
Ксения Александровна Страйкова
Ошибка при копировании
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Помогу похудеть, если устали бросать и начинать всё сначала, давно не получается избавиться от вечернего переедания, снизить тягу к сладкому и разобраться, чем питаться, даже если нет сил, времени и желания готовить
Сориентирую в ваших любимых доставках, ресторанах и встречах с друзьями, чтобы похудеть в балансе и удовольствии от еды, сформировав долгосрочный образ жизни
Я дипломированный доказательный нутрициолог, помогла более 300 людям похудеть и удержать результаты после похудения. Это более 1800 скинутых килограмм, не вернувшихся назад
Уже в первую неделю вы заметите результат — до 1,5 кг без жёстких диет и истощения. За полгода до -25 кг Похудейте без стресса и жёстких ограничений — и больше не возвращайтесь к старым привычкам.
Вам не придётся считать каждую калорию, изнурять себя тренировками и чувствовать вину за любимое печенье
Как я работаю:
Не нужна стальная сила воли. Я помогу улучшить привычки, которые станут частью вашей жизни — удобной, комфортной и естественной. При построении дефицита калорий мы будем учитывать:
ваш образ жизни
любимые кафе и магазины
встречи с друзьями
семейные события и даже праздники.
Без запретов.
Хотите сладкое, мучное или жареное? Это возможно, мы научимся вписывать все в снижение веса. Вам не придётся отказываться от любимых продуктов, чтобы достичь цели, я научу не переедать ими и включать умеренно
Я помогу вам сформировать привычки, которые будут работать на вас.
Почему это сработает?
Я помогу вам найти те самые 20% действий, которые дадут вам 80% результата.
Мы решим проблемы, которые вы не могли преодолеть годами, — с весом, питанием и уровнем энергии.
Моя методика основана на трёх принципах:
Доказательный подход и наука — никаких мифов и устаревших диет.
Индивидуальный подход — мы учитываем ваш опыт, трудности и возможности.
Когнитивно-поведенческая терапия и коучинг — чтобы вы не теряли мотивацию и легко справлялись с откатами.
Готовы перестать начинать сначала и почувствовать, насколько это может быть легко?
Образование
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Подтверждено документом
Опыт
Подтверждено Профи.ру
Достижения
Подтверждено документом
Альбомы5

КЕЙС N°1
4 фотографии

КЕЙС N°2
4 фотографии

КЕЙС N°3
5 фотографий

КЕЙС N°4
4 фотографии

ДО / ПОСЛЕ
10 фотографий
Фотографии39







































Документы и сертификаты8








Услуги и цены
Первая консультация бесплатная
Фитнес Помогу вам разработать индивидуальную программу тренировок, адаптированную к вашим целям, физическому состоянию, и вкусам. Получите комплексное понимание физической активности, включая ее влияние на различные системы организма, и правильную технику выполнения упражнений. | от 5000 ₽/нед. |
Коррекция фигуры Вместе построим комплексный план коррекции фигуры, включающий индивидуальную программу питания, тренировок и ваши пожелания. Мы будем ориентироваться не только на цифры на весах, но и на ваше самочувствие, физическую активность, пропорции, и учтем все особенности организма. | от 5000 ₽/нед. |
Консультации по питанию Нужна четкая стратегия для вашего питания? Еще на первой консультации мы не просто ответим на ваши вопросы, мы разберем ваши конкретные цели, особенности здоровья, предпочтения, привычки и выстроим систему питания, которая будет работать именно для вас. | от 5000 ₽/нед. |
Составление фитнес-программ Услуги по ведению включают персональный план тренировок с учетом вашего текущего уровня подготовки, целей и особенностей организма. Я не просто дам вам упражнения, я объясню принципы их работы, подберу оптимальную нагрузку и помогу избежать травм, чтобы вы достигали результатов с удовольствием. | от 5000 ₽/усл. |
Индивидуально / в группе | от 5000 ₽/мес. |
Индивидуальные занятия | от 5000 ₽/мес. |
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».