Ирина Владимировна Тишина

Опыт работы с 2000 года. Дистанционно с 2017 года.

Помогу достичь вашей цели: увеличить силовые показатели в троеборье или жиме лежа, подготовка к соревнованиям, похудение, набор массы, рекомпозиция тела, восстановиться после травм и операций, ЛФК, восстановиться после родов, создать красивую фигуру. Составляю индивидуальный план тренировок и питания, с дальнейшим сопровождением. Помогу адаптировать организм к нагрузкам. Подготовка к сдаче нормативов при поступлении в ВУЗы и кадетский корпус. Занятия с детьми от 10лет.

Действующий спортсмен. Рекордсменка Европы по жиму лёжа. Чемпионка России в жиме лёжа. Двухкратная чемпионка России в народном жиме.

Элита Росии по народному жиму лежа. Мастер спорта международного класса по жиму лёжа. Мастер спорта международного класса в народном жиме лёжа. Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Многократный победитель краевых и участник региональных и всероссийских соревнований по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, жимовому двоеборью.