Индивидуальные занятия самообороной в Перми

5,06 отзывов

Миша оставил отзыв

Отправлял жену, вот ее комментарий: От занятий с Димой в искреннем восторге! Почему — рассказываю коротко по фактам. Какой был запрос: научиться спокойно держаться на воде там, где не чувствую дна. В этом плане у меня была сильная паника — чувствовала уверенность только тогда, когда могла задеть ногой дно. Какой результат: всего за восемь занятий с Диминой (и божьей) помощью освоила кроль и брас, научилась правильно дышать во время плавания, расслабляться и доверять воде. Полностью перестроить нейронные связи и перестать бояться за такой срок — нереально, поэтому страх остался. Тем не менее до конца бассейна доплыла: а там с моим ростом до дна далеко.) И чувствую себя гораздо увереннее на воде — Дима дал сильную базу, с помощью которой смогу прийти к цели. Каким был сам процесс: я совершала глупые ошибки, а Дима профессионально и подробно разъяснял и прорабатывал их со мной. Он учитывал мои страхи, и не отправлял меня сразу туда, где страшно. Во всем чувствовала его поддержку. Он подарил мне новый мир. Итог: очень рекомендую Диму как тренера по плаванию. По возможности пойду к нему снова. Он лучший!ещё

Выполненная задача

Плавание, более месяца назад, Дзержинский.

Научиться плавать.ещё

тренер

Дмитрий Радостев

4,8938 отзывов

Николай оставил отзыв

После долгих поисков специалиста через данный сайт нашли Дмитрия. Специалист - высокого уровня мастерства. Заранее приехал, снял все размеры, сам закупил все необходимые материалы. Приехал к назначенному времени,при себе имел все требуемые в работе инструменты и расходники. Перенёс счётчики, выполнил пайку труб на кухне, развёл подключение на разные приборы так, что теперь перекрывать воду и снимать показания не только удобно, но и выглядит это эстетически красиво. Перенес стиральную машину, установил новую розетку. Кроме того, установил встроенную посудомойку в неподготовленную для неё кухню. Мало кто из специалистов берётся за подобные работы. Установил все качественно, аккуратно. Хочу порекомендовать данного специалиста для выполнения широкого спектра задач при ремонте.ещё

Выполненная задача

Установка встраиваемой посудомоечной машины, более месяца назад, Индустриальный.

Посудомоечная машина: встраиваемая. Подвести воду и канализацию. Что нужно ещё: подключить стиральную машину, Перенос счетчиков. Марка: Bosch.ещё

тренер

Оксана Азанова

Агата Нуриева оставила отзыв

Оксана занимается с нашей группой почти год. Как специалист она нас полностью устраивает, поскольку является профессионалом своего дела. Оксана очень ответственно подходит к своей работе, старается, чтобы тренировки были разнообразными и интересными. На её занятиях мы попробовали свои силы в различных видах фитнеса: фитнесс-йоге, пилатесе, бодифлексе, стретчинге, аэробике и даже позанимались восточными танцами! Каждое занятие продумано и грамотно рассчитано на определённую нагрузку. Оксана - человек очень доброжелательный и коммуникабельный. На её занятиях всегда приятная и позитивная атмосфера. Для нашей группы - людей, занятых на многочасовой, сидячей работе - тренировки с Оксаной приносят несомненно много пользы и значительный эффект от занятий почувствовал каждый из нас. Хотим выразить благодарность своему тренеру - Азановой Оксане Евгеньевне.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Ленинский. Стоимость: 500.

Фитнесещё

тренер

Мария Рогожникова

5,04 отзыва

Людмила оставила отзыв

Я хотела бы поделиться своим опытом работы с замечательным фитнес-тренером, который действительно изменил мое отношение к тренировкам и здоровому образу жизни. С первого занятия стало очевидно, что Мария — настоящий профессионал своего дела. Она не только обладает глубокими знаниями о различных методах тренировок и питании, но и умеет адаптировать программу под индивидуальные потребности каждого клиента. Каждое занятие проходит в позитивной атмосфере, где царит поддержка и мотивация. Мария всегда находит время, чтобы объяснить технику выполнения упражнений и следит за тем, чтобы я выполняла их правильно, что очень важно для предотвращения травм. Ее энтузиазм и энергия заряжают на 100% Если вы ищете тренера, который действительно заботится о своих клиентах и помогает достигать результатов, я настоятельно рекомендую Марию. Это не просто тренировки — это целый путь к здоровью и гармонии!ещё

Выполненная задача

Жим лёжа, три недели назад, Пермь.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Антон Гурин

5,031 отзыв

Сергей оставил отзыв

Искал мастера по установке кондиционера. Антон был единственный мастер кто откликнулся, приехал, оценил фронт работы. Цены по установке кондиционера адекватные. Антон мастер своего дела, пунктуальный, вежливый, приятный в общении, с чувством юмора, и очень аккуратный в своей работе. Работа была выполнена быстро и качественно. После всех работ прибрал мусор и пропылесосил. Рекомендую однозначно👍!!!ещё

Выполненная задача

Установка кондиционеров, месяц назад, Кировский.

Марка: Tesla. Высота установки внешнего блока: 2 м. Стены: бревно. Количество кондиционеров: 1 шт. Количество внутренних блоков: 1 шт. Длина трассы: 3 м. Внешний блок установлен и подключен.ещё

тренер

Андрей Менякин

Надежда оставила отзыв

Андрей Юрьевич Менякин - хороший тренер, который подробно и понятно показывает упражнения. Часто меряет пульс, чтобы понять насколько устал человек и чтобы понять нужна ли передышка. Почти каждое занятие новые упражнения, что очень важно для людей, занимающихся легкой атлетикой. Единственный минус - отдельная плата за вход в спортивный комплекс. Но это относится не к тренеру. Андрей Юрьевич - суп5р тренер!ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более месяца назад, Дзержинский, Мотовилихинский, Свердловский. Стоимость: 400.

Лёгкая атлетикаещё

тренер

Оксана Майер

Инна оставила отзыв

Отзыв для Оксаны Онлайн-школа балетной осанки *** благодарит Оксану за тренировки. У нас она провела занятия на мышцы пресса. Наши участницы были в восторге. Им понравились и сами занятия, и музыка, и подача. Все упражнения очень функциональные. Оксана подобрала именно те, которые дают видимый эффект и точно попадают в цель. Простые, но эффективные. Все было четко, динамично, результативно. Оксана, большое вам спасибо!ещё

Выполненная задача

Barre, более месяца назад, Пермь.

В онлайн клуб балетной осанки и пилатеса нужен тренер для записи упражнений для марафонов. Раз в месяц запуск марафона, примерно на 2 недели. Марафон направлен на проработку какой-либо одной части тела (группы мышц): пресс, руки, стопы, спина и т.д. Тренировки в записи, но запись не более 30 мин (разминка+сами упражнения) 3 тренировки в неделю, 6 записанный уроков всего. Цена от 800 до 1000 руб за одну 30 минутную запись Возраст эксперта от 35 лет. Съемка видео желательно на улице.ещё

тренер

Сергей Кочетков

Марина оставила отзыв

Все, что мы - начинающие водители ждем от автоинструктора - есть в этом удивительном человеке! Спокойствие, выдержка, грамотность, тактичность и просто человечность!!! Самое главное - Сергей может вселить уверенность в свои силы - а это чуть ли не самое важное на первоначальном этапе вождения! Мы откатали по городу неск.занятий, плюс потренировались по парковке. Отзывы только положительные! Прекрасный человек и суперский автоинструктор! Рекомендую!!!ещё

Выполненная задача

Вождение по городу, более месяца назад, Дзержинский.

Коробка передач: автоматическая. Цель: восстановление навыков вождения.ещё

тренер

Ирина Кропоткина

Оксана оставила отзыв

Ирина - замечательный тренер! Объясняет все доступным языком! Переживала в начале из-за того, что никогда не занималась спортом, но Ирина составила для меня программу так, что я чувствовала себя потрясающе! Стоимость, безусловно, оправдывает результаты! Ирина всегда интересуется, как я себя чувствую, даже на неделе, когда занимаюсь самостоятельно. Рекомендую занятия с Ириной Кропоткиной всем, кто только мечтает о любви к спорту или уже ее приобрел!ещё

Выполненная задача

Подготовка к ГТО, более месяца назад, Свердловский. Стоимость: 1000.

Подготовка к ГТОещё

тренер

Юлия Халтурина

5,03 отзыва

Партнер Проекта Московское Долголетие оставил отзыв

Очень благодарны Юлии за проведенные занятия по дыхательной гимнастике с нашими возрастными участниками (55-75 л)! Не смотря на то, что занятия проходили онлайн и в группе одновременно присутствовало 25+ человек, сопровождение и корректировка правильности выполнения упражнений была профессиональная, четкая, понятная! Обратная связь компетентная в уважительной, доброжелательной форме! Огромное спасибо за сотрудничество и пользу!🤗🤝 Успехов в оздоравливающем деле!🌺🌺🌺ещё

Выполненная задача

Дыхательная гимнастика, более месяца назад, Пермь.

Дыхательные практики на основе йоги. Профильное образование, сасозанятость или ИП. Дыхательные практики на основе йоги. Профильное образование, сасозанятость или ИПещё

тренер

Дарья Богомягкова

Клиент оставил отзыв

Спасибо всё очень профессиональноещё

тренер

Андрей Чунарёв

Елена оставила отзыв

Мастер хороший, работает быстро и качественно, приехал по договоренности, все необходимое взял с собой, еще и с электрикой помог. Благодарность👍ещё

Выполненная задача

Мелкий ремонт, более месяца назад, Индустриальный.

Заменить герметик в ванной и бордюр. Пожелания и особенности: Заменить герметик в ванной с бордюром. Нужен специалист с опытом работы.ещё

тренер

Лиана Чурилова

Аида оставила отзыв

Очень информативно, доступно. Педагогу, спасибо за продуктивное занятие. Рекомендую.ещё

Выполненная задача

Спортивные танцы, более месяца назад, Кировский, Свердловский.

Скорректировать, отработать технику.ещё

тренер

Кирилл Колосов

Андрей оставил отзыв

Кирилл отличный специалист. Как тренер прекрасно с работой. Результат стал очевиден , уже после первых занятий.ещё

Выполненная задача

Подготовка хоккейных вратарей, более месяца назад, Дзержинский.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Валерия Ваулина

Ольга оставила отзыв

Все понятно и подробно объясняет, показывает. Тренирует с полной отдачей.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Пермь.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

тренер

Сергей Веселков

4,9010 отзывов

Андрей оставил отзыв

Произведена укладка плитки на пол в прихожей. Работа выполнена качественно и в срокещё

Выполненная задача

Плиточники, обработка межплиточных швов, укладка плитки (пол), резка плитки, более месяца назад, Дзержинский.

Положить плитку, обработать межплиточные швы, подрезать плитку. Пол. Поверхность для укладки: бетон.ещё

тренер

Анжелика Андриянова

5,03 отзыва

Вера оставила отзыв

Лика приехала ко мне почти сразу как договорились, подстриглась пол удобное для меня время! Очень бережно и комфортно, подбирали упражнения, которые вызывают только комфорт. Очень хорошо чувствую себя после тренировки. Очень рекомендую!!!ещё

Выполненная задача

Стретчинг, более месяца назад, Дзержинский.

Для себя, поддерживать форму.ещё

тренер

Наталья Август

5,07 отзывов

Алина оставила отзыв

Невероятно, прекрасно, идеально! Чисто, быстро и качественно!ещё

Выполненная задача

Генеральная уборка, уборка квартиры, уборка туалета, более месяца назад, м. Спортивная.

Уборка: генеральная. Инвентарь и моющие средства предоставлю свои. Основная задача это пол. Хотела бы убираться вместе с Вами. Я буду разбираться "завалы", помогать.ещё

тренер

Ольга Деменева

Клиент оставил отзыв

отличный специалист все понравилось приятные ожидание все как договаривались ❤️ещё

тренер

Лилия Душенькина

Елена Жукова оставила отзыв

Специалист очень понравился. Она приезжала к нам домой. Тренер очень доброжелательный, чувствуется, что она профессионал. Ребёнок занимался с удовольствием.ещё

Выполненная задача

Хореография для художественной гимнастики, более месяца назад, Дзержинский, Кировский. Стоимость: 500.

Хореография для художественной гимнастикиещё

Попробуйте
новый Профи.ру

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Задачи, которые доверили Профи.ру

Самооборона

Возраст ребёнка: 12 лет. Научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Самооборона

Пол: женский.

33 года. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Самооборона

2 +18. Освоить с нуля, поставить технику, научиться самообороне, для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Самооборона

Пол: мужской.

68 лет. Научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Самооборона

Возраст ребёнка: 9 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Пока хочу просто узнать стоимость работы

Самооборона

Пол: мужской.

20 лет. Научиться самообороне. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Стоимость

1600 ₽

Самооборона

Возраст ребёнка: 17 лет.

Ограничения по здоровью: По зрению, носит очки. Для себя, поддерживать форму, научиться самообороне. Формат занятий: индивидуально

Стоимость

740 ₽

Самооборона

Возраст ребёнка: 18 лет. Научиться самообороне

Стоимость

4000 ₽

Самооборона

Пол: мужской.

16 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать форму, научиться самообороне, скорректировать, отработать технику