Полина Викторовна Самойлова

Привет!
Меня зовут Полина, я фитнес тренер из города Орёл!

До конца декабря 10 персональных тренировок! (осталось 2 места)

❗️специализация
• похудение
• набор мышечной массы
• офп и спф (для спортсменов)
• коррекция диастаза
• работа с мышцами тазового дна
• коррекция осанки
• коррекция сколиоза, работа с остеохондрозами и грыжами
• планы питания
• подготовка к поступлениюв ВУЗы, СУЗы
• МФР, уменьшение болей и снятие общего напряжения
• индивидуальные тренировки, сплит тренировки (2 человека), групповые занятия
• онлайн занятия
• детский фитнес и офп

При покупке абонемента на 10 персональных тренировок план питания в подарок
❓вам подойдет онлайн формат если:
• вы стесняетесь или нет возможности заниматься в зале
• вы экономите время и хотите заниматься спортом не выходя из дома
• не знаете с чего начать свой путь

❗️ОБО МНЕ:
Работаю в фитнес клубе (г. Орел, ул. Межквартальная)
В рамках клуба веду групповые направления «здоровая спина» и «legs&butts»-силовая на нижнюю часть тела
В КЛУБЕ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕСПЛАТНО

13 лет профессионально занималась лыжными гонками
Есть опыт проведения индивидуальных и групповых занятий по ЛФК и лыжным гонкам вне клуба

❗️Образование:
Орловский государственный университет имени Тургенева, специальность — физическая культура (тренер)
Лекции, курсы и практические обучения в сфере спорта и фитнеса

❗️занятия в тренажерном зале и на улице
Индивидуальный подход
Качественный разбор техники

❗️вместе достигнем желаемых результатов❗️