Анастасия Владимировна Иванова
Была в сети 44 минуты назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Адрес
О себе
Здравствуйте, я тренер по лечебной физической культуре, фитнесу, системе «Пилатес» международного класса (базовый, средний, продвинутый уровень с оборудованием), тренер по горным лыжам. Работаю с людьми в области диетологии и нутрициологии, а также с людьми с РПП. Консультирую по здоровому сбалансированному питанию, в том числе снижению веса. В спорте 19 лет, работаю тренером с 2017 г. Руководствуюсь принципом бережного отношения к телу и здоровью. Постепенно ввожу человека в состояние энергетического подъема, увеличения тренировочной нагрузки и получения удовольствия от тренировок, введение их в собственную полезную привычку. Занимаюсь постановкой, выравниванием и укреплением осанки, увеличением гибкости.
В зимний сезон обучаю катанию на горных лыжах взрослых и подростков по эффективной методике. В среднем, чтобы хорошо и правильно начать кататься, требуется от 1 до 3 часов. Занимаюсь горными лыжами 18 лет, обучаю с 2017 г.
Образование
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Опыт
Подтверждено Профи.ру
Достижения
Подтверждено документом
Фотографии10
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
При покупке абонемента на indoor занятия от 4 раз в месяц предоставляю скидку.
| Диетология Спортом можно укрепить мышечный корсет, повысить выносливость и добавить движения. А снизить вес можно с помощью осознанного, сбалансированного питания на постоянной основе. Я учу людей питаться так, чтобы похудеть и сохранить результат на всю жизнь, при этом оставаясь здоровым, энергичным и свободным от жестких рамок диет. Даю человеку такую систему питания, которая помогает не только снизить вес, но и справиться с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит, панкреатит, жировой гепатоз и др., а также нормализовать давление, улучшить состояние кожи и волос, обрести легкость и прилив энергии. При таком питании организм полностью перестраивается. Изменения начинаются уже в течение 1-2 недель. Заметно уходят объемы и вес. Впоследствии снижаются холестерин и сахар в крови, это показывают анализы. Снижение веса продолжается до физиологической нормы, когда организм ничего не запасает. Система питания построена так, что человек не сидит на изнуряющих диетах, не привязан к подсчетам, не остается голодным и не подвержен срывам и повторному набору веса. Она становится новым образом жизни, добавляющим свободы и радости. Такое питание не вызывает сложностей в приготовлении. Консультация проводится в течение 4-5 часов, полностью разбираются все вопросы, оставляю все необходимые материалы, которыми удобно пользоваться. Общая стоимость 10000 руб. Достаточно одной на всю жизнь. Если необходима поддержка, то по желанию могу взять на ведение, хотя этого и не требуется. Человек сам сразу начинает питаться по-новому и идет к нужному результату. | по договорённости |
| Нутрициология Консультации по здоровому сбалансированному питанию, снижению веса и нутрициологии. | по договорённости |
| Пилатес Предлагаю занятия, в процессе которых у человека укрепляется мышечный корсет вокруг позвоночника, и прорабатываются все остальные группы мышц, тело становится подтянутым, мышцы длинными, эластичными, улучшается осанка и гибкость. Подходят при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. | 1–2500 ₽/ч |
| Горные лыжи Обучаю катанию на горных лыжах с нуля взрослых и подростков, готовых к физической нагрузке, по одному человеку, по эффективной методике. В среднем требуется от 1 до 3 часов. Занимаюсь горными лыжами 18 лет, обучаю с 2017 г. Если необходимо, подскажу, как подобрать комплект лыж, или варианты, где взять в аренду. | 2500 ₽/ч |
| Фитнес Индивидуальные тренировки. Все занятия проводятся в очной или дистанционной форме. Возможны групповые занятия в малых группах. | 1–2500 ₽/ч |
| Реабилитационный фитнес | 1–2500 ₽/ч |
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».