Анна Сергеевна Прахова

Клиент-центрированный психотерапевт. Опыт работы 10 лет.
Работаю под периодической супервизией.

Основные темы, с которыми ко мне приходят клиенты:
— хочу в себе разобраться, лучше себя понимать,
— меня не устраивает та жизнь, какая у меня есть,
— апатия/бессилие. Ничего не хочу делать,
— одиночество, чувство изоляции,
— травмы (детские/пережитый опыт насилия).

В достаточно хороших отношениях любой человек способен расти, изменяться и находить нужные ответы.

Психотерапия: что к чему?

Здесь я хочу кратко, но емко описать то, чем я занимаюсь; зачем, кому и когда это может быть нужно.

Мою работу можно разделить на 2 принципиальные части: клиент-центрированная психотерапия и фокусирование.

• Психотерапия
Основные причины обращения к этому формату работы:
— Самопознание. Если Вы хотите лучше понимать самого себя.
— Наличие ощущаемой трудности или проблемы. Это может быть проблема в отношениях, сложное личное эмоциональное состояние, также вопросы могут касаться психосоматики или это может быть жизненный кризис, связанный с потерей значимых отношений, потерей работы или смертью близкого человека.

Главные особенности клиент-центрированного подхода в недирективности (я не могу сказать Вам, как Вам жить) и в доверии тому, что внутри каждого человека уже есть решение его личной проблемы.

Такая работа происходит в формате еженедельных часовых встреч. Общая продолжительность зависит от цели и определяется индивидуально с каждым клиентом. Я работаю в Нижнем Новгороде, в центре города, а также готова работать в удаленном формате через скайп.

• Фокусирование
Это несколько иной формат работы. Он не предполагает углубления в содержание проблемы или поиска её корней, мы работаем только с тем, как Вы чувствуете себя сейчас. Это новый способ, как можно быть со своими переживаниями. Я могу назвать эту работу сопровождением на пути превращения телесного знания в осознаваемое. При этом нет необходимости говорить о сути проблемы.

Освоение этого метода Вы можете «унести с собой», практиковать самостоятельно и помогать Вашим близким.

По формату такая работа не обязательно связана с периодичными встречами. Это может быть одна часовая встреча или несколько, частоту которых Вы выбираете самостоятельно.

Если Вас заинтересовала моя работа или появились какие-то вопросы, обращайтесь, буду рада контакту.