Александра Юрьевна Терентьева

Терентьева Александра, фитнес — эксперт с более чем 15-летним опытом!
Цель моей работы заключается в комплексном подходе к достижению результата: от питания и активности до комфортного тренировочного процесса.

♦️Почему вы можете доверить мне себя и свои цели?
• Фундамент знаний, которые я расширяю и погружаюсь в тонкости:

— Диплом специалиста в Национальном Государственном университете физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.

— Курсы повышения квалификации: «Тренажерный зал», «Групповые программы», «Кроссфит», «Мягкий фитнес», особенности «Детского фитнеса» для самых маленьких чемпионов (от 1,5 до 16 лет), и глубоко изучаю «Анатомию, физиологию и биомеханику». А сейчас мои знания обогащаются передовыми данными «Доказательной Нутрициологии» (2024−2025) — потому что истинная красота идет изнутри, подкрепленная наукой.

♦️Опыт:
Я не просто теоретик. Личный опыт в проф. спорте 15 лет, звание КМС по спортивной гимнастике. Призёр чемпионатов Спб и России по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини, 2015 и 2016 год.
16 лет сердца, отданного тренерству: С 2009 года я с любовью и преданностью вела своих подопечных к их лучшей версии в стенах знаменитой сети фитнес клубов в Санкт-Петербурге. Это непрерывный поток опыта, тысячи часов практики и сотни историй трансформаций.