Светлана Сергеевна Калиничева

Здравствуйте!
Меня зовут Светлана Калиничева и я гештальт-терапевт и коуч в гештальт подходе.

Принимаю очно в Санкт-Петербурге (рядом с м. Невский пр. и Садовая/Сенная) и онлайн по всему миру.

Я закончила обучение Гештальт-терапии и коучингу в гештальт-подходе в СПб Институте Гештальта (СПбиГ) — единственный в России, являющийся Полным Членом EAGT (Европейской Ассоциации Гештальт Терапии) и единственный в России, аккредитованный EAGT и EAP (Европейской Ассоциацией Психотерапии) (3х-годичное обучение гештальт-психотерапии и 1-годичное обучение коучингу и ведению тренинговых групп в гештальт-подходе).

Учусь в магистратуре ЛГУ (Ленинградский госудраственный университет им. Пушкина) на факультете психологии личности.

Продолжаю развиваться в наиболее интересных для меня направлениях — работа с проявленностью, самоценностью и самопринятием, со стыдом и виной (в том числе через работу с голосом), работа с парами в гештальт-подходе.

Я могу помочь вам лучше понять себя, свои ценности, убеждения и потребности, научиться принимать и реализовывать свои более осознанные решения и действия, улучшить отношений с собой, и научиться быть более гибким и креативным в зависимости от разных ситуаций.

📍Я работаю с:
— Низкой самооценкой и самоценностью, неуверенностью в себе
Вы считаете себя самозванцем, сомневаетесь в себе и своих способностях, думаете, я о другие лучше вас.

— Отношениями с партнером, в том числе созависимыми
Ваши отношения на грани развода, ссоры, конфликты, недопонимание, «партнер меня не слышит», в отношениях только «скука и быт», отсутствие личных границ и т. д.
Вы чувствуете, что ваше эмоциональное состояние сильно зависит от другого человека, вам кажется что без него вы не сможете.

— Проживанием утраты, потерей близкого человека, расставанием, потерей работы, кризисом, переездом
Если вы испытываете горе, проживаете кризис, чувствуете боль, пустоту, безысходность.

— Сложными чувствами и непониманием что с ними делать
Если вам сложно проживать агрессию, гнев, раздражение, злость, хочется перестать чувствовать или чувствовать только «позитивные» чувства

— Непониманием и непринятием себя
Если у вас есть ощущение отсутствия внутренних опор, уверенности в себе, ориентация на «что скажут, подумают об этом другие», «я какой-то ни такой», «я недостаточный»

— Одиночеством
Если вы чувствуете себя одиноко, даже когда рядом с кем-то, испытываете трудности в установлении и поддержании контакта и социальных связей

— Сложностями с деньгами
Если деньги постоянно «куда-то уходят», кажется, что вы тратите все деньги, присутствует страх денег и т. д.

— Тревогой и Паническими атаками

— Депрессией
Если у вас присутствуют депрессивные мысли, состояния, отсутствует энергия и желание что-либо делать

— Стыдом и чувством вины
Если вы чувствуете себя виноватым за свои действия, стыд за себя, нежелание обидеть другого своим «нет» или отказом

— Страхами
Если у вас есть боязнь нового, боязнь совершить ошибку, страх осуждения, страх перемен, страх выхода из отношений, страшно принимать сложные жизненные решения

— Отсутствием удовольствия от жизни, радости, несмотря на то, что вроде все хорошо
Если хочется найти себя, свой Путь, нет радости от своих успехов, постоянные самообвинения, осуждение себя

— Конфликтами в семье, на работе, в паре, в отношениях с родителями
Если у вас присутствует напряжение в общении, обиды, самообвинения и обвинения других, не понимание как найти общий язык

— Так же вы можете прийти ко мне, если вам просто нужно выговориться, поплакать кому-то в жилетку и найти человека, который разделит ваши переживания (от грусти и печали до радости и счастья)

В работе я строго придерживаются Этического кодекса EAGT, уважаю уникальность, границы, нужды, автономию и позицию каждого человека, помогаю Вам расширять диапазон выборов и осознать минусы и плюсы каждого варианта.

📍Принципы моей работы:

1. Конфиденциальность (все происходящее на сессии — конфиденциально, остается между нами)
2. Компетентность — в работе я использую все свои знания и навыки, если их окажется недостаточно для вашей ситуации, я порекомендую вам коллегу, который специализируется на помощи в этой сфере.
3. Бережность (я с уважением отношусь к вашей готовности или неготовности работать с болезненными для вас вопросами, и к вашей скорости)
4. Включенность, вовлеченность, осознанность в процессе терапии.
5. Индивидуальный подход к каждому клиенту (я верю в то, что каждый человек уникален, и все необходимое для счастливой жизни у него уже есть, я помогаю человеку выделить важную для него проблему и найти способы для ее удовлетворения).
6. Безопасность — физическая и психологическая в течение терапевтических сессий.

📍Я работаю со:
— взрослыми (20+)
— парами
— френдли

📍Я не работаю с:
— химическими, алкогольными зависимостями
— детьми, подростками
— суицидальными клиентами
— с участниками СВО