Юлия Дмитриевна Чумакова

Провожу индивидуальные и групповые занятия Кундалини йогой. Практика йоги включает в себя праноямы, т. е. дыхательные упражнения, суставную гимнастику, работа с позвоночником, физические стачиные и динамичные упражнения направленного действия для определённого воздействия на орган или ряд органов, медитации.
Занятия подходят для любого возроста, пола и вероисповедания. Дышите глубже, меняйтесь и будьте в гармонии с собой и с миром.
Кундалини Йога — это йога ОСОЗНАНИЯ И ПРОБУЖДЕНИЯ?

Провожу очные индивидуальные занятия. Выезжаю по С-Пб и ближайший пригород. Специализируюсь на Кундалини-йоге.

Для кого:
Специальной подготовки не требуется. Я готова вести занятия как для тех, кто только начинает погружаться в мир йоги, так и для более опытных учеников.

Кундалини-йога поможет добиться:
— Здоровой спины и красивой осанки
— Превосходной фигуры
— Укрепления мышц и суставов
— Улучшения обмена веществ
— Хорошего тонуса всего тела
— Повышения иммунитета
— Избавления от стресса
— Уверенности в себе
— Наслаждения жизнью

Обо мне:
Я начала заниматься йогой в 2002 году. Преподаю с 2009. На протяжении своего педагогического пути работала не только со взрослыми, но и с детьми и подростками, а также постоянно повышаю свою квалификацию, участвую в различных международных мастер-классах и тренингах.

2009 — диплом об окончании школы учителей Кундалини йоги, устройство в «Ростелеком» (по 2022).
2010 — диплом об окончании школы йоги для детей. Преподавала йогу для детей в клубе «Бангара» и в детском садике «Монтесори», а так же в пионерском лагере «Мечта» 2019 г.
2013 — стала сертифицированным учителем по подростковой йоге. Проводила йогу для подростков в гимназии № 664.
В данное время прохожу обучение в школе Смирнова А. Е. Практической Остеопатии.