EMDR-терапия в Санкт-Петербурге

Я хотела бы поблагодарить замечательного психолога Елену за помощь. Это был мой первый опыт работы с психологом и я считаю, что мне очень повезло сразу встретить специалиста, который мне подошел. На протяжении полугода я "приносила свои проблемы" Елене, которая очень бережно помогала мне в них разобраться. Встречи всегда проходили в спокойной атмосфере, что давало возможность начать говорить на непростые темы. Когда приходишь в психотерапию впервые, то подсознательно ждешь, что тебе дадут "волшебную таблетку" или инструкцию, про то, как правильно жить и что делать, но для того, чтобы помочь себе, нужно и самому поработать. Конечно, это не будет правдой, если я скажу, что я полностью избавилась от всех проблем, но, благодаря Елене, я разрешила те внутренние вопросы, которые болели больше всего и не давали мне спокойно существовать. Я получила от наших встреч то, зачем изначально пришла и сейчас справляюсь со своими тревогами самостоятельно, теперь я знаю как. Лена, спасибо тебе за проделанную работу, теплые встречи и позитивные изменения внутри меня!ещё

Хочу рассказать о своих маленьких победах, в которых мне помогла Оля! Переболев ковидом, я получила целый пакет подарков в виде: панических атак, страшных снов и бесконечной тревоги. Но естественно это была лишь малая часть айсберга под названием «детство». Я стала дистанцироваться от людей, закрываться в себе и чувствовать себя очень неуютно. Начала поиски психолога. Перебрала миллионы сайтов с лицами незнакомых специалистов, которые не откликались никак, проходила тесты и уже отчаялась, но тут мне попалась Оля. Конечно страшно идти к человеку и доверить ему всех своих демонов, но искренность и теплота Оли очень откликнулась у меня и, я решилась. И вот уже 5 месяцев как я регулярно хожу к Оле:) На данный момент мы снизили уровень моей тревоги, я потихоньку учусь распознавать свои чувства и простраивать границы со своим окружением, мне стало сниться намного меньше страшных снов, а также умею себя привести в чувство во время панической атаки. Ещё хочу отдельно отметить и поблагодарить за телесные практики. Несколько раз Оля приводила меня в чувство после нервного срыва при помощи телесных практик. Раньше я с таким не сталкивалась, а это оказалось очень действенным для меня способом. Не страшно начать с правильным специалистом!💓ещё

Наша пробная консультация с Олесей прошла в доверительной атмосфере. Олеся каким-то невероятным образом расположила к себе, во время консультации даже казалось, что это не первая наша встреча. За час мы с ней успели обсудить несколько беспокоящих меня моментов и выработать стратегию для работы с ними. Прямо во время консультации я получила две работающие техники для снятия тревожности, это очень обнадеживает. И я неожиданно для себя увидела причину тревоги под углом стороннего наблюдателя. Буквально - взглянула на себя со стороны. И еще Олеся дала мне почувствовать себя настоящей героиней. Я раньше не думала о себе в таком ключе, как оказалось, у меня много нужных качеств для решения многих внутренних проблем. Могу смело рекомендовать работу с Олесей. Особенно для таких же, как я, тревожных перфекционистов.ещё