Тренеры по бодифлексу в Ростове-на-Дону

5,013 отзывов

Артур оставил отзыв

Нахожу Олега профессиональным фитнес-тренером. Перед началом моих занятий с ним, он задал точные вопросы, которые позволили и мне самому понять первоначальную свою физ. подготовку. Также помог мне выработать цели тренировок. За прошедшие 2 месяца ежедневно корректирует рацион моего питания, объясняя как те или другие продукты влияют на состояние моего тела. Занимаемся 3 раза в неделю, перед каждой тренировкой присылает список упражнений с видео обзором каждого из них. Даёт достаточную нагрузку. Просит записывать видео во время тренировки со сложными упражнениями для обратной связи, корректирует правильность выполнения упражнений. За 2 месяца я снизил вес на 4-5 кг (у меня лишнего веса всегда было не много), форма тела начинает меняться. После тренировок есть небольшая усталость и одновременно прилив энергии с желанием продолжать заниматься. Строго следит за моей дисциплиной в тренировках и в питании. Я не чувствую, что занимаюсь с тренером удаленно. Постоянно ощущается эффект присутствия, т.к. Олег всегда на связи и оперативно отвечает. Вкладывается в мой результат на 100%! Доволен совместной работой и рекомендую всем этого фитнес-тренера и одновременно наставника по питанию!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону. Стоимость: 300.

Разработка программы занятий для самостоятельной работы в тренажерном залеещё

тренер

Дарья Карманукова

5,012 отзывов

Наталья оставила отзыв

Замечательный тренер Дарья Игоревна! Нам нужен был тренер для подготовки сына (11 лет) к сдаче физ.нормативов для поступления в военное училище. У нас были чёткие задачи - увеличить скорость бега и количество подтягиваний. Дарья Игоревна очень нам с этим помогла! Сами тренировки построены очень грамотно, тренер отлично работает с детьми, сын всегда на тренировку шёл с удовольствием. Как специалиста оценка +5! Тренировки всегда начинали во время, всегда в удобном для нас месте. Мы уже сдали экзамены и результат говорит сам за себя - все нормативы выполнены! Дарья Игоревна, спасибо большое за вашу работу! Мы очень рады, что смогли так вовремя вас найти! Мы бы сами точно не справились!ещё

Выполненная задача

ОФП, более месяца назад, Ростов-на-Дону. Стоимость: 500.

(подготовка к ГТО)ещё

тренер

Людмила Корсунова

5,05 отзывов

Anastasia Schamberger оставила отзыв

Мне очень нравятся тренировки с Людмилой. Каждая тренировка проходит как-то всегда по-новому, очень интересно, мягко, но все равно каким-то образом качаются все мышцы. Пришла с проблемой боли в спине и через две недели у меня спина совершенно перестала болеть. И самое приятное у Людмилы это то, что она всегда спрашивает после тренировки на след день как мое самочувствие. А я ведь у нее не одна! Очень приятна такая забота 🌸 Рекомендую, прекрасный тренер!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Кристина Титаренко

Екатерина Мамина оставила отзыв

Я тренер тренажёрного зала и мне понадобился тренер по растяжке для развития способностей тела в другом направлении. И это прекрасный тренер! Учитывает травмы, деликатная девушка, весёлый человек. Работать очень приятно. Во время тренировки контролирует самочувствие, все время в словесном контакте - спрашивает про ощущения, оценивает симметрию движения, замечает места, о которых уже давно забыл или зажал. Оценка прогресса ведётся не только по личным ощущениям, но и с фотофиксацией. Я уверена, что добьюсь своей цели с этим тренером.ещё

Выполненная задача

Стретчинг, более месяца назад, Ворошиловский.

Возможно, очно мне понадобится немного тренировок. Дальше я готова работать удалённо.ещё

тренер

Алисия Алчиева

Лида оставила отзыв

Хочу поделиться отзывом об онлайн консультации с Алисией. Сразу видно, что она действительно заинтересована в том, чтобы помочь. Мы обсудили мои цели по похудению, и она дала много полезных советов. Мне понравилось, что она объяснила, как правильно тренироваться и как важно следить за питанием, какие ошибки я совершаю. Была внимательна к противопоказаниям. После разговора я почувствовала мотивацию и уверенность. У меня никогда не было такого запала. Ангельская внешность Алисии вдохновила😍 Тренера рекомендую👌 Теперь жду нашего первого очного занятияещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Кировский.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Милена Колобашко

5,05 отзывов

Наталия оставила отзыв

Прекрасный специалист. Оперативно договорились о тренировках дома. Мне очень нравится, что занятия проходят в комфортной и дружелюбной обстановке. Милена всегда внимательна к моим ощущениям и адаптирует нагрузку под мое состояние. Чувствую, как улучшилась осанка, укрепились мышцы кора и ушла боль в спине, которая мучила меня долгое время. Продолжу обязательно заниматься и рекомендовать вас всем своим знакомым! Спасибо за профессионализм, индивидуальный подход и позитивный настрой!ещё

Выполненная задача

Пилатес, месяц назад, Ленинский.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Андрей Лисюра

5,05 отзывов

Надежда оставила отзыв

Отличный тренер. Помог справить с мышечными зажимами и накопленным стрессом. Подобрал индивидуальную программу, записал ролики для самостоятельных занятий. После нескольких уроков стала чувствовать себя намного лучше. Появилась легкость и гибкость. Вообщем я раздышалась. Огромное спасибо. Андрей очень внимательный, терпеливый, светлый и позитивный человек. Чувствуется его внутренних духовный уровень и опыт. Всем советую и йогу и тренера!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Ворошиловский, Железнодорожный, Кировский, Ленинский, Октябрьский, Первомайский, Пролетарский, Советский, Азов, Аксай, Батайск. Стоимость: 1500.

Опытный хороший ьренерещё

тренер

Василий Писков

4,506 отзывов

Аня оставила отзыв

Очень крутой тренер! 🦾😄 И расклеиваться не дает, и очень чутко наблюдает за состоянием во время тренировки (по состоянию здоровья для меня это важно) 🫀 Сами занятия проходят очень круто и весело - Василий приятный собеседник и квалифицированный специалист) Стала намного ближе к желанному результату! Спасибо огромное! 🤗🫧🌸ещё

Выполненная задача

Кроссфит, более месяца назад, Пролетарский.

Скорректировать, отработать технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Иван Щекатунов

5,09 отзывов

Ирина Эдуардовна Воронина оставила отзыв

Со специалистом такого уровня встречаюсь впервые! Вы даже не представляете, как он нам помог!!! С такими серьёзными сочетанными травмами, с левой действующей рукой и левой ногой дочь встала на костыли! Пробует не толь ходить по квартире, но и подъём по лестнице! Это невероятно!!! Его послал Всевышний. Не только грамотный опытный специалист, но и замечательны, обаятельный человек. Так рады и счастливы, что именно он отозвался на наш зов о помощи.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Октябрьский.

Показания: сочетанные травмы.ещё

тренер

Артем Кравченко

Ольга оставила отзыв

Артем провел сегодня мне первое занятие - онлайн. И мне очень понравилось! Артем не только внимательно учел и выслушал все мои пожелания, но и дал комфортную нагрузку!) Для меня важно, чтобы после первого занятия не захотелось бросить все )) После тренировки с Артемом и правда полна сил и энергии, и желания продолжать!!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Планирую заниматься Орловой 3~4 раза в неделю. Тренировка должна быть около часа на все группы мышц.ещё

тренер

Юлия Седина

Мария оставила отзыв

Я всегда внимательно присматриваюсь к инструкторам по йоге - все-таки чтобы конкретно я, мое тело смогло принять какую-то позу ничего при этом не повредив нужно, чтобы специалист был внимателен ко мне, к моим особенностям, умел подобрать правильные слова, которые помогли бы мне сделать все правильно и безопасно. И Юлия без сомнения такой специалист. Очень внимательна и деликатна, при работе обращает внимания на такие детали, о которых я бы и не подумала. Занятие зарядило позитивом на весь день! Однозначно буду продолжать!ещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Ворошиловский.

Йогаещё

тренер

Виктор Браславский

5,07 отзывов

Николай оставил отзыв

С Виктором занимаемся онлайн, отличный специалист. Раньше скептически относился к онлайн ведению, но как оказалось дело в правильном подходе тренера) сейчас мне очень нравятся онлайн тренировки, не привязан ни к месту, ни к времени. Виктор отлично варьирует нагрузки и мне каждый раз хочется тренироваться а не избегать тренировок, как было это раньше) Скинули 10кг за два месяца! Я очень доволен результатомещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Владимира Федосеева

Валерия оставила отзыв

Я просто в восторге от занятий! Занимаюсь уже два месяца и результат не заставил себя ждать. После долгого перерыва решила вернуться в спорт и в этом Влада мне очень помогла. Плавно и бережно перешли к тренировкам с высокой нагрузкой. Несмотря на то, что это онлайн формат, Влада подсказывает и направляет меня по технике выполнения упражнений. Очень довольна и продолжаю заниматься индивидуально.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Нужен тренер, который составит программу питания и план тренировок в зале. И занятие онлайн фитнесом дистанционно раз в неделю.ещё

тренер

Михаил Ковылин

5,035 отзывов

Саша оставил отзыв

С Михаилом сложилось полное взаимопонимание, он выслушал мои проблемы, помог сформировать промежуточные цели и сейчас мы двигаемся по плану. Касательно самочувствия, можно сказать, что стало гораздо лучше, головные боли значительно сократились после двух занятий, и на данный момент совсем не беспокоят, походка стала легче, чувствуется свобода в плечевом поясе, ушли зажимы, осанку стало проще держать, но над ней надо еще работать. Сон стал получше, просыпаюсь отдохнувшим. Занятия проходили в основном онлайн, но пару раз и на свежем воздухе, здорово, что не нужен никакой дополнительный инвертарь или спортзал, можно работать прямо в парке недалеко от дома.ещё

Выполненная задача

ЛФК, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Тренировки с собственным весом, без доп инвентаря. тренировки с собственным весом, без доп инвентаряещё

тренер

Арчибасова Екатерина

Полина оставила отзыв

С первого же занятия Екатерина показала профессионализм, качественный подход к проблеме и точному подбору методов решения. Екатерине вполне можно доверить себя, своё тело. Всегда вносит корректировки при выполнении того или иного упражнения, следит за состоянием, не «загоняет» до дрожи в коленях, но тонус мышц ощутим уже с первого занятия. Рекомендую.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Центральный.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Владислава Тарасенко

5,07 отзывов

Татьяна оставила отзыв

Хочу выразить благодарность Владиславе за профессионализм, поддержку и вдохновение, которые она даёт на каждой тренировке! упражнения подбираются с учётом моих целей , уровня подготовки и особенностей здоровья. Особенно ценю индивидуальный подход: тренер всегда следит за техникой, корректирует нагрузку и не забывает про обратную связь. Если вы ищете специалиста, то рекомендую Владиславу! Это вложение в себя, которое точно окупится результатами и отличным настроением. Спасибо за ваш труд и энергию!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Железнодорожный, Советский.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Артем Дубовской

Марина оставила отзыв

Тренер грамотный специалист. Знаток своего дела. Приятно общаться. Выявил все недочёты. Всё доходчиво объясняет. Восполняет пробелы в знаниях и умениях ученика. Будем обязательно трениренироваться.ещё

Выполненная задача

Плавание, более месяца назад, Ворошиловский, Железнодорожный, Кировский, Ленинский, Октябрьский, Первомайский, Пролетарский.

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: I юношеский.ещё

тренер

Алеся Гузенко

Виталий оставил отзыв

Работа специалиста понравилась.ещё

Выполненная задача

Стретчинг, более месяца назад, Железнодорожный, Ростов-на-Дону. Стоимость: 700.

Скорректировать осанку, освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Оксана Харченко

Виталий оставил отзыв

Оксана молодец! Тренироваться с ней весело и эффективно! Хорошее настроение и стальные мышцы гарантированны)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ростов-на-Дону.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Галина Киреенкова

Ирина оставила отзыв

очень понравилось занятие, спасибоещё

Выполненная задача

Йога, более месяца назад, Кировский, Пролетарский. Стоимость: 400.

Йогаещё

Прямо сейчас ищут

Бодифлекс

46 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Бодифлекс

+60. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Бодифлекс

Формат занятий: индивидуально

Бодифлекс

+60. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Бодифлекс

Пол: женский.

51 год. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Стоимость

1000 ₽

Попробуйте
новый Профи.ру

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Задачи, которые доверили Профи.ру

Бодифлекс

Пол: женский.

31 год. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру

бодифлекс тренировка

Стоимость

1500 ₽

Бодифлекс

Пол: женский.

42 года.

Противопоказания: Уточню. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру

Стоимость

1500 ₽

Бодифлекс

Формат занятий: индивидуально

Бодифлекс

+60. Освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Бодифлекс

Пол: женский.

29 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Стоимость

2600 ₽

Бодифлекс

Пол: женский.

37 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Бодифлекс

Пол: женский.

57 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Бодифлекс

Пол: женский.

38 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Бодифлекс

Пол: женский.

46 лет. Для себя, поддерживать форму. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе