Когнитивный коучинг в Нижнем Новгороде

С Андреем Владимировичем работаю 5 месяцев. Первоначально был запрос по тревоге, отношениям с мамой, тревожно-депрессивному расстройству. За это время по ощущениям спала тревожность в различных вопросах. Часто ощущаю спокойствие и уверенность. Разобралась с мамой. Стала хорошо себя чувствовать, свои мысли и переживания. Андрея благодарю за профессиональный подход! Сначала думала, что терапия- это как коучинг: "лучше, сильнее, выше". Тошнит от таких лозунгов, поэтому откладывала постоянно. Оказалось, терапия вообще не про это. На сеансе можно и посмеяться, и поплакать, что обычно даётся мне с трудом. Не всегда терапия - это про радость в моменте, но Андрей хорошо настраивает, я понимаю, что любые мои чувства - нормальны. Самое интересное, что я "отстала" от мужа и ребёнка, занялась своими мыслями. И отношения как в моей семье, так и с мамой улучшились будто сами собой 👍 Это для меня прям магия какая-то. Рекомендую👍ещё

Григорий был первым у меня =) психологом. Изначально я не очень был уверен в самой идеи обращения к психологу. Где-то зимой 2020 года я познакомился с ним и мы стали проводит сеансы. Тогда был тяжелый морально период в моей жизни и я однозначно утверждаю, что Григорий мне помог. Грубо говоря мы и по сей день (осень 2021) проводим встречи. Примерно летом 2021 я также сам попробовал пообщаться с другими психологами (и еще послушал знакомых про работу их психологов). Появилось дополнительное представление о разных методах и подходах. Могу отметить, по сравнению с другими, как мне показалось, что Григорий максимально чисто проводит встречи в стиле "гештальта", т.е. минимально влияет на принятие решения полностью оставляя выбор за клиентом. В моем случае присутствует большая трудность в чувственном плане и огромная потребность в "инструкции". По факту именно с Григорием происходит процесс обучения "чувствам". Это очень сложно для меня и не понятно, но я осознаю, что путь тернист.ещё

Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом работы с Валерией. Хочу сразу отметить, что моя терапия длилась 4,5 месяца, я стабильно посещала сессии раз в неделю и выполняла домашние задания. Запрос, с которым я пришла к психологу, был постоянный страх за свою жизнь и повышенная тревожность. Эти проблемы начали уже очень мешать мне жить, и я решила обратиться за помощью к специалисту. Подход Валерии к терапии сразу пришелся мне по душе. Во-первых, для меня было важно, чтобы психолог не командовал мной и не указывал, как мне жить и как мыслить. Я не люблю напористость там, где ей лучше не быть, — "революция" в сознании мне не подходила. Во-вторых, мне понравилось, что терапия строится на глубоком самоанализе. В основном мне всегда было что сказать на сессиях, так как я человек, постоянно стремящийся докопаться до сути всего, что касается человеческой души. Валерия задавала мне очень мягкие и ненавязчивые вопросы, чтобы помочь раступать клубок мыслей, расставить все по полочкам и прийти к правильным выводам. Вопросы всегда были чёткие и требовали, насколько это возможно, развернутых ответов. Также домашние задания помогли мне постепенно расчистить путь к освобождению от навязчивых мыслей и преследующих страхов. Наконец, для меня оказалось очень эффективным совмещение сессий с книгой, которую мне задала Валерия, как одно из домашних заданий. Кстати, в самой книге тоже были задания, выполнение некоторых из них вошло в привычку. По итогу получалось, что одни ситуации цеплялись за другие, параллельно с запрошенными темами мы разобрали ещё несколько. Я чувствую себя уверенным в себе и полноценным человеком. Мое сознание теперь подвластно мне, и, когда мне нужно, я могу остановить плохие и неприятные для себя мысли. Я стала больше концентрироваться на хорошем и стараться логически разложить в голове тревожное, как мы делали это на сессиях. По мере приближения к желаемому результату мой мир заиграл яркими красками, и продолжает сейчас. Я очень рада, что моим психологом стала именно Валерияещё

Это второй опыт общения с психологами. Терапия была семейная, психологи работали в паре: Юлия и Григорий. Оооочень понравилось! За один сеанс мы смогли сделать огромный шаг вперед. Эта терапия была не просто "послушали, посочувствовали и разбежались", это были мини-упражнения, поиск путей решений, легкое общение. Оба психолога быстро подмечали нужные моменты и прорабатывали их. Думаю, что это не последняя наша встреча, в случае очередных трудностей-только к вам!))ещё

Обратились с бывшим супругом к семейному психологу - Светлане Васильевне, за помощью разобрать все старые обиды, проработать их, научиться договариваться и понимать друг друга, чтобы снова стать семьёй. Была только первая встреча, но впечатления очень приятные. Со Светланой Васильевной очень приятно разговаривать, и она очень понимающе относится ко всему происходящему. Получили домашнее задание, что, на мой взгляд, очень важно для того, чтобы начать практическую работу между мной и супругом. Обязательно продолжим заниматься дальше. Также хочу отметить, как важно заниматься с психологом с супругом - вы можете высказать всё, что накипело третьему человеку, который не будет никого осуждать, а просто выслушает и даст свои комментарии. Благодарю!ещё

Мария мне помогла. Очень. И это было неожиданно))) Это мой второй опыт общения с психологом. Первый больше походил на беседу в обеденный перерыв или на кухне) Потрындели и разбежались) Долго решалась попробовать еще раз и не пожалела. Во-первых, я многое проговорила и сделала выводы, порой неожиданные, хотя и логичные. И сделала сама. То есть не специалист говорил мне - теперь мы делаем так, записывайте. А я, сама. Во-вторых, абсолютно неожиданно получила заряд уверенности в себе, спокойствия и внутренней твердости. Причем не в смысле "я против системы", а как-будто появилась опора внутри. И это сейчас помогает не только в той сфере, по поводу которой я обратилась (психология подростка), но и в моих отношениях с миром, другими людьми, с собой наконец. Я удивлена таким результатом. Честно) Искреннее спасибо.ещё

Встреча с Еленой изменила мою жизнь к лучшему и началось это уже с первой сессии. С каждой консультацией мне становилось легче и спокойнее, приходили уверенность и силы. Благодаря психологу я уже поборола многие деструктивные установки, начала в сложных жизненных ситуациях выбирать себя, а главное жить настоящим, а не прошлым и будущим. Хоть с тревожностью я продолжаю работать, начало этой борьбе положила именно Елена, за что ей огромное спасибо. Всем рекомендую именно этого психолога 😌ещё

Большое спасибо психологу Оксане Алексеевне!Мои страхи давно мне мешают жить. Пыталась и не думать о них, и преодолевать, но толку от попыток почти нет. Решилась обратиться к психологу.У нас была первая встреча, это больше знакомство, но мы уже успели проработать/разобрать одну ситуацию. Я очень довольна нашей встречей и буду ждать дальнейших встреч. Оксана Алексеевна внимательно выслушивает, а главное не даёт никаких советов и ты сама осознаешь проблему с её помощью. Я считаю, что это важно в психологе. Спасибо!ещё

Я очень долго шла к тому, чтобы начать заниматься с психологом, и в итоге обратилась к Анне в очень тяжелый период своей жизни. Меня тяготили сложные отношения с родителями и постоянная тревожность, социофобия. Мы занимались регулярно примерно на протяжении полугода, и за это время я могу сказать, что встала на ноги. Мы разобрали травмы, которые мешали жить, проработали негативные установки и плохие привычки, которые я сейчас сама легко замечаю и понимаю, как с ними бороться. В общем, я очень благодарна Анне и очень рада, что полгода назад всё-таки решилась обратится к психологу, и выбрала именно ее! :)ещё

Отличный психолог со стажем.ещё

Анна помогла мне разобраться в непростой ситуации. Успокоиться и взглянуть на происходящее совсем иначе, найти простое решение. Анна быстро и точно вникла в проблему. И у меня самой все как-то разложилось по полочкам. Появилось вдохновение. Еще раз убеждаюсь, психология работает, главное попасть к хорошему специалисту. Буду рекомендовать Анну своим близким!ещё

Мне понравился психолог очень☺️выбирала сердцем и душой (посоветовали так сделать тк опыта не было практически совсем ) Случаются в жизни моменты когда поддержка профессиональная просто необходима чтобы было на кого опереться тк сам уже на исходе моральном и в такой момент такое ощущение что на сессиях тебя несли на руках по жизненному пути -дали возможность отдохнуть ,перезагрузится ,набраться сил понять осмыслить новые моменты на которые внимание не обращал, дали книгу аудио которая легко слушается, а самое главное возвращает на место человека с высокой духовной развитостью и то что на самом деле важно в жизни подчеркивается ,а менее важное уходит на второй план и снова дальше в путь 🤗ещё

Психолог отличный. Нет замечаний.ещё

Мне понравился профессиональный подход доктора к пациенту. Он помог мне разобраться в сложной ситуации. Прием прошел в форме беседы, у нас был диалог. Он задавал мне вопросы, а я рассказывала. Потом доктор дал мне обратную связь. Он дал мне рекомендации как по мировоззрению, так и по линии поведения, которые, действительно, полезны для применения в жизни. Андрей Анатольевич пытался вникнуть в суть, чтобы во всем разобраться, и понять мое состояние. В разговоре с ним, достаточно легко рассказывать накопленное в душе. При необходимости обязательно обращусь к доктору ещё раз. Нашла специалиста по отзывам в интернете. Это было мое первое обращение к психологу, но я уверена, что сделала правильный выбор.ещё

Это был первый опыт в общении с психологом. Я немного волновалась, не зная с чего начать. Но по ходу диалога Людмила постоянно задавала наводящие вопросы, из-за чего мне было легче что-либо рассказывать. Понравилось как она сохраняет нейтралитет в общении. Не особо эмоциональна, без какой-либо критики, все как нужно. Очень комфортный специалист.ещё

Первый раз обратилась к психологу Не пожалелаещё

Понравилось отношение психолога к моему вопросу, потому что не было никакого осуждения, которое я слышала от моих знакомых, когда говорила о своей проблеме. Очень приятно, когда твои чувства не обесценивают или не пытаются перетянуть одеяло на себя, сразу чувствуется разница между общением с подругой и занятием со специалистом, который заинтересован в том, чтобы помочь решить мой вопрос.ещё