bзрocлых и дeтей любогo возpаcта. — Нoвичкoв и прoдолжающих. — Танцевальные пары. ⏰ Удобное время занятий по договорённости. 📍 Москва, м. Коломенская. Занятия подойдут для:. — Саморазвития. — Уверенных выступлений на праздниках и конкурсах. — Улучшения пластики и координации. — Приятного и полезного досуга.ещё
Дарья Глухова
Привет, красотка 🌸. Меня зовут Даша, мне 22 года и я преподаю танцы high heels и twerk. Даже если ты никогда не танцевала, но очень хочешь, приходи и ты обязательно научишься не только красиво двигаться, но и чувствовать свое тело. Будем работать над техникой, женственностью и самоощущением в танце 🫂. инст glukhova03. ~Танцую 4,5 года. ~Состояла в команде LarinaCrew 1,5 года, выходила на сцену, выступала на отчетных концертах в школах танцах. ~Участвовала в кастингах в самые популярные команды по high heels (к Юле Акулиной, Лере Лежневой). ~Сейчас танцую и развиваюсь в группах у Леры Лежневой и Даши Мишаковой. ~Переодически пробую себя в других стилях (денсхол, герли хип хоп). ~Преподавательский опыт 2 года.ещё
Анастасия Юрьева
· 21 отзыв · Очень хвалят
Танцы — это жизнь. У всех свой путь в хореографию, кто-то с детства танцует в разных коллективах, а кто-то пробует во взрослом возрасте и не может остановиться! Неважно сколько вам лет, кем вы работаете и какого телосложения — просто найдите свой стиль танцев и танцуйте! А я помогу 😉. Обращайтесь!ещё
Татьяна Улыбина
Привет! Зову тебя на индивидуальные занятия, где всё будет под тебя — музыка, стиль, темп. Помогу развить музыкальность, пластичность и технику, поставлю хореографию под трек, от которого у тебя мурашки :). Развеем стеснение и сделаем так, чтобы ты влюбилась в каждое своё движение 💗. ✨ Танцевальный стаж — 9 лет. ✨ Направления: High Heels (на каблуках или без), Jazz-Funk. ✨ Зал бронируется отдельно — любой Dance First или другой по договорённости. ✨ Пробное занятие — 800 ₽. Приходи танцевать красиво, свободно и с кайфом.ещё
Иван Федоренко
· 1 отзыв
Самба! Румба! Свадебные танцы! Бальные танцы! (медленный вальс, европейское танго, венский вальс, медленный фокстрот, быстрый фокстрот/ квикстеп, самба, ча-ча-ча, румба, пасадобль, джайв). Детские танцы / ритмика! Хочешь танцевать? Пиши, научу. Стаж собственных тренировок 18 лет. Начинал в детском саду в возрасте 4 лет. Затем занялся профессионально в:. ТСК «Мечта» 5 лет. ТСК «Стиль» 4 года. ДЮСШ 22 «Магнолия» 8 лет. Just Dance Studio (Датское королевство🇩🇰) 1.5 года. С 2020 организатор и тренер танцевально-спортивного клуба. Разряд: КМС. Опыт работы 5 лет. Личные качества:. — Коммуникабельность,. — терпение,. — ответственность,. — хорошая физическая форма,. — искренность. — трудолюбие,. — самоотдача в работе.ещё
Галина Кириллова
Пeдагoг клaссичеcкого танца вcеx урoвней (балeт), поcтановкa нa пуaнты, фитнec тренер (барре, Бoди-бaлет, здopовaя cпинa, растяжка), нейpoфитнес. Пpепoдaю гpупповые и индивидуальные занятия. 🩰 20 лeт в Бaлeтe (аpтист балeтa). 🩰 8 лет препoдaю. 🩰 7 обрaзований в oблacти клаccическoгo танца и фитнеса. 🩰 Работаю со взрослыми от 12 до 80 лет. 🩰 Хореограф-постановщик (готовлю к выступлениям и конкурсам). 🩰 Довела более 300 учениц до результата. Метро Озёрная / Краснопресненская. Для связи пишите в личные сообщения 🫶🏻.ещё
Кристина Изместьева
· 2 отзыва
Хочешь быстро научиться танцевать? Тогда ты по адресу! — Танцую 9 лет. — Сезон 23/24 танцевала в команде Red Haze. — Победитель Roltworld Solo Adults Stage 1. — Основное направление — хип-хоп. — Также практикую Хаус-дэнс. — Ставлю авторские хореографии. — Есть зал под ареной на Новослободской.ещё
Сафия Азизова
Занимаюсь танцами 6 лет. Ставлю постановки дома, так же хочу на тренировки по танцам. Очень часто на конкурсах выигрывала с командой призовые места. Ставлю довольно сложные танцы где присутствуют минимум 2 дэнс брейка. Помогаю людям придумывать свои хореографии с легкостью!🌟.ещё
Ольга Русинович
· 3 отзыва
Привет :). Провожу индивидуальные занятия по танцам и растяжке. Стили танцев, которые преподаю: стрип-пластика и контемпорари. Приходи, буду рада помочь тебе погрузиться в мир танца и спорта 🤗 Очень чутко и внимательно отношусь к каждому ученику, гарантирую комфорт на занятии. Сама занимаюсь танцами и растяжкой с 7 лет и очень это люблю :). Занятие по стрип-пластике или контемпорари проходят таких образом:. Время: 1 час. План урока:. — разминка. — изучаем хореографию. — танцуем. Занятие по растяжке проходит таким образом:. Время: 1 час. План урока:. — разминка. — комплексные упражнения по растяжке на все тело. — релакс. Подберем удобное время для тебя. Занятия провожу в разных районах города в студиях танца 🤍.ещё
Кристина Кирилюк
· 1 отзыв
Танцую с 9 лет. Преподаю латина соло женский стиль (сальса, бачата, бальные танцы) Также занимаюсь постановкой свадебного танца. Хочу научить девочек владеть своим телом. Что поможет раскрыть свою женственность и обрести уверенность в себе! Танцую с 9 лет. По спортивным бальным танцам, А класс. Основные направления: бальные танцы, high heels/strip, lady style, сальса, бачата. В 2014 г. танцевала в шоу-балете Corazon Dance Show.(латина). В 2016 г. участница команды Fridays Project, (направление high heels).Достижения: призеры на российских чемпионатах: Show Me What You Got, Frame Up, Project 818, Fame Your Choreo и победители европейского чемпионата World of Dance (2019г.). Сейчас веду групповые занятия по направлению Latina Fusion (женский стиль) как для начинающих, так и продолжающих, где совмещаю следующие направления: бальные танцы, сальса, бачата, реггетон и High Heels. Также преподаю Dance mix для детей от 7 лет.ещё
Прямо сейчас ищут
Заказы за последние 6 месяцев
125
клиентов нашли профи за 6 месяцев
100%
клиентов оставили положительные отзывы
4.97
средний рейтинг специалистов
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Похожие страницы
Вы часто спрашиваете
Бальные танцы для взрослых: какие цены в Санкт-Петербурге?
Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 2000 рублей, а максимальные цены на уровне 3500 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти спортивного тренера в Санкт-Петербурге?
Сейчас на Профи.ру готовы помочь 269 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "бальные танцы для взрослых".
Где найти достоверные отзывы?
В Санкт-Петербурге на услугу "Бальные танцы для взрослых" мы получили и проверили 35 отзывов. Отзывы есть у каждого спортивного тренера с высоким рейтингом.
Бальные танцы для взрослых - как выбрать в Санкт-Петербурге?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.