Ольга Михайловна Изотова

Работаю в методе когнитивно-поведенческой психологии и психотерапии.
Есть три основных сферы, в которых, есть мои личные результаты и результаты моих клиентов:

1. Постановка целей и намерений к изменениям. Определяем с Вами к чему идем. Как станет понятно, что наша работа привела к цели?

2.Работаем с состояниями, которые мешают прийти к желаемым результатам:
тревога, депрессия, страхи, самосаботаж, прокрастинация, «синдром самозванца», сложности в коммуникациях. Прорабатываем их причины через работу с мышлением и поведением.

1. Усиливаем Вашу самооценку, уверенность, личные границы, коммуникативные навыки, ясность мышления.

4.Выявляем негативные установки и меняем их на эффективные и позитивные.
Для того, что бы Вы наслаждались жизнью.
Наполненной смыслом, целями, желаниями, удовольствием и приятными действиями.

Работаю с зависимостями

Провожу тренинги, эксперт в области психологии на телевидении