Тренеры по африканским танцам в Краснодаре

  • Тренеры по африканским танцам — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи.ру
  • Услуги тренера по африканским танцам в Краснодаре от 960 рублей/ч

Найдите частного тренера по африканским танцам под вашу задачу и бюджет. Бесплатно.

Найти тренераУзнать цены

Задайте специалистам вопросы по задаче, цене, материалам

Лучшие спортивные тренеры в Краснодаре

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Александра - очень креативный человек. Помимо ритмики они с моей дочерью занимаются сценической речью, получаются не просто танцы, а целые проекты, маленькие мюзиклы. Ребенок учится не только танцевать и красиво двигаться, а самовыражаться, проявлять эмоции. Дочка от Александры Михайловны просто в восторге. Я даже не вмешиваюсь в занятия, полностью доверяю тренеру.ещё

Выполненная задача

Ритмическая гимнастика, более месяца назад, Славянский. Стоимость: 750.

Ищу репетитора для девочки 9 лет для обучения танцам и основам ритмики на дому- ул. Красных партизан -район Микрохирургии глаза.ещё

Ангелина оставила отзыв

Пять с плюсом

В работе со специалистом понравилось все! Яркий, жизнерадостный, отзывчивый человек❤️Маргарита ставила нам свадебный танец, под ее чутким руководством у нас все получилось, прогресс был виден с первого занятия. Репетиции танца были моей любимой частью подготовки. Благодарна Маргарите за вдохновение, поддержку в процессе и ее ценный вклад в наш праздник🥰❤️❤️ещё

Выполненная задача

Свадебные танцы, более месяца назад, Комсомольский, Карасунский округ.

Удобно время для репетиций в будние дни после 19.00 или в воскресенье.ещё

Бэлла оставила отзыв

Пять с плюсом

Марина услышала все наши пожелания и за очень короткий срок поставила танец на корпоратив для коллектива. Танец был потрясающим учитывая, что все сотрудники до этого были не причастны к танцам. Очень советую Марину для постановки танцев любой сложности. Умеет слышать пожелания и воплощать их в реальностьещё

Выполненная задача

Постановка танца, более месяца назад, Центральный округ.

Нам на корпоратив нужно поставить танец для коллектива.ещё

Светлана оставила отзыв

Пять с плюсом

Виталий-настоящий профессионал своего дела! Это именно тот педагог, которого мы искали! Объясняет все очень понятно и доходчиво. Внимателен к деталям, нацелен на результат. Очень комфортно с ним работать. Несмотря на то, что мы в паре никогда не танцевали, легко и быстро схватываешь все, чему он обучает. Мы остались очень довольны. Рекомендуем как специалиста высокого класса!ещё

Выполненная задача

Латиноамериканские танцы, более месяца назад, Черёмушки.

Освоить с нуля.ещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Самый лучший и прекрасный преподаватель! С ней весело и комфортно заниматься. Ставили свадебный танец и танец с подружками невесты. Все гости были в нереальном восторге, услышала море комплиментов. Даже ведущий свадьбы оценил профессионализм хореографа. И сказал, что это просто нереальной красоты постановка, современная, романтичная, яркая, не банальная! Просто на высшем уровне!ещё

Выполненная задача

Свадебные танцы, более месяца назад, Центральный округ, Западный округ, Карасунский округ, Прикубанский округ.

Медленный танец.ещё

Александр оставил отзыв

Пять с плюсом

Занимаюсь Шаттл Дэнс индивидуально, все нравится, рекомендуюещё

Выполненная задача

Современные танцы, более месяца назад, Юбилейный, Центральный округ, Западный округ, Прикубанский округ.

Хочу для себя научится Shuffle/cutting shapes.ещё

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Алексей отличный профессионал, прирождённый преподаватель, уважительный, деликатный, с чувством юмора, интересный и умный человек. Мне легко учиться танцевать рядом с ним.ещё

Выполненная задача

Танцы, более месяца назад, Славянский, Фестивальный, Центральный округ. Стоимость: 1000.

(Для меня важно научиться танцевать в паре с тренером мужчиной. Я хочу научиться красиво и легко танцевать парные танцы.)ещё

Анастасия оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень хороший тренер! Внимательно выслушивает пожелания, не навязывает лишнего. За три занятия Ольга Александровна поставила нам свадебный танец, с учетом наших способностей) Но мы решили закрепить результат еще одним занятием. Также тренер дала нам полезные советы касательно свадебного этикета и не только.ещё

Выполненная задача

Свадебные танцы, более месяца назад, м. Братиславская. Стоимость: 2000.

Мы хотим научиться правильно двигаться в танце) и по возможности поставить несложный свадебный танецещё

Татьяна оставила отзыв

Пять с плюсом

Дмитрий ставил наш Свадебный танец! Помог подобрать музыку и научил нас двигаться) всегда в хорошем настроении и с тонким чувством юмора👌 Рекомендую 💯ещё

Выполненная задача

Свадебные танцы, более месяца назад, Новая Адыгея.

Медленный танец.ещё

Клиент оставил отзыв

Пять с плюсом

Нашу семью Роман и Настя сопровождали во время подготовки к соревнованиям. Тренировали нас и вели по питанию. Мне не надо было худеть, скорее наоборот - набирать вес, но вес правильный, мне нужны мышцы. Мужу надо было найти так сказать свой "боевой" вес. Дочку просто подняли с дивана и начали с ней работать. Нам провели исследование состава тела - биоимпендансный анализ. Также мы сдавали анализы крови. Учтено все - процент жира, количество мышц, отёки, дефицит витаминов, текущая активность и прочее. Питание, добавки и витамины подобраны на основе этих данных, а также с учетом наших спортивных целей и серьезной физической нагрузки. По питанию - у нас всех разные предпочтения в еде - дочка - сластена, молодой растущий организм, я мясоедка, муж любит выпечку, а бабушка соблюдает все религиозные посты, не ест животную пищу. Вторая наша бабушка почему-то считала, что правильное питание - это дорого и сложно, оказалось точно наоборот - легко и незатратно, особенно если уметь готовить. Питание подобрано грамотно и ненапряжно. Про тренировки можно писать отдельно и много. Скажу в общем - они подходят всем и успех зависит только от степени лени участника. Конкретно про нас - это не занятия "для себя", а "на результат", там повышенные требования, но цель достигнута! Медали, рекорды - все теперь наше. Еще что важно, меня, как маму, очень впечатлило, как много можно добиться с ребенком при грамотном подходе! Ее физические показатели настолько выросли, бег, прыжки, плавание, пресс, отжимания - все превышает школьные требования значительно. Отдельно отмечу, что за 9 месяцев интенсивнейших тренировок никто ни разу не заболел, не смотря на все перегрузки! Отсюда вывод- значит все сделано с умом!ещё

Павел оставил отзыв

Привет! Меня зовут Павел мне 40 лет и до сегодняшнего дня я не умел плавать, потому что с детства до паники боялся находится в воде выше пояса из за неудачной попытки брата подшутить на до мной в водоёме. Настал тот момент, когда я понял что мне необходимо научиться плавать так как моя маленькая дочь очень любит купаться. Обратившись в сервис «Профи» с целью найти инструктора по плаванию в своём городе , получил отклик от Никиты. Я был очень удивлён, когда узнал, что Никита живёт в Краснодаре, а я совсем в другой стороне страны Хабаровск). И естественно возник вопрос каким образом можно заниматься с инструктором?), но Никита был позитивно настроен и верил в мои возможности больше чем я сам), что собственно заинтересовало меня). В начале нашего пути я был очень скептично настроен и сомневался в своих возможностях. Однако Никита сумел найти подход и мотивировать меня, объясняя, что не всё так сложно как кажется. Благодаря его профессионализму терпению и индивидуальному подходу, я смог достичь своей цели и чувствовать себя увереннее в воде. Никита постоянно поддерживал обратную связь и корректировал мои ошибки, что позволило мне быстро прогрессировать. Так же Никита проводил онлайн-консультации и видеоуроки, которые помогали мне закреплять полученные знания и навыки. По итогу за неделю я получил ожидаемый результат и уверено чувствую себя в воде. А так же работаю над улучшением своих навыков самостоятельно. Я очень рад, что нашёл такого замечательного инструктора, который помог мне изменить свою жизнь и научил любить воду. Рекомендую его всем, кто хочет научиться плавать и улучшить свои навыки плавания. Отдельная огромная благодарность Никите, за то что помог мне перебороть мои страхи и сомнения!ещё

Выполненная задача

Плавание, более месяца назад, Хабаровск.

Научиться плавать.ещё

Софья оставила отзыв

Ирина опытный практик йоги (хотя мы йогой не занимались), но начинающий йогатерапевт. Мы созвонились в зуме, Ирина провела тщательный осмотр, сделала снимки, чтобы потом посмотреть в программе мои отклонения, задавала много вопросов, выдвигала верные предположения. В следующий раз в зуме мы занимались йогатерапией. Объясняет тщательно, корректно, но долго. Я имею опыт и в личной практике, и в преподавании, и в работе с йогатерапевтом с личными проблемами. Мне было мало пользы. Занятие скорее для людей, которые не имеют представления о йоге/йогатерапии или только начинают практику. По сложности и эффективности для меня — занятие оцениваю на 3.5 из 10( где 10 — хорошая работа и эффективность, которая ощущается и в процессе занятия и после него). Я совсем не устала и даже успела позевать, внимание моё было не захвачено. Тем не менее, Ирина — приятный, располагающий преподаватель, шавасана понравилась, я расслабилась. Если вы только начинаете свой йога-путь, то вам можно к Ирине. По квалификации Ирины, как йогатерапевта, у меня осталось двоякое впечатление. Думаю, как начинающий реабилитолог она неплоха, но ещё многому предстоит учиться. Как минимум, чтобы выстраивать разнообразную, эффективную практику, сокращать процесс объяснения. И давать телу необходимую нагрузку, с учётом его возраста и запросов. Желаю Ирине успехов и своих преданных учеников. Мне занятия не подошли.ещё

Выполненная задача

Йога-терапия, более месяца назад, Краснодар.

Могу варьировать время занятий, т.к гибкий график.ещё

Оля оставила отзыв

Пять с плюсом

Можно я честно? Для меня поход в спортзал, это "тренер в зале и ты с ним приходишь и занимаешься" - других вариантов нет. У меня-то опыт хождения в спортзал был,после ковида только расслабилась, но теперь я подумала, та чего я! Упражнения помню, тренажеров не боюсь, ща накачаюсь...но не тут то было Тренера в своем зале на пробной тренировке я попробовала и это был ужас, решила поискать варианты индивидуального тренинга. Откликнулся Юрий. Юра предложил и вариант прямого тренинга в зале и вариант онлайн -сопровождения (онлайн,во-первых,это все ж дешевле получилось, чем напрямую тренера в моем зале нанимать для меня это плюс, но было непонятно как все будет происходить). в итоге: Полностью сопровождение от и до, я такого подхода не встречала..это супер! Программа тренировок расписана, на каждое упражнение в твоей программе сразу видео, как это упражнение делать, как что сгибать, по каким углом и т.д. По питанию все разъяснено, контроль полный, но не гестапо, т.е. он четко объясняет, что я сделала правильно, что нет. У меня появилась мотивация. Я не иду на тренировку,как на каторгу раньше, и я там не буду мучаться, я на тренировку иду, потому что мне прикольно. Вот все как-то грамотно составлено, что мне комфортно! На скрине процесс взаимодействия P S не все у меня гладко по технике и уже успела "получить" от Юры разъяснения)), хотя я так вначале была в себе уверенная😁, типа я ж опытная😁, а оказалось и суставы беречь надо и позвоночник В общем, рекомендую!ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более месяца назад, ЗИП.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Михаил оставил отзыв

Пять с плюсом

Хочу поблагодарить Михаила за его профессионализм в обучении с нуля катанию на горных лыжах девушку которая первый раз встала на горные лыжи . Брали два дня занятий по 2 часа. Результат был достигнут практически уже в первый день занятия . Девушка уже с Михаилом без его помощи спускалась сама под его контролем с зелёной трасы хоть и неуверенно но спускалась. Второй день занятий начался с переодических падений первого подъёма на зелёную трассу. Но после второго подъёма спуск уже был очень уверенный и полностью контролируемый и самостоятельный . Всё ошибки были чётко обработаны Михаилом и скорректированы правильно что в последствии уже было очевидно видно все что было проделана в обучении дало свои хорошие результаты ! На третий день решили уже самостоятельно закрепить и почувствовать лыжи и склон и самостоятельно произвести спуски с горы . На третий день самостоятельного катания на склоне встретили Михаила перед тем как подняться на вершину горы девушка все же боялась самостоятельно это делать одна так как уже без контроля Михаила стремилась. Но встретив Михаила на склоне он сказал что пробуй самостоятельно что все нормально все получится и тем самым вселив уверенность в Веронику она поднялась уже на синюю трассу самостоятельно все же решилась на самостоятельный спуск . И что вы думаете моему удивлению не было предела когда она поехала самостоятельно настолько уверенно объезжая людей и деток что было однозначно правильным выбором инструктора и выбор был правильным что выбрали именно Михаила как профессионала своего дела ! Спасибо Михаил !ещё

Выполненная задача

Горные лыжи, более месяца назад, Адлерский.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Виктория оставила отзыв

Если вы ищете преподавателя, который не просто обучает языку, а вдохновляет, увлекает и погружает в живой контекст — то Евгения именно тот человек, кто сделает ваше языковое путешествие насыщенным, эффективным и культурно осмысленным. Уже 11 лет Евгения живёт в Германии, благодаря чему владеет не только Hochdeutsch (литературным немецким, распространненным в Германии), но и отлично ориентируется в повседневной реальности и тонкостях австрийского варианта немецкого языка (österreichisches Deutsch). На занятиях — максимум пользы, актуальной лексики и реальных сценариев общения. В испанском языке Евгения уверенно сочетает знание испанского Испании (español castellano, подкреплённое личным опытом жизни и работы в этой стране) и аргентинского варианта (español rioplatense, подкрепленное личным опытом путешествий по странам Латинской Америки), включая его характерные особенности, местную речь и культурные коды. Особенно полезны занятия для тех, кто планирует переезд в Аргентину — вы получите языковую подготовку, адаптированную к реальным ситуациям и повседневной жизни в этой стране. Главное, что отличает Евгению как преподавателя — это ответственность, индивидуальный подход и креатив в подготовке уроков. Каждый урок — это не шаблон, а живая реакция на ваши интересы, цели и актуальные темы, которые действительно важны вам здесь и сейчас. Плюс — Евгения не просто учит говорить, но и делится культурными особенностями регионов, помогает понимать менталитет носителей и чувствовать себя уверенно в любом языковом контексте. Занятия с Евгенией — это языковая практика, культурное открытие и удовольствие в одном флаконе.ещё

Выполненная задача

Испанский язык, более месяца назад, Краснодар.

Обучение учеников нашей онлайн-школы, запросы учеников разные Уровень владения языком: начальныйещё

Валентина оставила отзыв

Пять с плюсом

Доброго дня! Искала специалиста, чтобы решить вопрос с лишним весом. Вес плюс 25 кг появился в стрессе, я это понимала, после того как одно событие очень сильно изменило мою жизнь. Много разного пробовала: и голодать и спец питание и марафоны разные, подсчёты калорий и т д Но лично мне в текущем моём состоянии это не подошло. У Елены очень индивидуальный подход. И чтобы результат был на самом деле и стабильный, подвела к тому, что я, сама стала понимать причины, сама скорректировала цели. Лена много об'ясняет, но это не заменяет тренировки. Что сейчас? Впервые за очень много лет я чувствую себя хорошо, лёгкость, спокойствие, расслабленность, но при этом столько сил появилось, делаю и успеваю больше намного, чем раньше. Изменились отношения с близкими, вижу, что рядом со мной люди ощущают себя спокойно и в безопасности. Нет переживаний. Задачи решаются намного легче. И вдруг я тут встала на весы и поняла, что вес стал уже меньше. Т е я вообще забыла, что пришла с этим запросом) Сейчас появилось время на себя, хочется работать и дальше, закреплять полученные навыки и знания. Елена с одной стороны мягко и ненавязчиво работает, с другой стороны важное выделяет и настойчиво напоминает про регулярную самостоятельную работу. Дорогие, желаю всем и всегда ощущать себя легко, спокойно и счастливо. А Лена поддержит, научит, поможет. Очень рекомендую!ещё

Выполненная задача

Кундалини-йога, более месяца назад, Краснодар. Стоимость: 1500.

Кундалини-йогаещё

Александра оставила отзыв

Пять с плюсом

Я человек, постоянно находящийся либо на работе, либо занимающийся рабочими моментами дома и мне просто невозможно найти время на то, чтобы посетить спортзал И я очень хотела найти тренера, с которым смогу заниматься удаленно, так как для меня это самый удобный формат. Сегодня прошла наша тренировка, готова поделиться основными моментами: 1. Людмила не просто дала мне стандартный перечень упражнений, а задала вопросы касаемо моей физической подготовки, хронических заболеваний, опыта в занятиях ранее, ритма и образа жизни. Основываясь на этой информации, она составила план тренировки конкретно под меня, что меня привело в восторг! 2. Наше занятие прошло в формате «Я вам демонстрирую, вы пробуете и я помогаю скорректировать технику, если есть ошибки». Для меня крайне важно, чтобы тренер не просто 1 раз показал упражнение и я сама делала, надеясь, что всё делаю правильно! Людмила на протяжении КАЖДОГО упражнения внимательно следила за моими действиями и корректировала, так что у меня даже не возникло ни капли сомнения в том, что на следующих подходах я уже делала все правильно 3. Также договорились о том, что Людмила составит мне план питания, чтобы мой процесс приведения себя в форму усилился Делая вывод из проведенной тренировки, могу с уверенностью выразить огромную благодарность Людмиле за её профессионализм и ответственный подход к тренировкам!! Уже договорились о последующих занятиях вместе, благодарна сервису за помощь в подборе такого профессионала!!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Краснодар.

Ограничений по здоровью нет. Формат занятий: индивидуально.ещё

София оставила отзыв

Пять с плюсом

Уже пару недель занимаемся с Александрой, очень приятный и внимательный тренер, всегда на связи. По тренировкам: Очень приятные упражнения, во время которых прям чувствуешь как включается тело, что и как отзывается. Сначала Александра показывает и подробно объясняет, что и как делать, потом внимательно следит за техникой, если что то не так обязательно поправит, что тоже очень важно. С таким тренеров у вас не будет неправильной техники, и как следствие, проблем со здоровьем. На ознакомительной тренировки смотрит сильные и слабые стороны, потом даёт упражнения по вашему уровню. На самой тренировке временами сложно, но нет ощущения "вот сейчас я умру и больше никогда не буду заниматься фитнесом", наоборот мотивация очень растёт. По нутрициалогии: Это вообще что то невероятное. Нет архаичных представлений "не едим после 18, никаких булок, чистое пп и вообще ешь только гречу с курицей". Плавное введение в ГАРМОНИЧНОЕ питание, без жёстких запретов. Если вы всю жизнь как и я не особо понимали, что вообще нужно есть, а питание было хаотиным, то Александра выведет вас к пониманию как сделать питание более правильным, при этом не садясь на грустные диеты. В целом: занятия с Александрой помогают понять где что можно подкоректировать и сделать жизнь здоровее и лучше. За собой стала замечать повышение выносливости, улучшение осанки и в целом более качественный уровень жизни. Однозначно рекомендую всем, кто хочет сделать жизнь лучше и не забросить спорт после первой же тренировки)ещё

Выполненная задача

Функциональный тренинг, более месяца назад, Краснодар.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Дарья оставила отзыв

Пять с плюсом

Моей глобальной целью было научиться играть лучше и в дальнейшем играть в любительской команде. На первой тренировке Иван Дмитриевич поставил технику броска.  После первой тренировки впечатление о тренере: ломает стереотип о тренерах  уравновешенным, конструктивным,  открытым отношением. Не задавливает авторитетом, а выстраивает адекватные доверительные отношения тренер-игрок, что помогло мне расти как игроку. Позволяет ошибаться и быть собой. После первой же тренировки ощущение что пришили другие кисти рук, стало легче совершать попадания. Очень зашло то, как преподносится материал и расставляются акценты в теме. Например, мне проще выполнить упражнение, когда вижу образец, как бы скопировать. Далее скопированное мной движение комментируется именно по той теме, которую разбираем. Последовательный в изложении материала. Считаю, что это универсальный тренер, для игроков разного уровня, так как и сам профессионально играл. Важный момент: вам самим тоже должен быть нужен баскетбол :) Если вы привыкли что спорт=насилие и мотивировать вас может только подзатыльник или оры тренера, это не сюда. Этого тренера хочется уважать и работать в тандеме.ещё

Выполненная задача

Баскетбол, более месяца назад, Черёмушки.

Оттачивать надо многое. Цель: переезд в мск, игра в любительской женской сборнойещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Прошло три месяца с начала занятий боксом у Александра. Мы работали два-три раза в неделю по часу-полтора. Иногда проводились совместные тренировки с другими учениками, где можно было на новом противнике попробовать свои силы. А на днях настал момент истины, когда я сходил на разовое занятие в группу бокса к другому тренеру - МСМК СССР, Колесникову И.Н., тренерский стаж - 36 лет(!). Через полчаса с начала занятий этот старый опытный тренер подошёл и спросил, сколько я занимаюсь боксом. Удивился, узнав, что всего три месяца. И дальше, по ходу выполнения заданий неоднократно подходил, отмечая правильную работу, что при отработке приёмов, что при работе в вольном бою. То есть, я смог сразу влиться в тренировочный процесс в новой для меня группе боксеров. Меня не поставили в уголок, дав какое-нибудь элементарное задание, чтобы я не мешался, нет! Удалось сразу и полноценно боксировать с незнакомыми спортсменами на приемлемом уровне. Мне это сказало о многом. Результатом я очень доволен! :)ещё

Выполненная задача

Бокс, более месяца назад, Славянский, Фестивальный, Юбилейный, Центральный округ, Западный обход, СХИ - Аграрный университет, Кожзавод, Новая Адыгея, Сити Центр, Затон. Стоимость: 500.

Цель занятия: Здравствуйте. Хочу получить практические навыки правильного академического бокса. Именно классическая школа. 37 лет, вес 105 кг. Без спаррингов, либо без ударов в голову.. ЮМР или Центр.ещё

Задачи, которые доверили Профи.ру

Африканские танцы

2 человека, 26 и 40 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

ещё

Африканские танцы

Пол: женский.

38 лет. Для себя, поддерживать форму.

Пока хочу просто узнать стоимость работы

ещё

Африканские танцы

Пол: женский.

45 лет. Освоить с нуля, для себя, поддерживать форму

ещё

Стоимость

1700 

Африканские танцы

Пол: женский.

43 года. Освоить с нуля

ещё

Африканские танцы

Пол: женский.

41 год. Освоить с нуля

ещё

Стоимость

1400 

Африканские танцы

Пожелания и особенности: Я бы хотела научиться танцевать афродэнс. Если мы с одного города, то лучше в живую, а если нет, то дистанционно. I would like to master different kinds of African dance. It’s preferable that I have dancing classes with an African person or Haitian will also be okay. If we are not from the same city you can teach me online, if we are then I will prefer a studio or something like that so you teach me in person

ещё

Вы часто спрашиваете

Африканские танцы: какие цены в Краснодаре?

Цены начинаются от 960 рублей. В среднем 1930 рублей, а максимальные цены на уровне 2890 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по африканским танцам в Краснодаре?

Сейчас на Профи.ру готовы помочь 7 специалистов. Просто оставьте заявку на услугу "африканские танцы".

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "тренеры по африканским танцам" в Краснодаре редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Инструкторы по африканским танцам - как выбрать в Краснодаре?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.