Дарья Вячеславовна Михалева

Являюсь дипломированным тренером адаптивный и женской йоги (имеется диплом государственного образца YOGAMED)

Также с 2016 по 2017 стала Сертифицированным инструктором йоги. (сертификат Московского Аштанга йога центра «Преподаватель йоги»)

Специализация:
✅ Боли в спине различного характера (грыжи, протрузии, суставные, мышечные и тд)
✅ Любые суставные боли опорно-двигательного аппарата (позвоночник, тазобедренные, коленные, голеностоп, плечевые, локтевые, лучезапястные
✅ Нарушения осанки
✅ Панические атаки
✅ Тревожность, стресс
✅ Трудности с набором веса
✅ Трудности с похудением
✅ Йога для начинающих (до 1 года)
✅ Йога для продолжающих (от 1 года)

— Нарушение гормонального здоровья (дисменорея, нерегулярный женский цикл, предменструальный синдром (пмс), аноргазмия)
— Беременность и послеродовое восстановление (предродовая подготовка, токсикоз, запоры, боли в спине, лобковый симфизит, нарушения осанки, диастаз, лактостаз, бейли-блюз)
— Хронические заболевания (эндометриоз, миома матки, поликистоз яичников)
— Дисфункция мышц тазового дна (стрессовое недержание мочи, вагинальные звуки, вагинизм, ректоцеле/цистоцеле, пролапс тазового дна, боль во время полового акта)

⭐️ Личный стаж практик более 7 лет.

Действующий инструктор групповых практик йоги по направлениям:

«Живая спина»
«Антистресс йога»
«Ленивое похудение»
«Женская йога»
Аштанга виньяса йога.

Также провожу индивидуальные тренировки на проработку различных женских недугов и улучшения общего самочувствия с помощью техник йоги.
Буду рада видеть вас на ковриках.