Помощь психотерапевтов при панических атаках онлайн

Наша с Дарьей Вячеславовной терапия началась в первой половине ноября и продолжается до сих пор. За 3 месяца наших регулярных встреч я совершенно точно поняла для себя, что именно с этим специалистом я готова войти в долгосрочную терапию. До этого я работала с разными специалистами когнитивной психотерапии, но, к сожалению, такой подход давал результат на очень короткий срок, и все быстро возвращалось на круги своя. Из-за этого у меня сформировалось скептическое отношение к психотерапии, мне казалось, что я и сама могу раскопать свои ошибки мышления, «наставник» в этом вопросе мне не нужен. Однако в очередной депрессивный эпизод я обратилась к психиатру, который назначил мне антидепрессанты и психоаналитическую терапию. Так я нашла Дарью, она работает именно в этом методе. И вот где оказался ключ к успеху! В психоанализе мне нравится, что мы не привязываемся к какой-то одной конкретной теме, которую будем разбирать до потери пульса. Я иду на сессию, зная, что меня выслушают, поймут и помогут в любых обстоятельствах, даже если я несу полный бред, за который мне стыдно. Я впервые смогла довериться психологу и рассказать то, что всегда скрывала, за что мне было ужасно совестно. Я узнала, что такое действительно доверять человеку. Я чувствую, как взрослею в работе с Дарьей, учусь трезво мыслить в триггерных ситуациях, а не просто теряться в стыде и вине. Некоторые мои реакции сегодня совершенно новы для меня; если бы пару лет назад мне сказали, что так на определеную ситуацию отреагировала именно я, то я бы точно не поверила. В КПТ меня часто заставляли через силу делать вещи, которые вызывали у меня чуть ли не остановку сердца (касается социальных контактов), а в психоаналитической терапии я чувствую бережное отношение к таким тяжелым фобиям/комплексам. Я знаю, что мне спокойно объяснят, как я могу с этим справиться, и мы шаг за шагом, вытаскивая из бессознательной части психики в сознательную причины тех или иных трудностей, все решим и со всем справимся. Так что если в столь популярном методе, как КПТ, Вы, к сожалению, не нашли для себя пользы, очень советую обратиться к Дарье Вячеславовне и попробовать психоаналитическую терапию. Это может быть больно, стыдно и долго, но это то, что правда работает.ещё

Я обратился к данному специалисту с запросом "романтического" характера, мне было сложно с отношениями с девушками. Я не мог полюбить и мне было так сказать скучно. В процессе работы раскрылось многое, что стоило исправить. Елена Михайловна - крайне грамотный, тактичный и чувственный человек, который знает, когда надо немного быть активнее, а когда "темп" можно сбавить. Во время каждой переработки воспоминаний тщательно следит за самочувствием пациента. Помимо навыка ведения беседы она также обладает навыками EMDR-терапии, разными карточками и приёмами. Для меня еще было важно, чтобы был очный контакт - он превосходный. Кабинет рядом с метро, очень уютный, красивый, можно и поплакать и порадоваться и никто смущать не будет. Елена Михайловна делится с пациентом нужной литературой, советует, что можно посмотреть из фильмов, чтобы немного лучше понимать какие-то вопросы и это вполне можно считать за домашнее задание: следить за собой, обрабатывать то, что мы делаем на приеме. Я очень рад, что в моей жизни имеет место такой опыт. Теперь я могу спокойно знакомиться с девушками, ходить на свидания, могу анализировать собственное поведение и исправлять то, что мне не нравится. Можно даже сказать, что эта терапия привела меня к моему практически совершенству (как мне кажется). Я обязательно еще вернусь, если появятся запросы, только к этому специалисту. Этому человеку можно доверять. Власов Максим 13.01.2023ещё

Ольга Валерьевна — приятный в общении, живой и тактичный специалист, с которым комфортно обсуждать даже очень личные вопросы. Ее консультации помогли мне разобраться в себе и действительно взглянуть на проблему под другим углом. Для меня была важна возможность общаться со специалистом лично и на равных, без осуждения и навязывания мнений. Рада, что обратилась к Ольге Валерьевне! Наша работа дала результат быстрее, чем я рассчитывала.ещё