Спортивное самбо для взрослых в Краснодаре
- Спортивное самбо для взрослых — широкая база специалистов
- Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
- Услуги в Краснодаре от 1290 рублей/ч
Найдите частного тренера под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.
11 услуг по самбо спортивному от 960 ₽
| Тренеры по спортивному самбо | от 1290 ₽ за ч |
| Тренеры по боевому самбо | от 960 ₽ за ч |
| Самбо для детей | от 960 ₽ за ч |
| Боевое самбо для детей | от 960 ₽ за ч |
| Самбо для девочек | от 960 ₽ за ч |
| Боевое самбо для взрослых | от 960 ₽ за ч |
| Занятия самбо для взрослых | от 960 ₽ за ч |
| Индивидуальные занятия по самбо | от 960 ₽ за ч |
| Самбо для женщин | от 960 ₽ за ч |
| Самбо для самообороны | от 960 ₽ за ч |
| Боевое самбо для девушек | от 960 ₽ за ч |
Лучшие спортивные тренеры в Краснодаре
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Нашу семью Роман и Настя сопровождали во время подготовки к соревнованиям. Тренировали нас и вели по питанию. Мне не надо было худеть, скорее наоборот - набирать вес, но вес правильный, мне нужны мышцы. Мужу надо было найти так сказать свой "боевой" вес. Дочку просто подняли с дивана и начали с ней работать. Нам провели исследование состава тела - биоимпендансный анализ. Также мы сдавали анализы крови. Учтено все - процент жира, количество мышц, отёки, дефицит витаминов, текущая активность и прочее. Питание, добавки и витамины подобраны на основе этих данных, а также с учетом наших спортивных целей и серьезной физической нагрузки.
По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно.
Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше.
Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно.
Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!ещё
Павел оставил отзыв
Привет! Меня зовут Павел мне 40 лет и до сегодняшнего дня я не умел плавать, потому что с детства до паники боялся находится в воде выше пояса из за неудачной попытки брата подшутить на до мной в водоёме. Настал тот момент, когда я понял что мне необходимо научиться плавать так как моя маленькая дочь очень любит купаться. Обратившись в сервис «Профи» с целью найти инструктора по плаванию в своём городе , получил отклик от Никиты. Я был очень удивлён, когда узнал, что Никита живёт в Краснодаре, а я совсем в другой стороне страны Хабаровск). И естественно возник вопрос каким образом можно заниматься с инструктором?), но Никита был позитивно настроен и верил в мои возможности больше чем я сам), что собственно заинтересовало меня).
В начале нашего пути я был очень скептично настроен и сомневался в своих возможностях. Однако Никита сумел найти подход и мотивировать меня, объясняя, что не всё так сложно как кажется. Благодаря его профессионализму терпению и индивидуальному подходу, я смог достичь своей цели и чувствовать себя увереннее в воде. Никита постоянно поддерживал обратную связь и корректировал мои ошибки, что позволило мне быстро прогрессировать.
Так же Никита проводил онлайн-консультации и видеоуроки, которые помогали мне закреплять полученные знания и навыки. По итогу за неделю я получил ожидаемый результат и уверено чувствую себя в воде. А так же работаю над улучшением своих навыков самостоятельно.
Я очень рад, что нашёл такого замечательного инструктора, который помог мне изменить свою жизнь и научил любить воду. Рекомендую его всем, кто хочет научиться плавать и улучшить свои навыки плавания.
Отдельная огромная благодарность Никите, за то что помог мне перебороть мои страхи и сомнения!ещё
Выполненная задача
Плавание, более месяца назад, Хабаровск.
Научиться плавать.ещё
Александра оставила отзыв
Пять с плюсом
Я человек, постоянно находящийся либо на работе, либо занимающийся рабочими моментами дома и мне просто невозможно найти время на то, чтобы посетить спортзал
И я очень хотела найти тренера, с которым смогу заниматься удаленно, так как для меня это самый удобный формат. Сегодня прошла наша тренировка, готова поделиться основными моментами:
1. Людмила не просто дала мне стандартный перечень упражнений, а задала вопросы касаемо моей физической подготовки, хронических заболеваний, опыта в занятиях ранее, ритма и образа жизни. Основываясь на этой информации, она составила план тренировки конкретно под меня, что меня привело в восторг!
2. Наше занятие прошло в формате «Я вам демонстрирую, вы пробуете и я помогаю скорректировать технику, если есть ошибки». Для меня крайне важно, чтобы тренер не просто 1 раз показал упражнение и я сама делала, надеясь, что всё делаю правильно! Людмила на протяжении КАЖДОГО упражнения внимательно следила за моими действиями и корректировала, так что у меня даже не возникло ни капли сомнения в том, что на следующих подходах я уже делала все правильно
3. Также договорились о том, что Людмила составит мне план питания, чтобы мой процесс приведения себя в форму усилился
Делая вывод из проведенной тренировки, могу с уверенностью выразить огромную благодарность Людмиле за её профессионализм и ответственный подход к тренировкам!! Уже договорились о последующих занятиях вместе, благодарна сервису за помощь в подборе такого профессионала!!ещё
Выполненная задача
Фитнес, три недели назад, Краснодар.
Ограничений по здоровью нет.
Формат занятий: индивидуально.ещё
София оставила отзыв
Пять с плюсом
Уже пару недель занимаемся с Александрой, очень приятный и внимательный тренер, всегда на связи.
По тренировкам:
Очень приятные упражнения, во время которых прям чувствуешь как включается тело, что и как отзывается. Сначала Александра показывает и подробно объясняет, что и как делать, потом внимательно следит за техникой, если что то не так обязательно поправит, что тоже очень важно. С таким тренеров у вас не будет неправильной техники, и как следствие, проблем со здоровьем. На ознакомительной тренировки смотрит сильные и слабые стороны, потом даёт упражнения по вашему уровню. На самой тренировке временами сложно, но нет ощущения "вот сейчас я умру и больше никогда не буду заниматься фитнесом", наоборот мотивация очень растёт.
По нутрициалогии:
Это вообще что то невероятное. Нет архаичных представлений "не едим после 18, никаких булок, чистое пп и вообще ешь только гречу с курицей". Плавное введение в ГАРМОНИЧНОЕ питание, без жёстких запретов. Если вы всю жизнь как и я не особо понимали, что вообще нужно есть, а питание было хаотиным, то Александра выведет вас к пониманию как сделать питание более правильным, при этом не садясь на грустные диеты.
В целом: занятия с Александрой помогают понять где что можно подкоректировать и сделать жизнь здоровее и лучше. За собой стала замечать повышение выносливости, улучшение осанки и в целом более качественный уровень жизни. Однозначно рекомендую всем, кто хочет сделать жизнь лучше и не забросить спорт после первой же тренировки)ещё
Выполненная задача
Функциональный тренинг, более месяца назад, Краснодар.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Валентина оставила отзыв
Пять с плюсом
Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!ещё
Выполненная задача
Кундалини-йога, более месяца назад, Краснодар. Стоимость: 1500.
Кундалини-йогаещё
Михаил оставил отзыв
Пять с плюсом
Хочу поблагодарить Михаила за его профессионализм в обучении с нуля катанию на горных лыжах девушку которая первый раз встала на горные лыжи . Брали два дня занятий по 2 часа. Результат был достигнут практически уже в первый день занятия . Девушка уже с Михаилом без его помощи спускалась сама под его контролем с зелёной трасы хоть и неуверенно но спускалась. Второй день занятий начался с переодических падений первого подъёма на зелёную трассу. Но после второго подъёма спуск уже был очень уверенный и полностью контролируемый и самостоятельный . Всё ошибки были чётко обработаны Михаилом и скорректированы правильно что в последствии уже было очевидно видно все что было проделана в обучении дало свои хорошие результаты ! На третий день решили уже самостоятельно закрепить и почувствовать лыжи и склон и самостоятельно произвести спуски с горы . На третий день самостоятельного катания на склоне встретили Михаила перед тем как подняться на вершину горы девушка все же боялась самостоятельно это делать одна так как уже без контроля Михаила стремилась. Но встретив Михаила на склоне он сказал что пробуй самостоятельно что все нормально все получится и тем самым вселив уверенность в Веронику она поднялась уже на синюю трассу самостоятельно все же решилась на самостоятельный спуск . И что вы думаете моему удивлению не было предела когда она поехала самостоятельно настолько уверенно объезжая людей и деток что было однозначно правильным выбором инструктора и выбор был правильным что выбрали именно Михаила как профессионала своего дела ! Спасибо Михаил !ещё
Выполненная задача
Горные лыжи, более месяца назад, Адлерский.
Освоить с нуля, поставить технику.ещё
Софья оставила отзыв
Ирина опытный практик йоги (хотя мы йогой не занимались), но начинающий йогатерапевт. Мы созвонились в зуме, Ирина провела тщательный осмотр, сделала снимки, чтобы потом посмотреть в программе мои отклонения, задавала много вопросов, выдвигала верные предположения.
В следующий раз в зуме мы занимались йогатерапией. Объясняет тщательно, корректно, но долго. Я имею опыт и в личной практике, и в преподавании, и в работе с йогатерапевтом с личными проблемами.
Мне было мало пользы. Занятие скорее для людей, которые не имеют представления о йоге/йогатерапии или только начинают практику.
По сложности и эффективности для меня — занятие оцениваю на 3.5 из 10( где 10 — хорошая работа и эффективность, которая ощущается и в процессе занятия и после него).
Я совсем не устала и даже успела позевать, внимание моё было не захвачено.
Тем не менее, Ирина — приятный, располагающий преподаватель, шавасана понравилась, я расслабилась. Если вы только начинаете свой йога-путь, то вам можно к Ирине.
По квалификации Ирины, как йогатерапевта, у меня осталось двоякое впечатление. Думаю, как начинающий реабилитолог она неплоха, но ещё многому предстоит учиться. Как минимум, чтобы выстраивать разнообразную, эффективную практику, сокращать процесс объяснения. И давать телу необходимую нагрузку, с учётом его возраста и запросов.
Желаю Ирине успехов и своих преданных учеников. Мне занятия не подошли.ещё
Выполненная задача
Йога-терапия, более месяца назад, Краснодар.
Могу варьировать время занятий, т.к гибкий график.ещё
Виктор оставил отзыв
Пять с плюсом
В 42 год решил пойти заниматься боксом, конечно привело туда физическое состояние, отдышка, вялость, боли в спине ..
Где заниматься и с кем выбирал долго, просмотрел много залов единоборств, но ничего не нашёл. То зал не нравился или время нет утреннего. Решил через Профи поискать, тем самым вытянув счастливый билет!
Взял пробную тренировку у Александра.
С первого занятия понял - что нашёл то что искал.
Что нравиться:
Индивидуальный подход , обращает внимание на текущие состояние и настрой. Внимателен к пожеланиям.
Общительный и позитивный😎
Не кидает сразу в спарринги пока нет опыта, а планомерно подводит: ставит руки, ноги, потом работа на мешках и лапах и только когда видит что готов, ставит в пары по контролем.
Так что если боитесь не подготовленные, что вам сразу в парах насуют( , то не стоит переживать за это)
Так же четко тренер ставит ударную технику, чередует с физ подготовкой.
Ещё там классный зал, все что надо есть.
По утрам тренируемся одни в зале - это вооще круто 👍
И планируются совместные выезды на тренировки в горы 💪
Занимаюсь уже 3 месяца и бросать не планирую!
Рекомендую Александра как тренера профессионала!ещё
Выполненная задача
Единоборства, более месяца назад, Юбилейный, Центральный округ, СХИ - Аграрный университет, Кожзавод. Стоимость: 1000.
Любой вид боевого искусства.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Елена оставила отзыв
Пять с плюсом
Я хотела написать здесь о нашей Надежде! Мне часто везёт на людей и в это раз случилось чудо! Я ужас как люблю чудеса, и вот они случаются. Искали инструктора по ЛФК и встретились с Надеждой. У сына сложный случай, сколиоз 3 ст. Он в корсете и, в общем-то, перспективы операции вполне реальные. Опытные специалисты прочили, что надо его дорастить, до врослых размеров штифтов и прочих металлоконструкций. То есть надо тянуть время, а это ношение корсета и ЛФК, массажи..
Вот мы и начали встречаться с Надей! Я хочу сказать, что разработанная методика работает. Я хочу сказать, что ни за что на свете не откажусь от занятий с Надей, потому что вижу, что было до и как стало сейчас. Хочу верить в то, что если выполнять упражнения, то можно будет снять корсет, а может быть даже...
Хочу чтобы сын жил полноценной жизнью! Мы выполняем упражнения 3 раза в неделю. Результат есть! Верьте в своих детей, а главное, если вы это читаете, значит Надя как инструктор ЛФК вам обязательно поможет!ещё
Выполненная задача
ЛФК при сколиозе, более месяца назад, Краснодар. Стоимость: 1000.
У сына левосторонний сколиоз 3 ст, вальгусная деформация стоп
владение массажем и прочими методиками Фельденкрайз, PNF, Войта терапии приветствуютсяещё
Любовь Сергеевна оставила отзыв
Пять с плюсом
Работаю с Алиной третий месяц. Работаю с удовольствием.
Огромный плюс - специальное образование и то, что Алина отличница. Это значит - грамотный человек, способный к самообразованию и самодисциплине. Алина вникает в специфику моей работы (я репетитор по математике); находит интересный контент; имеет чувство юмора и сама является интересной, увлеченной личностью.
У Алины отличный вкус, она тактичный и гибкий человек. Первая из смм менеджеров, которая не сказала, что «нужно всё переделать». Скорректировать - да, но не переделать. Да. Меня это привлекло. Мой аккаунт мне нравится. У меня нет цели догнать и перегнать кого-нибудь. Я хочу двигаться в своём темпе, без неврозов )
Очень правильно было найти специалиста в моём городе. Мы дважды встречались и отсняли материал с горкой.
Мой взгляд на мою работу замылен, приятно, когда человек со стороны подсвечивает то ценное, что для меня стало привычным.
Сейчас я с удовольствием смотрю свои сторис и читаю свои посты. Количество подписчиков увеличилось на 34.
Желаю нашему тандему двигаться дальше к успеху :)ещё
Выполненная задача
Ведение аккаунта Инстаграм, более месяца назад, Краснодар.
Тема: образование.
Уважаемые соискатели, я репетитор по математике с чеком выше среднего.
Будет здорово, если Вы из Краснодара.
Что я предлагаю аудитории: Математика в группах и индивидуально, подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, математика на иностранных языках.
Повышение успеваемости в короткие сроки.
Развития личности ребёнка.
Высокий стандарт и 100% результат.
Любовь к детям и предмету.
Мне нужна помощь.
Необходимо продвижение очных и онлайн занятий.
Продвижение и сопровождение вебинарного курса.
Оформление постов, сторис, проектов, телеграмм.
Что мне нужно от вас:
Понимание специфики предмета.
Удачный опыт.
Высокий внутренний стандарт.ещё
Дарья оставила отзыв
Пять с плюсом
Моей глобальной целью было научиться играть лучше и в дальнейшем играть в любительской команде. На первой тренировке Иван Дмитриевич поставил технику броска. После первой тренировки впечатление о тренере: ломает стереотип о тренерах уравновешенным, конструктивным, открытым отношением. Не задавливает авторитетом, а выстраивает адекватные доверительные отношения тренер-игрок, что помогло мне расти как игроку. Позволяет ошибаться и быть собой. После первой же тренировки ощущение что пришили другие кисти рук, стало легче совершать попадания. Очень зашло то, как преподносится материал и расставляются акценты в теме. Например, мне проще выполнить упражнение, когда вижу образец, как бы скопировать. Далее скопированное мной движение комментируется именно по той теме, которую разбираем. Последовательный в изложении материала. Считаю, что это универсальный тренер, для игроков разного уровня, так как и сам профессионально играл. Важный момент: вам самим тоже должен быть нужен баскетбол :) Если вы привыкли что спорт=насилие и мотивировать вас может только подзатыльник или оры тренера, это не сюда. Этого тренера хочется уважать и работать в тандеме.ещё
Выполненная задача
Баскетбол, более месяца назад, Черёмушки.
Оттачивать надо многое. Цель: переезд в мск, игра в любительской женской сборнойещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Я искала тренера именно для занятий дома, под контролем. В нашем районе пока нет ни одного приличного фитнес центра, а времени ездить в другие районы не хватает, да и лень, а когда к тебе в назначенное время приходит тренер, ты уж не откажешься))) это мой первый пробный опыт домашних тренировок, все предлагают онлайн, но я все это уже проходила и не была в восторге. Андрей отличный специалист, все узнал, цели противопоказания, питание, образ жизни и знаете, это небо и земля, одни и те же упражнения, а эффект разный, потому что до этого все делалось не правильно, а он стоит рядом и все видит и контролирует, что бы у тебя нужные мышцы работали. В общем , прям рекомендую Андрея как специалиста! И человек, кстати, тоже хороший))) провели 5 тренировок, будем продолжать, цель поставлена, идем к ней !ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Прикубанский округ.
Для себя, поддерживать форму.ещё
Людмила оставила отзыв
Приятно общаться с такими знающими специалистами. Со своей оригинальной и в то же время простой методикой. Я сама медик по профессии, но некоторые моменты физиологии после общения с тренером стали для меня настоящим откровением. Тем более внушают уверенность, что подобные моим проблемы со здоровьем уже успешно решались тренером на собственном примере. Раньше я эпизодически ходила в тренажерный зал, что серьезно било по карману. Здесь же я вижу, что у человека есть методика прозрачная и в то же время действенная. Можно спокойно заниматься дома. Разработана программа специально для меня. Некоторые упражнения подбирались совместно. Ставятся текущие цели, которые надо достичь. И опять же всегда можно спросить совета, если в чем-то сомневаешься. Ну и не дорого в смысле финансов. Спасибо.ещё
Выполненная задача
ЛФК при остеохондрозе, более месяца назад, Новороссийск. Стоимость: 100.
Не знаю, пусть задаст вопросыещё
Алексей оставил отзыв
Пять с плюсом
Наше знакомство с Мариной произошло 2 месяца назад, я искал преподавателя по графическому дизайну, с того момента не на минуту не пожалел о своем выборе, изучение максимально структурировано, от легкого к сложному.
За это время мое портфолио пополнилось 4 работами.
У меня был опыт обучения с другими преподавателями, но к сожалению не каждый может доходчиво объяснить материал, а так же дать конструктивную критику и объяснить почему нужно сделать именно так, а не иначе, но тут совпало все, человек обладает отменным вкусом, а так же профессионализмом и самое крутое умеет передать знания.
Марина очень пунктуальна, всегда на связи и готова помочь.ещё
Выполненная задача
Обучение графическому дизайну, более месяца назад, м. Невский проспект, Спасская, Адмиралтейская.
Для себяещё
Вова оставил отзыв
Пять с плюсом
Тренировка с Максимом прошла отлично, спасибо ему за грамотное донесения информации не только на этапе занятия, но и ведение по питанию и объяснения моего физического состоянию и по здоровью, так как ранее у меня было травмы, Максим объяснил очень грамотно технику выполнения упражнений и прописал программу которая подходит мне. Ранее был опыт занятий в фитнес клубе X fit у другого тренера, но в связи с неправильным подходам к моим тренировка желание заниматься в спорт зале пропало, решил сменить тренера и спорт зал. Искренне рад, что Максиму интересен мой результат и видна его заинтересованность в моих тренировках. Максим прекрасный тренер и грамотный специалист, с большим опытом работы, очень рад, что мы познакомились.ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Центральный округ, Западный округ, Карасунский округ, Прикубанский округ.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Александр Савинов оставил отзыв
Пять с плюсом
Для меня было большой проблемой найти в Краснодаре человека, грамотного в отношении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата и умеющего применять такие знания на практике. Основные проблемы у меня такие: последствия компрессионного перелома пяти позвонков грудного отдела в детстве, искривление осанки, гиподинамия.
До работы с Натальей Валерьевной в течение где-то пяти лет с перебоями пробовал скалолазание, йогу, бассейн, иппотерапию, лфк. Всё эти виды активности хороши, но прогресс в решении проблем был точечный, а сидячая работа не позволяла закреплять достигнутое.
Наталья Валерьевна в свою очередь подошла к вопросу более комплексно и индивидуально. На тренировках даёт как простые, так и довольно интересные упражнения, обращает внимание на особенности в работе мышц, суставов, корректирует выполнение упражнений в соответствии с этим. Тренировки в моём случае довольно интенсивные, каждая сопровождается разминкой и заминкой с легким мфр. Спустя месяц занятий ощущаю целостные улучшения и в спине и в общей физической форме.ещё
Выполненная задача
ЛФК, более месяца назад, КСК, Карасунский округ.
Показания: Гиперкифоз, последствия компрессионного перелома, сколиоз, нарушения осанки.ещё
Юлия оставила отзыв
Пять с плюсом
Постройка нашего прекрасного дома началась в конце апреля , уже в июле , дом был полностью построен , вместе с крышей и окнами. Тк. мы живем не в Анапе , Миша ежедневно был на связи , присылал фотографии строительства, а так же взял на себя поиск и по другим вопросам по поводу дома ( отделка дома снаружи , отделка внутри , септик, скважина и многое другое , долго перечислять) так же , Миша занимался некоторой документации , потому что физически забрать не могли.
Когда приехали на отдых, а так же посмотреть на дом , были очень удивлены , тем что дом на фото и в реальности отличается в лучшую сторону )) на фото он маленький , в живую гораздо больше !)
Миша полностью ввел стройку от начала до конца и мы с мужем очень довольны !)
Так же нам предстоит немалый объем работы внутри дома и мы ещё раз обратимся к Мише !)ещё
Выполненная задача
Строительство домов, более месяца назад, Анапа.
Достроить начатое.
Сделано: фундамент.
Стены: Нет стен.
Строительного проекта нет.
Подъезд к участку свободный.
Подведённые коммуникации: электричество.
Материалов нет.ещё
Клиент оставил отзыв
Пять с плюсом
Меня зовут Юлия. Мне 58 лет.Моя проблема заключалась в том, что за последние 2 года я набрала 6 кг. .Я не могла понять , за счёт чего произошёл набор веса и как мне его снизить. Поэтому я и обратилась к Алле за консультацией.
С Аллой было очень комфортно работать.Я получила полную информацию по моему запросу,всё было очень чётко, ясно и понятно.
И очень понравилось то, что Алла не пыталась "навязать мне какой-то "правильный" режим питания,сна, физических нагрузок" , а всё обсуждала со мной и учитывала мой стиль жизни.
У меня сейчас нет времени " полноценно" посещать спортзал. И Алла помогла мне выбрать такую физическую, которая полностью " сочетается " с моей жизнью.
Алла помогла обратить внимание на важные моменты и скорректировала режим питания.
Я очень довольна работой нашей совместной работой и могу порекомендовать Аллу как высококлассного специалиста.ещё
Наталья оставила отзыв
Пять с плюсом
Очень понравилось сотрудничество с Марией. Я хотела, чтобы мне подобрали комплекс упражнений для разработки ноги после операции. Именно это Мария и сделала. Она внимательно меня осмотрела, понаблюдала за моими движениями, показала несколько движений, сделала массаж и показала мужу, что он должен делать в дальнейшем. Ответила на все мои вопросы, объяснила, как и что нужно делать. Пообещала составить комплекс упражнений и прислать их, что и сделала. Дала свой телефон и пообещала отвечать на мои вопросы в дальнейшем, помогать, если потребуется.
Взяла столько, сколько и договаривались - за все.
Очень довольна, если что, буду рекомендовать знакомым, друзьям и родственникам. Я думаю, что Мария опытный и весьма квалифицированный специалист.ещё
Выполненная задача
ЛФК, суставная гимнастика, более месяца назад, Краснодар. Стоимость: 2000.
Нужен специалист по лечебной гимнастике после операции по эндопротезированию. Планировалась реабилитация, но она отложена до августа, как минимум по бюрократическим причинам. Мне надо подобрать упражнения для мышц, а то нога как чужая и совсем не хочет двигаться.ещё
Сергей оставил отзыв
Пять с плюсом
Все супер! Занимаемся онлайн по вотсап, мне все нравится. Для меня это намного удобнее, чем ходить в тренажёрный зал, советую и остальным попробовать, у кого проблемы со временем и, возможно, мотивацией.
Ирина показывает как делать упражнение, говорит на какие ошибки обратить внимание, я повторяю. Мой кейс: я практически 100% времени провожу дома сидя за столом (в виду онлайн работы/учебы), спортом не занимался особо. Онлайн занятия спортом практически мой единственный вид активности, из-за этого на первый тренировке очень быстро выдохся, но уже после 3 тренировки совсем другое ощущение. Намного больше энергии и сил. И проблем с нехваткой тренажёров дома нет: резинки и гантели могут заменить очень многие тренажеры в зале, если не все.
В общем все супер!ещё
Выполненная задача
Фитнес, более месяца назад, Краснодар. Стоимость: 600.
Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, похудеть, скорректировать фигуру.ещё
Попробуйте
новый Профи.ру
Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение
Задачи, которые доверили Профи.ру
Смотрите также
Вы часто спрашиваете
Спортивное самбо для взрослых: какие цены в Краснодаре?
Цены начинаются от 1290 рублей. В среднем 1610 рублей, а максимальные цены на уровне 3210 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.
Как найти спортивного тренера в Краснодаре?
Сейчас на Профи.ру готов помочь 1 специалист. Просто оставьте заявку на услугу "спортивное самбо для взрослых".
Где найти достоверные отзывы?
Услуга "спортивное самбо для взрослых" в Краснодаре редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.
Спортивное самбо для взрослых - как выбрать в Краснодаре?
Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.