Классическая хореография для начинающих в Нижнем Новгороде

Очень понравилась работа с тренером Астхик А.. . в короткие сроки нужно было подготовиться к поездке и мы готовились. Дочь занималась с удовольствием!ещё

Все хорошоещё

Неверятно, но факт. Мы занимаемся около месяца, и при этом уже у меня перестала хрустеть одна рука (почему-то только одна:) ) , перестала болеть спина и шея за компом, а также я стала сидеть ровнее (даже пришлось монитор отклонить на 2,5 см) Кроме того, чувствуется разница по плотности трапециевидных мышц (были конкретно непрожимаемые), да и в целом. Периодически иду и ловлю себя на том, что у меня напряжена какая-то мышца, и ее расслабляю. А раньше я не только не могла их расслабить, я этого даже не могла ощутить, хоть теоретически и знала об этом. Можете представить себе масштабы. (причем интересно, что почему-то курс тайского массажа или посещения мануальщика такого результата не дают) * 2)Может быть, мне кажется, но в последнее время стало как-то более просторно в голове. Не в смысле легче даются умственные процессы-это и так было, а как-то они ощущаются более свободно. Хотя работа у меня достаточно сложная. Наверное, можно сказать, что меньше тратится напряжения на это. * 3)Стало спокойнее. Причем значительно. Опять же, прошел всего месяц. - Так что на этот пункт у меня большие планы. * 4)Удивительно, но онлайн оказалось заниматься не так бесполезно, как я представляла. Мои положения тела видно, Максим как-то умудряется по ним определить, верно я делаю или нет. Его тоже видно, если что-то непонятно, можно посмотреть на живой пример. Или спросить. Опять же, зато персонально рассчитанная программа, а не тупо видюшки из интернета. Хотя, конечно, надо будет либо подключить камеру, либо купить планшет. Ну и с сопровождением значительно меньше лень (!) * Кроме того, сам Максим прям спокоен как гора) это как раз такое качество, которое я ожидала от мастера по йоге. Ну, вкупе с соответствующим видом. Когда я вижу, что подобные занятия ведет кто-то жирный, у меня начинается диссонанс представления об образе жизни, в той или иной степени подразумевающихся для йоги, и в целом о ее возможностях как дисциплины. * В целом, уже сейчас я делаю вывод, что цели, с которыми я создавала заказ, выполняются.ещё

Спасибо Светлане за её чуткость, мягкий подход, но в то же время контроль над мои питанием! На второй день я уже не хотела есть сладкое и мучное. Благодаря подобранному для меня рациону, я наедалась за 1 приём пищи и потом не хотела есть 3-4 часа, в том числе и сладкого и мучного. Я стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость и лёгкость в теле, которую я не чувствовала уже года 4 (с самого начала беременности и после рождения ребёнка). Даже во время болезни, когда у меня было сильное ОРЗ в теле я чувствовала энергию, будто и не болею! Очень благодарна Светлане за её труд! Брала у неё ВИП неделю личного ведения моего питания. Каждый день я с ней общалась, она меня подбадривала и поддерживала, интересовалась моим самочувствием, чтобы если что сразу скорректировать рацион питания. Хотя я иногда и не выполняла её рекомендации, Светлана была мягка и настойчиво говорила, повторяла, как нужно правильно. Очень благодарна ей за результат и в скором времени обращусь к ней ещё.ещё

Мне посчастливилось работать с Денисом Николаевичем, и я очень благодарна ему за работу! Денис Николаевич - прекрасный специалист, который подходит к задаче комплексно. В моем случае были сложности с разгибанием и сгибанием ноги после сложной операции на коленном суставе. Ситуация осложняется тем, что из-за воспаления были пропущено оптимальные сроки реабилитации и процесс шёл сложно и медленно. Денис Николаевич разработал комплексную программу, которая включала различные мероприятия (ЛФК и ряд физиопроцедур). Благодаря ему за 10 занятий мы добились существенного прогресса, значительно увеличился угол сгибания колена, с костылей я перешла на трость, а затем смогла и передвигаться по дому без опоры, в целом увеличилась подвижность. После сюмы перешли на встречи 1 раз в неделю, где Денис Николаевич оценивал достигнутые результаты и вносил необходимые коррективы в процесс занятий. Я искренне рекомендую Дениса Николаевича как прекрасного специалмста-реабилитолога!ещё

Провели с Кариной тренировку, сразу же нашли общий язык, выслушала мой запрос, капнули глубже , нашли реальную проблему и я получил понимание как решить эту проблему. Начали тренировку, очень хорошо объясняет, вкладывается в свою работу, работали на результат, на качество выполнения. Я спортсмен, мне нужно было потренировать растяжку, убрать боли в спине и в суставах. Понял, что для этого нужно, из-за чего это возникает, после первого занятия уже чувствую себя лучше, взял у Карины месячное сопровождение, очень понравился подход и стремление к результату! Всем советую, обращайтесь, если хотите поправить здоровье, растянуться, восстановиться после травмы, девушки раскрыли свою сексуальность и поняли, что хотят от своего тела и тренировок в целом)ещё

Дочка 4,5 лет впервые в жизни попробовала кататься на коньках под руководством Аллы. Получилось отлично! Алла легко, но уверенно и чётко вела процесс, предлагала дочке разные упражнения. При этом несколько раз прокатила её сама по большому кругу катка, давая отдохнуть, получить удовольствие от скольжения и почувствовать, ради чего эти упражнения в итоге нужны. Через 40 минут дочка уже передвигалась на коньках по льду без поддержки и, главное, согласилась уйти с катка только после моего обещания, что купим ей свои коньки и будем ходить кататься. В конце тренировки Алла дала нам рекомендации, как дальше действовать самим, чтобы закрепить и развить первые полученные навыки. Коньки купили. Завтра едем на каток. Алла, спасибо за вдохновляющий старт!ещё

Отличный специалист, Профессионал (да, c большой буквы)) и просто приятный человек Тренировка очень хорошо скомпонована: теоретические знания, необходимые для лучшего понимания самого процесса (но все четко по- делу без воды) специальные упражнения, помогающие научиться держать равновесие и непосредственно катание. Все сбалансировано так, что Вы не успеете ни заскучать, ни устать и вообще не заметите как время пролетело. Но результат будет заметен. Чувствуется что методика отлаживалась годами и за ней стоит колоссальный опыт. Так ставят на коньки профессиональных спортсменов. При всем при этом подается все интересно, вежливо, доступно как "штатскому")) Могу только по себе судить, но думаю у этого тренера индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физических и психологических особенностей- очень комфортно и легко было заниматься. Идет навстречу: отвечает на вопросы, учитывает пожелания, приятный и очень корректный в общении человек. И, самое главное! Обещал что не позволит мне упасть и сдержал слово!) Однозначно рекомендую.ещё

Татьяна Андреевна занимается с моей дочкой индивидуально больше года: работа у станка, растяжка, постановка танца. Прогресс у дочки очень заметен. Работали много и достигли поставленной цели! Теперь вместе с Татьяной Андреевной к новым вершинам. )) Педагог требовательный, строгий, одновременно добрый. Объясняет классические элементы максимально подробно: - название и перевод на русский язык: не просто абстрактные термины, а "укол", "круг" - каким мышцам нужно работать, а каким нельзя и почему - что должно ощущать тело при правильном исполнении элемента "как будто ножку за пальчик тянут" - как правильно выполняется элемент рассказывает и показывает сама (это бесценно) - внимательно следит от головы до стоп, делает замечания и объясняет, чем чревата такая ошибка И всё это на фоне высокоэффективных тренировок и упражнений у станка. Мы с дочкой счастливы, что её первым педагогом по классическому танцу стала Татьяна Андреевна!ещё

Требовалась подтянуть норматив по 100 метровке в максимально кратчайшие сроки(1,5 недели). После занятий Александр поставил мне правильную технику и на этом я выиграл секунду, что мне и требовалось. Почти круглосуточно Александр давал мне консультации по любым вопросам, связанных с бегом. Очень благодарен за помощь! Если тренироваться, то только к Александру!ещё

Даша-замечательный тренер. Мастер спорта, быстро нашла подход к ребенку. Стояла задача научить кататься на велосипеде (дочь ни в какую не хотела, я уговорила её попробовать с тренером) После первого занятия дочь мечтала о следующем занятии)) Освоили велосипед, перешли с Дашей на тренировки на роликах. Очень быстро приводит к результату! Очень рекомендую!ещё

Сходила к Екатерине, на гвоздестояние , спасибо ей огромное за такой опыт ,который я никогда не забуду , Екатерина прекрасно расположила к себе , атмосфера была шикарная , хоть и сначала было больно , но Екатерина шикарный специалист не оставила меня одну в такой ситуации и была постоянно рядом , поддерживала Спасибо ей еще раз за это прекрасное путешествие в новый для меня мир Обязательно приду еще раз именно к ней Я не ошиблась в выборе специалистаещё

Марина четко все обясняет, внимательно следит за техникой выполнения - при занятиях онлайн для меня это очень важно. Плюс занятия проходят в очень доброжелательной обстановке. Мне очень нравится, это самый продуктивный опыт занятий йогой, который у меня был (во многом обсуловлено это тем, что это первый опыт индивидуальных занятий). Я отзанималась 2 занятия, планирую продолжить.ещё

Главная цель состояла в том, чтобы за короткий промежуток времени обучить ребёнка азам катания на роликах и побороть страх. Игорь Дмитриевич прекрасно справился с поставленной задачей! Объяснил и показал все предельно доходчиво. Кроме того, специалист легко находит общий язык с детьми, что, считаю, ценным качеством. Занятие прошло легко, весело и непринужденно. Ребёнок остался доволен! Игорь Дмитриевич создал впечатление квалифицированного, ответственного и пунктуального специалиста с большим опытом в своём деле. Несомненно будем обращаться ещё. Спасибо!ещё

Спасибо большое прекрасному тренеру Анне за достигнутые результаты, современный профессиональный подход, рекомендации и контроль по питанию, поддержку на каждом этапе достижения результатов и просто приятное общение. С удовольствием бы рекомендовала тренировки с Анной своим друзьям и близким. С такой поддержкой любой намного быстрее обретет хорошую форму, оздоровится и помолодеет! Спасибо огромное!!! Всем рекомендую!!!ещё

Необходима была розетка под кондиционер. Но чтобы не вызывать мастера на 1 розетку, решили, что можно попросить сделать ещё несколько. Вадим на просчёт приехал быстро. Оперативно посчитал объем работ. Всё по делу. Сказал сколько и какого материала нужно для монтажа розеток. Сделал монтаж так, как будто розетки всегда здесь были. После работы пропылесосил основной мусор. Спасибо Вам!ещё

Прозанимавшись относительно небольшой период времени, понял, что это не только прекрасный тренер, но и хороший наставник. По настоящему индивидуальный подход в тренировках: не просто детально объяснит как делается любое упражнение, но и покажет и поставит правильную технику, понимает когда и какую нагрузку можно давать. Важно, если что-то болит, чтобы рядом был человек понимающий - какие упражнения можно делать, а какие в определённый момент нельзя. Пунктуальный и добропорядочный человек, справедлива и требовательна. Очень рекомендую!ещё