Мария Андреевна Стругова

ENGLISH SESSIONS!

Меня зовут Мария, мне 28 лет, восемь из которых я занимаюсь обучением детей и взрослых плаванию по методике Лафлин:
— спортивному и синхронному плаванию,
— плаванию с «0» и адаптация (при боязни воды).
— занятия по растяжке и ОФП,
— онлайн-консультирование и корректировка техники за 1−5 тренировок.

РЕГАЛИИ

— мастер спорта по синхронному плаванию, КМС по спортивному плаванию,
— высшие техническое, педагогическое образования,
— курсы первой помощи,
— курсы по обучению двухударному кролю по методике Терри Лафлина,

МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ — «Полное погружение» Терри Лафлин (Total Immersion);
— «фишки» из синхронного плавания;
— спокойный стиль преподавания без криков,
— индивидуальный подход к занимающемуся с учётом их анатомических особенностей и медицинских ограничений;
— нетривиальные задания, щепотка юмора;
— съёмка «до» и «после».

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ — 10 минут разминка перед бассейном + 50 минут вода

С СОБОЙ — купальник, плавки, очки, шапочка, тапочки, полотенце, гель для душа, справка от врача.

Также работаю в онлайне:
— написание программы тренировок
— домашние задания
— созвоны

Приглашаю вас начать свой плавательный путь и попробовать себя на первом занятии (пробная тренировка — это знакомство с тренером, с методами работы и с форматом занятий, продолжительность — 1 час, далее беру на сопровождение от 1 месяца).

Буду рада заразить вас любовью к плаванию!