Медитация випассана в Самаре

Очень понравилась йога 🙏 благодарю и буду еще заниматься с Вами 🙌ещё

Очень комфортно заниматься с Екатериной, занимаюсь индивидуально раз в неделю. Первый онлайн педагог с которым не чувствую стеснения. Очень нравится приятный расслабляющий голос. Она учитывает все пожелания, подстроила тренировку под мои больные запястья Никогда не думала что занятия йогой могут быть настолько приятными. Спина стала болеть гораздо меньше.ещё

Мне было очень комфортно с Александрой. Я не знала, подойдет ли мне формат онлайн, теперь точно знаю, что это очень удобно. На все мои вопросы тренер ответила, все было понятно и четко. Очень удобно, что можно взять сразу пакет занятий на месяц. Мне такое подходит! Рекомендую Александру🧡ещё

Занимаюсь месяц. Чувствую лёгкость. После сидячей работы, очень помогает отдохнуть и расслабиться. Планирую заниматься дальше. Спасибо Светлана.ещё

Всё хорошо! Искала тренера для мамы, принципиально было мед. образование. Мама занимается с удовольствием, всё нравится, видим эффект! Будем продолжать заниматься! Рекомендую.ещё

Была проблема выгорания. Анастасия прекрасно помогла с ней справиться. Рекомендую!ещё

Спасибо Максиму за занятия йогой, впервые попробовал и продолжу с ним заниматься. Очень грамотно и интересно строится каждая тренировка, каждый раз что-то новое. После тренировки ощущается приятная легкость, прилив энергии и повышение подвижности тела, всем рекомендую попробовать тоже, + первую тренировку Максим проводит бесплатноещё

Минус 10 кг за 1 год без спортзала и тренировок. Таков мой результат работы с Валентиной. Бешеный ритм жизни практически исключил нормальное питание из моей жизни в течение рабочего дня (перекус в виде булочки и мноооооого сладкого было моим ежедневным меню). Когда это стало сказываться на здоровье и весе, знакомая порекомендовала обратиться к Валентине. Беря консультацию по питанию, мне было важно получить полноценный рацион для восполнения дефицитов в организме, но при этом не следить за приемами пищи по часам и не считать еду по граммам 😄 Валентина не только максимально учла все пожелания, выстроив для меня сбалансированное простое, а главное вкусное меню, но и дала огромное количество полезной информации, которой я руководствуюсь по сей день. Кроме того, с ней очень комфортно работать: она тактичная, всегда включена и поддерживает. По итогу в норму пришел не только вес, но и здоровье: энергии стало больше, даже по утрам встаю напорядок легче. А главное - я не заметила, как питаться правильно стало для меня нормой. И это изменение считаю полностью заслугой Валентины. Теперь планирую взять у неё курс тренировок. Спасибо огромное за «плавный» переход к ЗОЖу и однозначно рекомендую, как специалиста!ещё

Вам нужен тренер который будет полностью вникать в вашу проблему? У которого есть миллион вариантов достижения вашей цели ? Полностью объяснит вам: почему болит, как получается, что оно болит, нормально ли, что оно вообще болит? Разбирающийся в теле\мышцах человека на ровне с высококвалифицированными врачами. Я знаю ответ --> Алексей -Работа с тренером 1 на 1. -Виртуоз в плане прокачки тела человека. -Тренер способный заменить самого близкого друга. -Побывав только на одной тренировке, вы поймете как это круто, и важно для вас, что захочется приходить еще и еще.... -Таких как он, показывают только в Голивудских фильмах, где у главного героя есть тренер\мастер, проходящий с ним весь путь.ещё

Мария, спасибо большое за проделанный курс массажа и за грудничковое плавание, в наши 2 месяца, после указанных занятий у малышки ушел спазм в шее, также мы начали переворачиваться в обе стороны, крутиться вокруг своей оси, и уверенно держать голову, ну и потихонечку предпринимаем попытку к ползанию. Хотелось бы отдельное внимание акцентировать на плавании, данное занятие полюбилось не только малышке, но и нам родителям. Мария, спасибо вам, что всегда отвечали на волнующие вопросы, делились советами и поддерживали ❤️это очень важно, когда ваш тренер может создать, атмосферу доверия и безопасности 😊 Наша семья во главе с Варюшей, желает вам профессиональных успехов и много много счастливых улыбок ваших маленьких подопечных) будем рады увидеться с вами снова, и 💯 % рекомендовать вас как грамотного, знающего свое дело, специалиста, другим семья☺️ещё

Я благодарна Елизавете за неоценимую помощь ребёнку мальчику инвалиду . За короткий срок Елизавета массажем и специальными упражнениями разработала нашему ребёнку слабенькие ручки и ножки. Наш Илья плохо идёт на контакт, но профессионализм и доброжелательная, весёлая обстановка на занятиях у Елизаветы помогли и Илья с удовольствием пошёл на контакт. Сейчас наш Илья застегивает замок на куртке, работает с пластилином и т.д. У него появилась сила в руках. Спасибо Вам огромное, Елизавета!ещё

Юлия, прекрасный тренер. С первого занятия расположила к себе. Занятия проходят онлайн, но это вообще не помеха, все очень понятно и четко, Юлия все показывает и объясняет. Темп тренировки спокойный, но при этом очень хорошая нагрузка. Все последовательно и логично, задействованы все мышцы. Есть возможность поработать над конкретным запросом (у меня плечи немного стремятся внутрь и мы добавили доп. упражнения на эту зону). Я очень довольна и благодарна. Надеюсь на длительную работу и подумываю даже увеличить количество тренировок в неделюещё

Я долго искала, подходящую для меня, программу на различных сайтах и в итоге остановила свой выбор на программе Алексея, о чем совсем не жалею, результат меня удивил! При общении с Алексеем, я могу задать ему любой вопрос и он всегда даёт на них ответы, подробно всё рассказывает про мышцы, про то, как тренировки на них могут влиять. Составляет питание, которое подходит вашему режиму. Всем рекомендую! Я очень довольна, что нашла такого тренера!ещё

После первого пробного занятия сразу определились с преподавателем) Сыну очень понравилось занятие и Николай. Обычно он стесняется и долго раскрывается с новыми людьми, а тут сразу общий язык нашли. Николай все очень подробно и понятно объясняет. Есть план занятий. Понравилось, что задаёт ребёнку вопросы на понимание материала и вовлекает в беседу. Всегда на связи, если вдруг возникли вопросы. Сейчас занимаемся 2 раза в неделю, сын с нетерпением ждёт каждое занятие и с интересом выполняет домашние задания.ещё

Провели три сеанса ручной липопластики, на внутренней стороне бедра, на внешней и зону галифе с попой - массаж основательный, на внутренней части было больновато, но этого стоит ожидать от такой техники, зато эффект огонь!! Особенно меня беспокоили ушки - сейчас они стали меньше!! И это за один сеанс!!! Целлюлит с ног тоже ушел! В общем, кто не хочет потеть в зале - рекомендую!! 😁ещё

Юлия самый замечательный и отзывчивый тренер. Всегда идет на встречу и находит свободное время для занятий. Спорта в моей жизни мало и до встречи с Юлией не видела в себе сил и желания заниматься им. Но из-за сидячей работы решила попробовать начать занятия спортом на постоянной основе. Считаю,что мне повезло с тренером,она не отбила желание, а наоборот усилила . Я еще продолжаю заниматься и не планирую заканчивать. Спасибо Вам,Юлия!ещё

Всё отлично. Мастер поменял две розетки и выключатель, всё чётко и очень аккуратно. Повесил два навесных кухонных шкафа, что было непросто учитывая кривизну стен и всего остального. Игорь попутно объяснял как лучше и почему сделать надо так или так, находил наилучшие варианты решения, учитывал все моменты, которые я не предусмотрела, и сделал всё на совесть. При этом очень вежливый)) Рекомендую!ещё