Татьяна Сергеевна Ястребова

Я психолог, гештальт-терапевт (по стандартам EAGT).
В частной практике больше трех лет (с 2021 года). Веду прием очно в Самаре или онлайн, если Вы проживаете в другом городе.
Гештальт подход, в котором я практикую, помогает обнаружить устойчивые механизмы мышления и поведения, которые привели Вас в эту точку жизни. Эти механизмы были усвоены психикой в раннем детстве и нужны были для выживания ребёнка в родительской семье. В терапии мы с Вами обнаружим их, примерим насколько они необходимы и полезны сейчас, и найдем новые способы удовлетворять Ваши потребности и запросы от жизни и от окружающих людей.
Мне интересно работать с определенными темами. И клиенты приходят ко мне за решением определенных сложностей:

— эмоциональная зависимость, трудоголизм, игромания;
— созависимые отношения (когда вы сами не являетесь зависимым, но страдаете от того, что Ваш близкий зависим);
— тревожные состояния, страхи и фобии, панические атаки;
— навязчивые мысли и поведение;
— сложности в отношениях с партнерами (расставание, развод, сложности в интимных отношениях);
— сложности и незавершенная сепарация с родителями и детьми;
— выстраивание границ в отношениях (в семье, коллективе), проработка запрета на проявление агрессии и злости в отстаивании границ;
— постоянное чувство вины и стыда;
— эмоциональное и профессиональное выгорание;
— низкая самооценка, психологические травмы детства;
— психосоматические симптомы,
— депрессивное состояние.
Я сама прошла большой путь в сфере бизнеса. Знаю, как обходиться со сложностями на работе, как справляться с эмоциональным и профессиональным выгоранием, как найти в себе желание и силы поменять работу или договориться о новых условиях.
Гештальт подход, в отличии от КПТ, уникален тем, что он не только убирает симптом (внешнее проявление страданий) но и позволяет изменить качество жизни в лучшую сторону.
Я не люблю критиковать, оценивать и давать советы. Не люблю заумных терминов, риторики и пафоса. Мне важно, чтобы между мной и Вами установился контакт.
Мне важно давать людям ощущение безопасности, принятия и поддержки.

Если говорить о моем образовании:
Я закончила две ступени обучения в Московском гештальт институте.
Прошла специализацию по клиническим аспектам в гештальт-терапии.
Прошла специализацию по терапии взрослых через детские травмы.