Кундалини-йога для начинающих в Краснодаре

Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!ещё

Я хочу выразить свою искреннюю благодарность Анастасии за индивидуальные практики йоги гвоздестояния. Мы занимаемся уже более месяца, и результаты превзошли мои ожидания. Раньше у меня постоянно болела спина, но благодаря этим занятиям боли полностью исчезли. Мое общее физическое и эмоциональное состояние значительно улучшилось. Я чувствую себя более сильной и гибкой, а также более спокойной и сбалансированной. Благодаря квалифицированной помощи Анастасии, моя практика стала гораздо более глубокой и эффективной. Я определенно рекомендую Анастасию в качестве инструктора йоги всем, кто хочет улучшить свое самочувствие и достичь гармонии в своем теле и разуме.ещё

Провели первое занятие 😍мне безумно понравилось, однозначно буду продолжать заниматься. Александра все показывает, внимательно следит за выполнением упражнений и проговаривает все, что нужно делать. Я с первых минут уже была уверена, что это мой человек 😍все проходит так, как будто всегда занималась, пролетело время, прекрасные ощущения в теле, все очень грамотно и аккуратно 🫶🏻ещё