Дмитрий Александрович Иглин

Привет, хорошие люди 🙌🏼

Меня зовут Дмитрий. Я всемогущий тренер по плаванию и фитнесу. Мама привела меня в бассейн в возрасте 6 лет и понеслось. Больше 20 лет тренировался дважды в день каждый день, чтобы быть в составе команды Пермского края и сборной России. Побеждал, ставил рекорды, учился у лучших тренеров нашей страны и теперь хочу поделиться своим опытом с вами.

Помогаю детям* и взрослым в любом возрасте легко победить свои страхи и научиться красиво плавать по простой методике. Уверенность в себе, радость от поездок на море и крутые заплывы прилагаются. Каждую тренировку провожу результативно и интересно. У меня талант понятно доносить сложные вещи. Умею вести за собой.

ОБО МНЕ:

— Мастер спорта по плаванию.
— Обладатель рекордов Пермского края. Всё ещё выступаю и побеждаю на этом уровне.
— Чемпион Приволжского федерального округа и Всероссийских соревнований.
— Победитель II Евразийских игр и участник этапов Кубка Мира.
— 2 место X — WATERS URAL (Тургояк) 2021 — 1.850 м за 21:13 (темп ~ 1.08 на 100м)
— Чемпион в категории «Мастерс» (25−30 лет) Санкт-Петербурга и Пермского края.

ДЛЯ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ:

Научу свободно держаться на воде, нырять, задерживать дыхание и плавать любыми стилями. Легко нахожу контакт с детьми. Подход выбираю под их характер и особенности, а так же пожелания родителей. Имею опыт работы с расстройством аутистического спектра.

СЕКЦИИ: Оперативно готовлю юных новобранцев к вступительным экзаменам в спортивные группы, СДЮШОР и секции. Самый успешный кейс — за 4 занятия парень попал в топ-5 кандидатов в плавательную секцию, хотя изначально его вообще не хотели брать.

СПОРТ: Выборочно работаю со спортсменами. Довожу их до разрядов и призовых мест на соревнованиях. Точно знаю, что им нужно сделать, чтобы добиться успеха.

Детей возьму с 4 лет. Могу посоветовать хороших специалистов для ребят помладше и грудничков.

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Научу плавать правильно и технично, без стресса и с удовольствием ощущать себя в воде.

Со мной можно работать на встречах в бассейне или удалённо (онлайн) = из любой точки мира, где есть связь и бассейн. Я научил плавать и нырять с нуля наших ребят из Малайзии, Тайланда, Дубая.

ТОЛЬКО НАЧИНАЕТЕ:

Курс для новичков длится 12 занятий (1−1.5 месяца), за которые вы освоите 2 стиля плавания и сможете проплывать без остановки 200 м.

Следующий шаг: нырять на глубину, делать повороты, прыгать с тумбочек, удерживать себя на плаву на одном месте, развивать выносливость для длительного плавания.

УЖЕ ЧТО-ТО УМЕЕТЕ:

Разберём технику, которая уже есть и модернизируем её до эффективной, красивой и удобной.

РЕАБИЛИТАЦИЯ:

Возвращаю к полноценной жизни через плавание. Имею успешный опыт восстановления после:

— компрессионных переломов шейного и грудного отделов позвоночника
— операций на менисках и других травм коленного сустава
— переломов и операций на локтевых суставах
— образования грыж и протрузий (особенно в поясничном и шейном отделе)

Большинство моих подопечных влюбились в плавание и стали активными участниками заплывов на открытой воде. Путешествуют и принимают участие в увлекательных событиях.

ОТКРЫТАЯ ВОДА И ТРИАТЛОН:

Полный цикл подготовки триатлетов и любителей открытой воды к соревнованиям и заплывам из серии IRONSTAR и IRONMAN, X-Waters, SwimCup и др. Все этапы можно пройти лично со мной или удалённо (ONLINE).

Что включает в себя такая работа:

— постановка цели + построение маршрута к её комфортному достижению
— Диагностика образа жизни и видео-разбор существующей техники
— обучение технике с 0 (если нужно)
— программа тренировок в бассейне или зале — под ваш ритм жизни
— комплексы на подвижность — причина проблем у большинства мужчин
— разбор и коррекция питания и БАД — избежать противоречий между тренировкой и восстановлением
— мини-курс «Смотри не ляпни лишнего» — разбор способов быстро осмотреться во время заплыва, чтобы найти Буйки-ориентиры, не сбиться с маршрута и не проплыть больше, чем нужно.
— мини-курс «Гонка как 2×2» — психологический настрой перед дистанцией, подбор и подготовка гидрокостюма, прохождение старта и финиша, стратегия на заплыве, решение внештатных ситуаций.
— выезд на соревнования и старты