Ирина Анатольевна Фалеева

Здравствуйте, меня зовут Ирина Анатольевна.
Я психолог, работаю со взрослыми и подростками от 18 лет.
В своей практике я сочетаю гештальт-терапию и КПТ (когнитивно-поведенческую терапию): помогу вам осознать, как прошлый опыт влияет на текущие эмоции, и одновременно дам инструменты, чтобы менять мысли и поведение, которые вас ограничивают.
Если вы сейчас чувствуете, что:
— эмоции переполняют, а справиться с ними не получается,
— отношения с близкими приносят больше боли, чем радости,
— вы застряли в кругу самокритики или недовольства другими,
— прошлые обиды и невысказанные слова мешают двигаться вперед,
— значит, пришло время обратиться за поддержкой.
Гештальт-терапия помогает:
—  «закрыть гештальты» (обиды, конфликты, подавленные чувства), которые годами живут внутри и влияют на ваше состояние,
— вернуть себе выбор — перестать реагировать автоматически и начать действовать осознанно,
— улучшить контакт с собой и другими, чтобы отношения приносили больше удовлетворения.
Если вы замечаете, что постоянно прокручиваете в голове тревожные сценарии или критикуете себя, мы сможем работать с этим на уровне мыслей и убеждений с помощью КПТ-методов.
На консультациях я создам для вас безопасное пространство, где гарантирую вам принятие, поддержку, конфиденциальность и профессиональную помощь.