Специалисты по когнитивно-поведенческой терапии в Сочи

Когда выбирал специалиста, естественно читал отзывы и удивило, что у Дмитрия их так много и почти все оценки 5 и 5+. Сегодня состоялась наша сессия и, имея опыт общения с другими психотерапевтами, у меня были высокие ожидания. Проведя сеанс, могу вам откровенно сказать, все ожидания оправдались на 120%👍🏼После беседы осталось чувство, что именно такой и должна быть когнитивно-поведенческая терапия, Дмитрий, в моем понимании, владеет ей в совершенстве👌 Я никогда до этого не общался по видеосвязи со специалистами и мне казалось, что это может быть неэффективно, но к концу занятия с Дмитрием вот этот вот градус внутренней тревожности ощутимо снизился прям до нуля, как будто бы реально, как пишут в отзывах, одного занятия достаточно было для решения проблемы. В общем писать могу много, но суть одна, если хотите решить свой вопрос или проблему обращайтесь к данному специалисту, он вам поможет, ведь некоторые психологи, бывает, говорят заезженные вещи не обосновывая их важность, а Дмитрий говорит о простых, но очень необходимых вещах, создавая их значимость и объясняя целесообразность и делает это образно и не банально и действительно начинаешь понимать, что это нужно😉 10 из 10.ещё

Благодарна Елене за работу! Понравилось то, что Елена давала советы прочитать определенную литературу, это было очень полезно и познавательно. Хочу отметить , что изменения в моем мышлении и в жизни случились не сразу, но постепенно я стала замечать , что мое плохое настроение, вечное беспокойство и страх стали реже, я стала проживать жизнь более осознанно, уже не лечу на автомате, могу остановиться и проанализировать, что со мной происходит в данный момент жизни, начала хоть иногда чувствовать умиротворение в жизни и любовь к людям и к себе. Реже стала себя обесценивать, самооценка стала стабильнее. Постепенно уходят навязчивые мысли. Без помощи психолога я бы с этим не справилась.ещё

Очень нравится заниматься с Еленой, уже примерно полгода на связи. По каждой ситуации всегда получаю интересные вопросы, материалы (конспекты), книги, телеграмм-каналы и подкасты. Это помогает понять себя и окружающий мир. Работаем по вопросам принятия себя, самооценки, страхов и взаимоотношений с окружающим миром. Елена всегда внимательно, с участием поможет разобраться в ситуации. Каждая беседа дарит положительный настрой на день/вечер. И, боже, это волшебное ощущение поддержки, принятия - это ни с чем не сравнится! Нет совершенно какого-то стеснения даже по самым интимным вопросам, чувствуется эмпатия и профессионализм. А опыта у Елены и правда много, в том числе со "сложными" людьми. В век, когда каждый второй психолог - медицинское образование и опыт в учреждениях являются несомненным плюсом. Сейчас я уже так привыкла заниматься самоанализом, что при возникновении любых негативных чувств, страхов, начинаю задаваться вопросами "а почему я так реагирую", "что за этим стоит" и т.п., что помогает не стрессовать лишний раз. И вообще не реагировать на внешние раздражители :)ещё