Максим Игоревич Ерёменко

Привет! Я Максим, психотерапевт с высшим медицинским образованием в области клинической психологии и 10+ годами опыта.
Моя цель − не только помочь вам вырваться из жизненных тупиков, но и найти тропинки, которые будут вести туда, где легче дышится.

Почему именно я?
— Опыт: За плечами больше 4000 проведенных индивидуальных сессий. Медицинское образование помогает учитывать многие аспекты вашего состояния, глубже видеть природу проблем и предлагать эффективные решения;
— Индивидуальный подход: Вы не шаблон, и я не любитель универсальных советов;
— Атмосфера: Все сессии проходят в атмосфере доверия, тонкого понимания и конфиденциальности;
— Формат: Офис на Невском, 88 (метро Маяковского/Площадь Восстания) или онлайн.

Чем я могу быть полезен?
Я не обещаю «быстро исправить все». Но готов стать тем, кто пройдет этот путь вместе с вами, шаг за шагом.

Моя практика основана на проверенных методах:
Когнитивно-поведенческая терапия (CBT): Изменяем привычные шаблоны мыслей и действий, которые мешают вам двигаться вперёд;
Схематерапия (ST): Понимаем, как ваши убеждения и паттерны формировались, и учимся их преодолевать;
Терапия принятия и ответственности (ACT): Учимся быть добрее к себе и находить радость даже там, где её не искали;
Гуманистический подход: Поддержит личностный рост и поможет найти внутренние суперсилы (они есть, честно!) для изменений.

Кому и зачем?
— Депрессия, тревога, фобии и панические атаки;
— Расстройства личности различной степени выраженности;
— Трудности в личных отношениях, восстановление после абьюза и расставаний;
— Кризисы, утрата смысла и ощущение «застоя»;
— Проблемы с пищевым поведением и восприятием тела;
— Улучшение социальных навыков и преодоление барьеров в общении.

Первый шаг:
Мы начинаем с консультации. Ваши запросы, мои вопросы, совместный план. Каждая сессия длится 50 минут, проводится 1−2 раза в неделю, а частота встреч может сокращаться по мере вашего прогресса.

«Иногда все, что нужно, − это просто начать.»