Инструкторы по суставной гимнастике в Смоленске

Участник телепроекта «Русский ниндзя» Опыт работы в реабилитационном центре.

Мастер спорта по спортивной гимнастике, работа в фитнесе с 2001 года. Работа в цирке воздушным гимнастом. Работа в реабилитации — 2 года.

Мастер спорта России по художественной гимнастике, спортивный судья второй категории. Тренерский стаж 3 года. На данный момент работаю заместителем директора по спортивной работе и тренером-преподавателем по художественной гимнастике.

• проведение занятий по художественной гимнастике;
• проведение хореографии для гимнасток;
• составление индивидуальных упражнений.

КМС по художественной гимнастике. 12 лет в спорте, Находилась в сборной команде по гимнастике. Опыт работы 3 года.

Провожу персональные фитнес-тренировки
:

• укпеляю мышцы;
• реабилитация после беременности и травм;
• снижение или набор веса;
• повышение выносливости;
• рекомпозиция тела.

  Тренер- Ракитянская Инга

• спортивный нутрициолог (НИИДПО);
• тренер по фитнесу (ТГУ, NSK);
• Transformation specialist (ISSA);

Мастер Спорта России по художественной гимнастике
Чемпионка Москвы в групповых упражнениях с упражнением лента
Воспитанница спортшколы 25
Тренер -Преподаватель по художественной гимнастике.

Чуткий разбор элементов, помощь в стабильном выполнении элементов.
Гуманный подход
Возможно применение бытового Английского во время тренировок.

Специалист по Stretching более 15лет, Pilates более года.
Online тренировки по растяжке/Pilates/художественной гимнастике

Осознанный подход к выполнению упражнений
Практикую йогу и пилатес, дыхательную гимнастику

Я являюсь кндидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. В данном виде спорта с 4 лет. Дипломированный тренер по художественной гимнастике. Сертифицированный тренер по стретчингу и гимнастике для детей.

Я приглашаю вас на тренировки. Комплексный подход, с заботой о физическом и психологическом здоровье.

Мастер Спорта Р Ф по художественной гимнастике, Призер Всероссийских соревнований.
Действующий тренер по художественной гимнастике — стаж 8 лет.
Образование- закончила с отличием магистратуру в НГУ им П. Ф. Лесгафта профиль «Спорт и система подготовки спортсменов в избранном виде спорта»

Тренер по спортивной гимнастике, мастер спорта. Преподавал спортивную гимнастику в СДЮСШОР (11 ЛЕТ). Работал в детских спортивных клубах Москвы (Интернэшнл GIM, Гимнастик).
Среди воспитанников есть мастера спорта, призёры Всероссийских первенств. Легко общаюсь с детьми.

Я Александр — опытный профессиональный тренер по фитнесу. Стаж работы более 20 лет. Помогу создать идеальную фигуру и научу навыкам ЗОЖ без изнурительных тренировок и голодных диет.

Основные направления тренерской деятельности:

1. Снижение объёмов и веса за счёт подкожно-жировой клетчатки
2. Коррекция фигуры, пропорций телосложения
3. Тонусный тренинг — укрепление мышц без увеличения их объёма
4. Силовой тренинг, включающий в себя развитие силовых показателей и набор мышечной массы
5. Функциональный тренинг
6. ЛФК, здоровая спина, коррекция осанки (лордозы, кифозы, сколиозы)
7. Тренировка сердечно-сосудистой системы
8. Стретчинг — растяжка всех мышц
9. ОФП — общая физическая подготовка
10. Специальный тренинг (подготовка к катанию на горных лыжах, сёрфингу и др. видам спорта)
11. Постановка правильной техники выполнения упражнений и дыхания
12. Нутрициология, коррекция рациона питания

Персональная тренировочная программа составляется, исходя из поставленных задач, уровня подготовки и противопоказаний по здоровью на основе углубленных знаний анатомии, физиологии, биомеханики, методик тренировки.

Работаю с женщинами, мужчинами, детьми любого уровня подготовленности. Гибкий график. Могу подстроиться под Ваш режим.

Помогу организовать тренировочное пространство в квартире, офисе на любой бюджет.

О себе кратко.

Сертифицированный персональный тренер тренажёрного зала «World Class». Мастер спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье) IPF. Неоднократный чемпион и призер чемпионатов Москвы и России. Рекордсмен Москвы в жиме штанги лежа. Высшее образование.

Васильева Зинаида.
Квалификация: персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Стаж работы – с 2009 года.
Методики:

• функциональный тренинг;
• TRX;
• кроссфит;
• силовой тренинг;
• персональный тренинг; - Pilates;
• Stretching;
• диетологическое сопровождение тренировочного процесса;
• коррекция фигуры (снижение объема жировой ткани, рельеф тела, набор мышечной массы);
• ЛФК.

Чемпион мира по боксу среди профессионалов по версии IBO Silver.

Мастер спорта

Профессиональный боксер с 2015 года.

Спарринг партнёр.

Образование высшее МГПУ ПИФКИС (специалист по физической культуре и спорту)

Учитель по физической культуре 1категория

Детский и взрослый тренер
Опыт тренерской работы более 10 лет
Уровень подготовки любой
Спарринг-партнёр
Похудение
Постановка удара- техники
Самооборона
фитнес, лфк
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Работа на результат

16 лет в спорте. Образование персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу.
Занимаюсь коррекцией фигуры и рекомпозицией тела.
Консультации и онлайн-ведение по питанию. Работа с РПП.
Силовой тренинг.
Похудение.
Набор мышечной массы.
Тренировки со свободными весами.
Поставить технику.
Здоровая спина.
Общая физическая подготовка.

Дипломированный специалист по адаптивной физической культуры и лечебной гимнастики.
Кандидат мастер спорта по художественной гимнастике.
Стаж работы в фитнесе более 5 лет: персональным тренером по художественной гимнастике; инструктор- методист по ЛФК, тренер групповых и индивидуальных программ, фитнес инструктор по направлениям: Pilates, Pilates MAT, Stretching, Mind&Body, Callanetics, Step aerobics, Body Balance, Fitness mix, фитбол, детская акробатика, детская хореография, спортивные танцы, эстетическая гимнастика, лечебно — оздоровительная гимнастика, восстановление мышечного тонуса и вытяжение позвонков, восстановление движения опорно двигательного аппарата.

Тренер по спортивной гимнастике. Стаж работы в Школе Олимпийского резерва 13 лет. За эти годы воспитала 3 Мастеров спорта, победителей и призеров Всероссийских и Межрегиональных соревнований. Кроме непосредственно спортивной гимнастики преподаю акробатическую подготовку,
общую физическую подготовку для детей, занимающихся разными видами спорта. Также:
Развитие координации
Растяжка
Укрепление суставов
Индивидуальные занятия для детей
Индивидуальные занятия Стретчинг для взрослых

Мастер спорта по биатлону. В спорте 14 лет. Закончила МГПУ.Специальность Физическая культура. Безопастность жизнедеятельности.Прошла профессиональную подготовку в Московском институте Профессионального образования по программе: спортивная диетология и Нутрициология.

Мастер спорта по лыжным гонкам. Тренер лыжников-гонщиков, а также лыжероллистов любого уровня.
Также практикую
Классический (общий) массаж, спортивный массаж
Имеются сертификаты обучения в международном центре подготовки и развития массажистов.