Юлия Валентиновна Андроник

Я Юлия Андроник — тренер реабилитолог, по уникальной методике восстановления здоровья позвоночника Critical Alignment (точное выравнивание) на специальном оборудовании, которое позволяет мягко и глубоко проработать все зоны напряжения от шейного до пояснично- крестцового отдела позвоночника.

В своей работе применяю так же методы йога-терапии, реабилитации, лимфо-дренажных техник, мио-фасциального релиза, хатха йоги, медитации, био-энергетики.

Что дают занятия со мной:

-Снятие болей в спине и видимое улучшение осанки уже после первого занятия

-Восстановление гибкости, подвижности, силы позвоночника при протрузиях, грыжах, сколиозе, остеохондрозе, так как происходит увеличение расстояния между позвонками и запускается процесс регенерации хрящевой ткани

-Гармонизация психо-эиоционального состояния, снятие беспокойства и напряжения, улучшение качества сна

Мои занятия для Вас, если:

— давно собирались заняться своей спиной, осанкой, шеей и т. д., но так и не начали))

— беспокоят боли в спине, шее, головные боли, есть проявления сколиоза, выражен «вдовий холмик»

— в теле накопилось много напряжения и скованности из-за малоподвижного образа жизни.

✨Каждый человек уникален, как и его позвоночник)) и бережный, внимательный подход очень важен, когда уже возникли патологические изменения в костных структурах — протрузии, грыжи, остеохондроз, сколиоз.

✨Индивидуальная практика начинается с диагностики состояния позвоночника и суставов, определяем самые проблемные зоны — запрос, выявляем паттерны неправильных движений и составляем программу занятий и домашнюю практику.

Вас ждёт:
🍀восстановление гибкости и силы позвоночника
🍀видимое улучшение осанки
🍀обретение баланса, равновесия и стабильности, как на коврике, так и в жизни))
🍀свобода в движениях и лёгкость в теле
🍀бережное отношение и поддержка
🍀уютное пространство.

Веду групповые, индивидуальные и онлайн занятия.
Буду рада поделиться своими навыками, знаниями и позитивной энергетикой 🧘