Виктория Александровна Иванова

Психоаналитическая терапия
Диалектическая бихевиоральная терапия (ДБТ)
Опыт консультирования с 2015 года
Опыт терапии с 2019 года
Принимаю лично м. Пушкинская, Петергоф

Приветствую вас в профиле.

Здесь я разместила информацию о моей практике, методах, опыте, возрасте.

Возраст:45 лет.
Есть совершеннолетние дети.

Ко мне обращаются люди, которые оказываются в неопределенных ситуациях, испытывают эмоциональные трудности и хотят разобраться с тем, что с ними происходит. Хотят изменить свое отношение к окружающей их действительности, наладить текущие и будущие дела.

Я бережный, внимательный, чувствительный терапевт. Помогаю разобраться в сложившейся ситуации, обнаруживать ваши способности и возможности для встречи с трудностями и решением проблем.

Я провела множество часов, постигая внутренний мир (более 3000 сессий за время практики). Вместе мы погружались в такие глубинные переживания, которые обычно остаются скрытыми. Иногда этот процесс бывает трудным, но сама возможность раскрыть свои чувства другому человеку терапевту, не боясь их запутанности и противоречивости, становится исцеляющей.
Я поняла благодаря этому опыту: каждый из нас по своей природе позитивен и рационален. Но из-за множества психологических защит, которые возникают в процессе социализации, позитивная сущность человека искажается. И тогда возникают различные симптомы: тревожность, апатия, прокрастинация, приступы агрессии, зависимости и прочее.
В безопасной и принимающей атмосфере терапии вы сможете вернуться к истокам себя. Это даст возможность избавиться от устаревших защит и искаженных представлений, которые мешают жить свободно и счастливо. Можно двигаться на встречу новому.

Особенности работы: Уделяю внимание вашим переживаниям, мыслям и поведению. Сочетаю разные методы работы подбираю индивидуально, именно те, которые, я считаю, будут эффективны именно вам. Уделяю внимание отношениям в процессе терапии. Работаю с ценностями и смыслами. Объясняю как устроена ваша проблема.

На первой встрече — консультации можем задавать вопросы друг другу, чтобы обозначить проблему и смысл дальнейшей терапии.

Обычно, в начале, несколько встреч будем фокусироваться на основной проблеме и обсуждать способы ее проживания. На этом этапе возможны: структурирование, инсайты, прояснения. Далее, если, вы осознаете ценность и значимость своего опыта терапии, продолжаем терапию.

Делаю интерпретации, истолковываю внутренние причины проблем и явлений, которые обнаруживаю. Перевожу в осознанное состояние бессознательный смысл вашего источника, истории, или причины вашего психического события.
Шаг за шагом вы осознаете свои потребности, мысли, эмоции.
Психотерапия это вклад в ваше развитие, благополучие и улучшение качества жизни.

Методы и подходы в которых я работаю: Психодинамические подходы — все направления терапии, основанные на теории психоанализа и работе с глубинными психическими явлениями.

Диалектическая поведенческая терапия была создана на основе когнитивно- поведенческой терапии с включением психоанализа.
Этот подход помогает уменьшить риск слишком интенсивной эмоциональной реакции на стрессовые ситуации и снижает опасность агрессивного или аутодеструктивного поведения.
В диалектической терапии предлагается осознать, что существует много различных точек зрения на ситуацию, которую вы субъективно воспринимаете как «невыносимую» и «безвыходную». Благодаря этому подходу к ситуации вы приобретаете способность спокойно взвешивать происходящее, затем выбирать тот взгляд на проблему, который позволяет именно вам чувствовать себя наиболее благоприятным образом.

Когнитивно-поведенческая терапия. Направление, которое работает с вашим мышлением и поведением Оно помогает обнаружить когнитивные искажения — нерациональные негативные убеждения, которые мешают жить и быть счастливым. С помощью специальных техник вы опровергаете эти убеждения и заменяете на более рациональные.

В 2024 году окончила магистру «Психоанализ и консультативная психология»
В 2023 году стала членом Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии.
В 2021 году окончила длительную программу по когнитивно поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии, схема-терапии, ДПДГ.
В 2015 году окончила длительную программу по использованию современных технологий психологического консультирования и реабилитации (мультимодальный подход).
В 2008 году окончила специалитет по социальной работе. Являюсь специалистом по проблемам социально-экономических, правовых и межличностных отношений, в здравоохранении, образовании, в трудовой, производственной и досуговой сферах жизни.

Могу помочь:
Самооценка и уверенность в себе
Эмоциональное и профессиональное выгорание
Недовольство своим телом и внешностью
Трудный прошлый опыт
Одиночество и отсутствие отношений
Отношения с родителями
Отношения с друзьями, коллегами
Отношения с партнером
Отношения с детьми
Смысл жизни, жизненные цели, самоопределение
Трудоголизм и work-life balance
Фобии
Работа с эмоциями
Страхи
Сложные перемены и жизненные ситуации
Навязчивые мысли и состояния
Расставание
Прокрастинация и личная эффективность
Психосоматика

Почему мне доверяют?

Отличное профильное образование.
Многолетняя практика и многогранный опыт.
Работаю с эмоциональными нарушениями.
Работаю с психическими нарушениями.
Собственный многолетний опыт терапии
дает понимать других.
Осознаю какой метод эффективнее для вас.
Регулярно супервизирую ваши случаи у супервизоров Европейской Конфедерации Психоаналитических Психотерапевтов. Индивидуальная и групповая супервизия.