Помощь психотерапевтов для беременных в Нижнем Новгороде

Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом работы с Валерией. Хочу сразу отметить, что моя терапия длилась 4,5 месяца, я стабильно посещала сессии раз в неделю и выполняла домашние задания. Запрос, с которым я пришла к психологу, был постоянный страх за свою жизнь и повышенная тревожность. Эти проблемы начали уже очень мешать мне жить, и я решила обратиться за помощью к специалисту. Подход Валерии к терапии сразу пришелся мне по душе. Во-первых, для меня было важно, чтобы психолог не командовал мной и не указывал, как мне жить и как мыслить. Я не люблю напористость там, где ей лучше не быть, — "революция" в сознании мне не подходила. Во-вторых, мне понравилось, что терапия строится на глубоком самоанализе. В основном мне всегда было что сказать на сессиях, так как я человек, постоянно стремящийся докопаться до сути всего, что касается человеческой души. Валерия задавала мне очень мягкие и ненавязчивые вопросы, чтобы помочь раступать клубок мыслей, расставить все по полочкам и прийти к правильным выводам. Вопросы всегда были чёткие и требовали, насколько это возможно, развернутых ответов. Также домашние задания помогли мне постепенно расчистить путь к освобождению от навязчивых мыслей и преследующих страхов. Наконец, для меня оказалось очень эффективным совмещение сессий с книгой, которую мне задала Валерия, как одно из домашних заданий. Кстати, в самой книге тоже были задания, выполнение некоторых из них вошло в привычку. По итогу получалось, что одни ситуации цеплялись за другие, параллельно с запрошенными темами мы разобрали ещё несколько. Я чувствую себя уверенным в себе и полноценным человеком. Мое сознание теперь подвластно мне, и, когда мне нужно, я могу остановить плохие и неприятные для себя мысли. Я стала больше концентрироваться на хорошем и стараться логически разложить в голове тревожное, как мы делали это на сессиях. По мере приближения к желаемому результату мой мир заиграл яркими красками, и продолжает сейчас. Я очень рада, что моим психологом стала именно Валерияещё

Всё, что будет в отзыве - лично моё мнение, релевантное ко мне, моему контексту и внутреннему состоянию, сиречь, не претендует на истину :) Григорий - очень приятный в общении и профессиональный специалист. Работали вместе с ним раз в неделю - две на протяжении примерно 4 месяцев, по контракту, который принимается обоими участниками терапии, после оной, назначается резюмирующая сессия, которая позволяет оглянуться на пройденный путь и понять - прошла ли терапия успешно или есть еще поле для работы. Обращался я, если абстрактно, с проблемами касательно уверенности в своих выборах, а также излишней потребности в признании и одобрении. В моём случае, после терапии мы взяли перерыв в 3 месяца и после него провели резюмирующую сессию, которая показала, что всё прошло замечательно и даже с бОльшими результатами, чем те, на которые был расчёт при её начале. Лично мне работа с Григорием помогла почувствовать себя гораздо увереннее и больше, чем я ощущал себя до начала терапии, убрать амбивалентность мыслей и вернуть покой и целеустремленность в своё сердце и разум. Очень важным я считаю желание, готовность к рефлексии, честности, неудобству и целеустремленность к поправке самого пациента - без этих инструментов любой терапевт будет лишь собеседником. Григорий неоднократно задавал мне такие вопросы, последующие размышления над которыми помогали мне найти правильные и подходящие для меня ответы. А также предлагал свежий взгляд со стороны на различные аспекты моих жизненных ситуаций и установок, что помогало и мне в конечном итоге увидеть не круг или прямоугольник, но цилиндр. Как персона, Григорий располагает к доверительному общению, мне было комфортно обсуждать с ним абсолютно всё, что у меня есть по проблеме, не сглаживая углы и не выставляя себя в выгодном свете, эта деталь характера терапевта, по моему мнению, так же важна, чтобы терапия проходила успешно. Это специалист, который действительно знает своё дело, вникает в проблему, а не просто слушает и поддакивает, предлагает заглянуть туда, куда сам либо по замыленности взгляда не посмотришь, либо ввиду некомфортности лицезрения каких-то аспектов. В общем и целом, выражаю свою признательность и благодарность Григорию за то, что мы вместе прошли трудный для меня период жизни и способствовали моему выплыванию на берег в лучшем качестве и состоянии :) Всех благ и удачи!ещё

Галия помогла с моим не самым точным (и даже довольно-таки туманным) запросом, а самое ценное для меня — показала реально работающие инструменты КПТ. Я использовала их сама, уже после окончания работы со специалистом, когда ощущала необходимость, и мне это помогало справиться и не наделать ошибок в приступе эмоций, ранить другого или себя) Я стала относиться гораздо легче ко многим ситуациям в личных взаимоотношениях. Галия не знает, но на самом деле я обратилась к ней не совсем по озвученной причине, но это на моей совести) Да и не очень хотелось создавать лишние поводы для обсуждений, хотелось проработать именно прошлые ошибки и не совершать их в будущем. Как итог — последняя встреча со специалистом была прошлой весной, а плоды терапия приносит до сих пор. В результате у меня ощутимо снизилась тревожность. Не могу себе представить, чтобы я образца двух-трех лет назад спокойно восприняла неопределенность (например, когда мужчина говорит «я прилечу через месяц, но когда точно не знаю — скажу когда возьму билеты»). Я бы себя за месяц сожрала от переживаний и беспокойства) А я образца '24 года просто отпустила свою тревогу, доверившись. И счастлива)ещё