Преподаватели зумбы дистанционно из Курска

За последние 10 лет имела не однократный опыт индивидуальных занятий силовыми тренировками с тренером. И в определенный момент наступало разочарование, либо полное безучастие тренера в процессе, либо его сомнительные субъективные заблуждения о физиологии человека, либо однообразные и скучные тренировки, все это не вызывало желания продолжать занятия. За последний год гормональные нарушения, несколько ковидов подряд, набор веса, изменения осанки, проблемы с позвоночником (межпозвоночная грыжа) и снижение толерантности к физическим нагрузкам вызвали необходимость поиска тренера, с которым я смогу правильно выйти из этого состояния и приобрету желание сделать тренировки частью своей жизни. Без особой надежды, больше с ознакомительной целью, просмотрела профили тренеров на профи.ру. Анкета Владимира Агринского сильно выделялась на общем фоне: его образование, тренерский опыт, многочисленные личные достижения международного уровня, фото, подтверждающие все это. Также привлекали внимание многочисленные благодарственные искренние отзывы его клиентов. Я выбрала этого тренера и мне так повезло, ведь я действительно встретила профессионала. Тренер приветливый и спокойный. Перед первым занятием выяснил какие ограничения по здоровью, какие цели, каков предыдущий опыт занятий в зале, сколько раз в неделю я могу приезжать на тренировки, какие дни и часы мне удобны для занятий. Выяснил особенности рациона, дал четкие рекомендации по питанию и питьевому режиму. Косвенно стало понятно, что тренер не сторонник дополнительных неестественных пищевых добавок. Максимальный акцент на знаниях (не субъективных, а научно доказанных, берусь судить, т к я практикующий врач с 15 летним стажем работы) и управлении физиологическими процессами в организме. Тренировка прошла максимально комфортно, без осуждений, пренебрежения, комментариев личного характера. С чётким контролем правильности выполнения упражнений, с преподавательской психо-эмоциональной поддержкой. И хотя наше сотрудничество с Владимиром Агринским началось не так давно, но я уже чувствую положительные изменения: комфортные ощущения в спине, уменьшилась одышка при нагрузках, меняются пищевые привычки и я с радостью прихожу в зал, а не по мучительной необходимости. Вес уже снижается (- 2,5 кг), конечно, визуально это еще не очевидно. Но процесс начался. Поэтому наша совместная работа с Тренером Владимиром Агринским продолжается. Мне очень повезло встретить профессионала своего дела. Искренне рекомендую всем, кому необходим спортивный тренер, довериться Владимиру Агринскому. Вы останетесь довольны и достигните необходимого конечного результата.ещё

Долго не могла похудеть! Садилась на диету, на второй день срывалась! Самостоятельно заниматься спортом, терпения хватало на 5 минут! Так, ко мне прилипли 7 лишних килограммов😱 Вся одежда стала мала, остались последние штаны на резинке))) Перестала себе нравиться в зеркале, началась отдышка, выросли щеки, настроение было на нуле… Зная себя, поняла, мой вариант - системные занятия с тренером (мне нужно иметь перед кем-то ответственность), желательно три раза в неделю. НО ходить в зал «у меня нет времени»!!!!!! Я составила расписание своей недели, нашла то самое «свободное время» только в 7 утра. Что бы сэкономит время на сборы, дорогу, переодевание, решила впервые попробовать онлайн занятия с тренером. На мое удивление, откликнулись много специалистов, желающие заниматься со мной в 7 утра))) Тщательно изучила все анкеты, выбрала Светлану. Кроме занятий спортом, что важно, Света составила мой рацион питания, что можно/нужно есть, если я хочу получить результат. На начальных этапах, пока я не привыкла, контролировала меня, проверяла дневник питания и давала рекомендации. Мы занимаемся уже 1,5 месяца, по 3 раза в неделю. Слежу за питанием. Вообще не голодаю, просто поменяла пищевые привычки. Это оказалось очень просто, если есть цель и… тренер) Вся моя старая одежда мне уже велика)) похудела на 2,5кг, это 30% от первоначальной поставленной цели (7кг). Уходят 500гр в неделю. Стартовала с 67кг. Моя новая цель 56кг и красивое плотное тело. И мы со Светой эту цель сделаем💪🏼❤️ В итоге: залог удачного похудения это - занятия с тренером + питание + регулярность! Самое сложно в этой схеме принять решение и начать! Потом полетит как по маслу!ещё

У дочери переходный возраст, и, конечно же, она была недовольна своей фигурой))) Я предложила ей обратиться за помощью к специалисту. Мы понимали, что для похудения недостаточно интенсивно заниматься спортом, нужно еще правильно питаться. А вот как организовать правильное питание мы не знали. Поэтому обратились к Роману. Дочери хотелось похудеть на три-четыре килограмма, несколько уменьшить объемы в животе и бедрах. Тренера выбирали, в основном, по отзывам. Но, конечно, окончательное решение мы приняли после консультации с Романом. Он был очень доброжелательный, все понятно объяснил и вселил в мою дочь уверенность, что она справится с поставленными задачами. Их общение проходило посредством сообщений в WhatsApp. Ежедневно дочь отправляла Роману свои отчеты, а он давал советы, что нужно изменить, на что обратить внимание, и всегда ее поддерживал и хвалил за успехи. Для моей дочери это было очень важно! Она думала, ей будет очень трудно ежедневно считать калории и отказаться от употребления любимых продуктов. И, сначала, действительно было трудно, но, благодаря Роману, у нее все получилось. Дочь нашла альтернативу и любимому шоколаду, и сметане, и даже пельменям))) Она научилась питаться правильно и употреблять полезные продукты. За месяц она похудела на 2 кг, живот уменьшился в объеме на 3 см, а бедра - на 2 см. И продолжает худеть. Она делала упражнения, которые ей рекомендовал Роман. У нее стал виден пресс, стали заметнее бицепсы на руках. Дочь очень рада достигнутым результатам, стала лучше себя чувствовать. И все это благодаря Роману! Безусловно, мы будем рекомендовать его своим друзьям и знакомым, потому что он за короткий срок помог добиться того, что раньше у дочери никак не получалось. И самое главное: Роман очень внимательный и знающий тренер, он помогает поверить в себя и не бросить все на полпути.ещё