Михаил Сергеевич Гайдуков

Бросить курить, восстановить навыки, просто похудеть, или освоить ударную технику бокса?
КМС по боксу поделюсь Многолетним спортивным опытом.
В арсенале:💪
Кросс фит, круговые тренировки, работа с собственным весом, калистеника, бокс!
💥настроение, уверенность и тонус вашего прекрасного тела!
Ваш пол И возраст значения не имеет, отсутствие медицинских противопоказаний.
Занятия в оборудованном ММА Зале 💥
Ваше желание И мой опыт — вместе Мы свернём Горы💪

Опыт подготовки и участия в различных соревнованиях по боксу. Силовые тренировки, КроссФит. Аут воркинг'
Коррекция веса, проработка мышц всего тела.
Укрепление основных:
Мышцы кора, пресс, ноги, руки. Общий тонус!
Помощь:
в восстановлении после длительных перерывов занятий спортом и отсутствие нагрузок.
Новичкам Без опыта, самое время вспомнить что у вас есть крылья", бицепс, трицепс, а главное Вера в себя!
Поэтапно без травм и психологического надрыва.
На вооружении методические пособия и научные труды лучших представителей видов спорта, а также грамотное распределение нагрузки учитывая Ваш, опыт, возраст и физиологию человека'

Индивидуальный подход к каждому!
Гарантированный результат!