• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 18
Аватар Анастасия Игоревна Васильева

Анастасия Игоревна Васильева

Была в сети вчера в 23:47

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Санкт-Петербург
Выезд к клиенту
Кировско-Выборгская,
Московско-Петроградская,
Невско-Василеостровская,
Правобережная,
Фрунзенско-Приморская,
Посмотреть все
Работает дистанционно
Тренер из Санкт-Петербурга
Разница во времени −4 часа

О себе

Давайте знакомиться!👋
Меня зовут Анастасия. Я преподаватель йоги.

✅ Мое основное направление — это хатха-йога с применением фасциальной гимнастики и общеукрепляющих физических упражнений. Также помогаю начинающим и продолжающим осваивать медитации и пранаяму (дыхательные практики) для гармонизации тела и духа

Оказываю следующие услуги:
🔹 Практика хатха-йоги, включающая в себя суставную гимнастику, отстройку асан, общеукрепляющие упражнения
🔹 Техники релаксации — йога-нидра
🔹 Подготовка к тренажерному залу и другим видам физической активности (укрепление суставов, связок и основынх групп мышц для работы с тренажерами и весом, развитие мобильности суставов)
🔹 Дыхательная гимнастика для укрепления органов дыхательной системы и успокоения ума
🔹 Обратная связь с подопечным 24/7 (отвечу на вопросы, пришлю материал, поддержу даже вне коврика)
🔹 Индивидуальный подход. Абсолютное уважение и принятие уровня, желаний, способностей каждого подопечного

🌿Немного обо мне:
🔹 Занимаюсь йогой с 2016 года
🔹 С 2021 года с удовольствием и любовью делюсь накопленным опытом и преподаю
🔹 Работаю с психосоматическими заболеваниями
🔹 Помогаю осваивать правильные паттерны движения (ходьба, корректное выполнение базовых упражнений и асан)
🔹 Мягко знакомлю с медитативными техниками и помогаю в продвижении с ними продолжающим
🔹 Работаю с укреплением и оздоровлением дыхательной системы

Буду рада встрече с Вами на коврике!🙏🏻💚

Образование

ООО «ТрадМед», сертификационный курс инструкторов йоги2021–2022 гг.
Подтверждено документом
BAZEBODY.RU, курс «Анатомические поезда в практике йоги»2022–2023 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Студия йоги «Йога лока», преподаватель хатха-йоги2022–2023 гг.
Студия «Ом», преподаватель хатха-йоги2022 г.
На сервисе с декабря 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Альбомы1

ОТЗЫВЫ

9 фотографий

Фотографии14

Документы и сертификаты2

Услуги и цены

100%
Первое занятие

10002000 /60 мин.

10002000 /60 мин.

10002000 /60 мин.

10002000 /60 мин.

10002000 /60 мин.

10002000 /60 мин.
Все услуги и цены 21
5 
4 
3 
2 
1 
17
1
0
0
0
Сначала новые
Виктория

Пять с плюсом

Йога для женщин
Очень милая девушка. Все очень тактично и дружелюбно. Практика понравилась. Удалось потянуться и расслабиться. Понравилось, что вся практика сопровождается комментариями, названиями ассан. Заметно, что тренер разбирается в технике
Аня
Йога
Практика была прекрасной! Супер расслабилась , и поработала! Анастасия прекрасно вела всю практику! Очень понравилось!!!
Виктория
Йога для женщин
Анастасия очень чуткий специалист! Поддерживает комфортную дружелюбную атмосферу на занятии и контролирует каждое движение.
Также дает обратную связь на мои многочисленные вопросы что и как делать правильно😅
Очень приятны занятия, время летит незаметно.🌞
Валерия
Йога для женщин
Анастасия очень внимательная, приятно с ней работать! Буду продолжать с удовольствием
Мария
Йога
Спокойная, разамереннвя тренировка по йоге, такая как она и должна быть!) получаю невероятное удовольствие от работы с Анастасией🙏
Анастасия

Пять с плюсом

Йога
Тренер очень понятно все рассказала, программа для меня самое то по сложности и нагрузке. При этом на занятии Анастасия прислушивалась и ко мне, для нескольких упражнений дала вариации сложнее и проще, чтоб был выбор. Также понравилось, что Анастасия объяснила, почему были выбраны именно такие упражнения и как они влияют на тело, видно, что у тренера есть знание того, как устроен организм, это вызывает доверие. В целом занятие прошло легко, спокойно, с Анастасией было очень комфортно общаться
Валя
Йога
Понравилась сама подача занятия, внимание к технике выполнения
Карина

Пять с плюсом

Йога
Тренировка была прекрасная! Супер-профессионально, методично, с учетом моего уровня и пожеланий. А главное - очень комфортно, для меня это было важно. Буду рекомендовать специалиста друзьям и знакомым в дальнейшем. Благодарю!
Жанна
Йога
Очень приятные спокойные занятия. Хороший специалист. Спасибо Вам большое!
Екатерина
Аштанга виньяса йога
Очень понравилась энергия, четкость и в том числе умение видеть и корректировать. Хорошо объясняет какое упражнение как надо делать. Очень грамотно пока мы изучаем друг друга дала все упражнения на спину, чтобы посмотреть, что и как получается, и не травмировать, особенно пока не знает тренер моих особенностей. Очень благодарна за подарочную сессию!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».