Работа с эмоциями в Новосибирске

Первый раз я оказалась на сеансе у Дарьи в ноябре 2021 года. До сих пор не в полной мере осознаю, насколько все было плохо, но хорошего, действительно, было мало. Сильнейшие перепады настроения, ночные истерики, злоупотребление алкоголем, жуткие проблемы со здоровьем и постоянные ночные мысли о том, как было бы здорово выпрыгнуть из окна. Это все привело меня в кабинет не очень, на мой взгляд, хорошего психиатра, который выписал «фенибут, перекрестил и отправил меня восвояси, посоветовав найти психолога. После чего я нашла здесь Дарью Вадимовну. Она настояла на моем визите к другому психиатру. Мне диагностировали ПРЛ, депрессию. Врач выписал анксиолитики и антидепрессанты, а с Дарьей мы начали работать в КПТ и ДПТ. И что же дала мне эта комплексная терапия? Много раз слышала о таком, но никогда не думала, что подобное произойдёт и со мной. Я ушла с нелюбимой работы, перестала общаться со многими друзьями, которые причиняли мне дискомфорт, не страшась одиночества; прекратила выполнять обязанности в универе, которые меня удручали и подвергали стрессу. Совершенно случайно нашлась новая работа, которая абсолютно меня устраивала. Параллельно начала заниматься делом, которое откладывала в долгий ящик из-за неуверенности в себе и страха. Мне удалось более-менее наладить отношения с семьей (будучи в терапии я дважды добровольно съездила в родной город, в котором не была два года). Я стала менее социофобной, значительно снизилась зацикленность на том, что обо мне подумает общество и начала вести себя более свободно и открыто. Дарья давала огромное количество техник, которые помогали мне успокоиться, стабилизовать себя в тяжёлые моменты. Она структурировала мои мысли, возвращала на исходную точку, наводила порядок в этом хаосе самобичевания. Постепенно я научилась задавать себе нужные вопросы, принимать позицию наблюдателя, стала лучше понимать свои желания. Раньше я злилась на свою эмоциональность, а сейчас стала принимать и понимать, что кроется за этими эмоциями. Для себя я выделила несколько сильных черт Дарьи. Она организованный человек, умеет хорошо всё структурировать, довольно конкретный, прямолинейный, но вместе с тем и деликатный. На сеансе Вы не будете чувствовать, что говорите только Вы, будут и активное участие, и комментарии, при этом Вас никто не перебивает и не торопит. У неё хорошая память. Тема интеллекта и профессионализма - это моя зацикленность номер 1. Дарья не обделена ни тем, ни другим. Грамотный специалист и человеком с хорошим чувством юмора, чьи цитаты я порой даже сохраняю в заметках) Иногда мне казалось, что ничего и не изменилось, но оглядываясь назад и проанализировав свои реакции, действия,события, я осознала, насколько улучшилась моя жизнь. И это всё благодаря нашей с ней совместной работе. Безусловно, ещё осталось огромное множество моментов, с которыми мне бы хотелось разобраться, и надеюсь, что мы справимся и с этим.ещё

Постепенная и легкая работа помогают докопаться до сути проблем - так, мне показалось, и проходили с Дмитрием встречи. Простые вопросы о которых и не думаешь и правильный взгляд со стороны начинают крутить твои шестеренки в другом направлении и меняется собственный взгляд на проблемы, появляется понимание и зыбучие пески мыслей обретают более твердую форму, на которые уже можно опереться для самоанализа и понимания себя. Работы еще предстоит много, как и с Дмитрием так и с самим собой, но встречи точно идут на пользу. Те кто ожидают чудесного исцеления после одной встречи, узнайте больше о реальном опыте людей, это долгий процесс, у многих идущий годами, я конечно же как и все надеюсь что это займет не так много времени, но главное что процесс уже запущен, и Дмитрий помогает в нем. Без помощи человека, который в этом понимает, крайне сложно начать, а начать еще и правильно почти не возможно.ещё

Работаю с Марией около 30 сессий. Ощущаю огромный прогресс и снижение напряжения как в повседневной жизни, так и в рабочей. В процессе получилось лучше осознать себя и более точно сформулировать свои запросы. Хочу отметить, что с Марией очень приятно работать, чувствуется, что она очень внимательна к деталям, очень тактичная и последовательная. За все время работы не было ни одной ситуации, где бы я почувствовал дискомфорт или потерю контакта и включенности со стороны Марии. Ощущаю, что ведется очень индивидуальная и комплексная работа на результат: - начинется с формулирования проблемы и запроса - в процессе работы присутствуют домашние задания, которые помогают закреплять выводы от каждой консультации - через какое-то время происходит сравнение текущей ситуации с изначальной и корректировка запроса Также Мария предоставляет легкие для освоения, но емкие статьи, где очень хорошо описываются механизмы психики и как с ними работать. Огромное спасибо Марии за проведенную работу, однозначно рекомендую ее как специалиста!ещё