Тренеры по беговелу в Ростове-на-Дону

Рано или поздно каждый человек начинает заниматься спортом. И у каждого человека за плечами своя личная история, почему он решил заняться активным образом жизни. Для кого то это становится привычкой на всю жизнь, кто-то бросает, так и не достигнув своей цели. Поэтому важно, чтобы в этот момент, когда вы все хотите бросить, с вами находился человек, который не позволит этого сделать. Для этого и нужны тренера, а такой тренер как Александр это тренер на вес золота. Я занимаюсь спортом всю свою сознательную и несознательную жизнь. Однако в тяжелую атлетику я пришла не так давно. Все началось с обычных походов в тренажерный зал, которые затем стали для меня необходимостью. И ровно полгода назад я почувствовала потребность, что хочу выступать на соревнованиях, становиться сильнее, развиваться уже как пауэрлифтер. С чем мне успешно и помогает мой тренер - Илюткин Александр. Когда я искала тренера, основным моим запросом была подготовка к выходу на помост, а так же подготовка к сдаче нормативов. Искать долго не пришлось, и за один день, мы с Александром обменялись контактами. Когда я рассказала, что я хочу от тренировочного процесса, одним из первых вопросов тренера был вопрос про имеющиеся травмы. И в этот момент, я поняла, что имею дело с профессионалом своего дела, так как многие тренера, с которыми я работала «забивали» на мои грыжи в поясничном отделе. Последствия таких тренировок стоили мне очень долгих месяцев реабилитации и лечения. Здесь я хочу поблагодарить Александра за то, что благодаря его заботе и внимательности к тренировочному процессу ввиду моих травм, спина меня не беспокоит от слова совсем. И при всем при этом мне удается работать с такими весами, с которыми я думала мне уже никогда не удастся поработать. Все мои достижения это в первую очередь заслуга тренера. Несмотря на онлайн формат занятий, я все равно ощущаю присутствие тренера на каждой из моих тренировок. Это тот человек, который не пропускает ни одну мою ошибку в технике. Не получается? - Значит мы будем делать до тех пор, пока не получится. Когда для меня мои неудачи кажутся фатальными, когда я хочу сдаться, потому что у меня что то не получается, тренер мне всегда говорит - я знаю, что ты можешь, не получится сегодня, получится завтра. Казалось бы такие простые слова, но какой они мощный имеют эффект. Дорогого стоит, когда тренер верит в тебя, даже когда ты сам в себя не веришь. За это огромная благодарность Александру. Он видит во мне то, чего я даже сама в себе не вижу. Александр профессионал своего дела. Он грамотно выстраивает тренировочный процесс, готов ответить на все мои вопросы по питанию, витаминам, добавкам. Нет такого вопроса, на которой бы он не знал ответ. За полгода тренировок мы добились увеличения силовых показателей (более чем на 40 кг), прибавили мышечную массу на 7 кг, я выступила на своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу! И всего бы этого бы не было без чуткого руководства Александра. Я считаю, что одним из главных качеств тренера должно быть умение зажечь огонь в глазах у своих учеников. Моего огня в глазах и рвения к новым победам бывает даже слишком много, но это очень хороший показатель для тренера - мы на верном пути. Я благодарна за то, что мне посчастливилось работать с таким профессионалом, как Александр. Спасибо ему огромное за его труд, за терпение и за его заботу. Таких тренеров должно быть как можно больше, и о таких тренерах говорят - тренер с большой буквы!ещё

Уважаемые начинающие спортсмены и не только! Занимался я с Ниной Юрьевной на протяжении 5 месяцев для достижения определенных целей в беге на короткие дистанции. Цели были достигнуты, стал бегать не только быстро, но ещё и долго!) никогда в жизни не думал, что смогу бегать по 10 км с легкостью и удовольствием)) (самая длинная дистанция для меня была 3 км со временем 13.30-14.00, немного не в тему, но это для примера, что бегать я долго не очень то и мог). Все это конечно же далось не легко, с трудом, как это и должно быть. Но весь тренировочный процесс проходил в хорошей дружеской атмосфере, с консультацией по всем интересующим спортивным вопросам (питание, восстановление после нагрузок, виды упражнений какие необходимы именно мне, выбор спортивного обмундирования от головного убора и до обуви, подготовка к соревнованиям и многое многое другое!). Как человек Н.Ю.- очень комуникабельная, требовательная, очень ответственно подходит к вашему состоянию во время тренировочного процесса, тренировки проходят всегда по разному, с интересом (не тупо-беги туда и оттуда), а с различными нагрузками, упражнениями на координацию и т.д. И самое главное-она профессионал своего дела, как физически, так и морально. Результат, который я себе ставил для достижения-был достигнут. Не легко конечно, но весело, интересно и с очень серьезной работой над собой) если вы ещё не выбрали и не решили к кому и куда идти-тут по моему мнению выбор очевиден. Н.Ю.- действительно тот человек, с которым будет результат, а вот какой именно-в первую очередь будет зависеть от ВАС лично. Надеюсь мой отзыв и совет кому-то поможет при выборе, спасибо за внимание и удачи! Н.Ю. -вам спасибо и привет!!))ещё

Нахожу Олега профессиональным фитнес-тренером. Перед началом моих занятий с ним, он задал точные вопросы, которые позволили и мне самому понять первоначальную свою физ. подготовку. Также помог мне выработать цели тренировок. За прошедшие 2 месяца ежедневно корректирует рацион моего питания, объясняя как те или другие продукты влияют на состояние моего тела. Занимаемся 3 раза в неделю, перед каждой тренировкой присылает список упражнений с видео обзором каждого из них. Даёт достаточную нагрузку. Просит записывать видео во время тренировки со сложными упражнениями для обратной связи, корректирует правильность выполнения упражнений. За 2 месяца я снизил вес на 4-5 кг (у меня лишнего веса всегда было не много), форма тела начинает меняться. После тренировок есть небольшая усталость и одновременно прилив энергии с желанием продолжать заниматься. Строго следит за моей дисциплиной в тренировках и в питании. Я не чувствую, что занимаюсь с тренером удаленно. Постоянно ощущается эффект присутствия, т.к. Олег всегда на связи и оперативно отвечает. Вкладывается в мой результат на 100%! Доволен совместной работой и рекомендую всем этого фитнес-тренера и одновременно наставника по питанию!ещё