Тренеры по самообороне в Крыму

У меня в жизни были некоторые трудности в последнее время. Эмоциональное состояние стало очень плохое . Все это начало плохо влиять на здоровье. Мне очень важно было научиться расслабляться, чувствовать своё тело. Алена спросила о проблемах со здоровьем. Составила занятие учитывая все эти нюансы. Пробное занятие мне очень понравилось. Получилось наконец-то расслабиться и почувствовать лучше своё тело. День после этого прошёл приятно и продуктивно. Я определено буду продрожать занятия с Аленой. Раньше я пробовала Йогу в группе и мне совсем не понравилось (с другим преподавателем). А тут я в восторге осталась! Спасибо вам, Алена, за такой душевный индивидуальный подход. Чувствуется профессионализм. Жду наше занятие на выходных!!!ещё

Самые положительные вречатления от совместных занятий, хотя было много сомнений по поводу йоги онлайн, получится ли и возможно ли это вообще? Плюс мои комплексы по поводу возраста, не лучшей физической формы и тд В итоге, все прошло замечательно, мои страхи рассеялись после первой же беседы с Анатолием и полностью исчезли после первых занятий. Йога это не только и не столько узлы и лотосы)) это состояние "я могу", а оно появляется после каждого занятия. Анатолий составил программу с учетом моих возможностей, внимателен, доброжелателен, во время занятий корректирует асаны, если делаю неправильно, обращает внимание на технику безопасности, предупреждает о противопоказаниях. Также попробовала цигун с Анатолием, для меня это была загадка, сейчас есть понимание и чувствую эффект, стало больше сил, энергии, стала спокойнее. Занимаюсь уже вторую неделю и буду дальше. Чувствую, как тело меняется, появляется сила, гибкость, уверенность в себе. Всем рекомендую йогу и цигун с Анатолиемещё

Очень рада, что Раймира отозвалась на мой запрос по занятиям йогой. С йогой я была знакома только теоретически. Раймира очень доступно объясняет, подбирает упражнения, в зависимости от моего самочувствия. Однажды у меня с вечера заболела голова, болела всю ночь, а на утро было назначено занятие, Раймира предложила асаны, при выполнение которых уже боль стала отпускать и после занятий появилось чувство легкости. Занимаемся мы дистанционно, у нас разница во времени 2часа и Раймира подстраивается на время удобное для меня, за что ей очень благодарна! Занятия с Раймирой заметно улучшили моё состояние, появляется гибкость в теле, и ещё бонусом минус 1.5 кг. за короткое время 😊ещё

Выражаю огромную благодарность Марине за проделанную работу! Была травма ноги (закрытый перелом обеих костей правой голени), произведен остеосинтез. Так вот под руководством Марины, с ежедневными тренировками (онлайн и в завершении оффлайн) удалось начать бегать и прыгать через 3,5 месяца! Разнообразие техник, знание нюансов и грамотный, профессиональный подход дали отличный результат в достаточно краткие для такой травмы сроки. Определенно советую обращаться к Марине при восстановлении после травм! Еще раз Спасибо Вам, Марина!ещё

Мне очень нравится тренер Сергей. 1. Сын 8 лет после тренировок всегда преисполнен энтузиазма, что великое дело. 2. Сергей на первом занятии узнал сильные/слабые стороны сына, потом стал обучать. 3. Сергей умеет обучать детей. Это важно. Их надо мотивировать и заинтересовывать, иначе бросят. И он ОЧЕНЬ терпелив. Я бы так не смог. (см. фото). 4. Сергей очень любит шахматы и это чувствуется и влияет на обучение. 5. Сергей сильный шахматист, это видно по рейтингу, поэтому он обучает практическим вещам вдолгую.ещё

Тренер подобрал индивидуальную тренировку по моему запросу: умеренные спортивные нагрузки без фанатизма, для сохранения и поддержания здоровья: фитнес с элементами кроссфита. А сыну подошли занятия для детей в группе! (легкая атлетика и беговые упражнения) Также тренер дает дельные советы по питанию, с учетов возраста и образа жизни. Всей семьей полюбили спорт! Спасибо за профессионализм!ещё

Спасибо Дмитрию за ежедневную поддержку, как профессиональную, так и моральную)) Пытаюсь менять привычки питания, исключать всё вредное, немного внедряю принципы кето питания, по возможности практикую интервальное голодание. Пока эспериментирую и наблюдаю за собой. Очень хочется прийти к такому правильному питанию, которому смогу следовать всегда🙏🏻 Дмитрий мне очень помогает встать на эту правильную дорожку🤝❤️ещё

Александр классный специалист. Очень пунктуальный, корректный, с пониманием относится в корректировке графика. Строит занятия так, что они проходят в комфортном ритме, нет изматывающих ощущений, нагрузка наращивается плавно. Нет лишней болтовни, как это часто бывает в тренерами в зале. Все четко и по делу. Занимаемся месяц - результат уже есть, видимый не только мне, но и окружающим. В зал хочется идти - для меня это важно, нет желания придумать причину и отменить занятие)) Буду продолжать)ещё

Спасибо огромное Эльдару! Для нас он собрал офисные шкафы, отрегулировал все двери, удалось скрыть некоторые огрехи производства. Кроме того, не хватило в комплекте петель, Эльдар любезно предложил приобрести их в магазине самостоятельно, передал петли по чеку. В итоге все получилось очень быстро и очень качетвенно! Эльдару можно доверять и быть спокойным, что ваша мебель в надежных руках, работа будет выполнена в срок.ещё

Мы очень довольны работой Екатерины, нашего детского тренера! Она - настоящий профи с высшим спортивным образованием. На нашей онлайн-встрече она круто помогла нам разобраться с проблемами осанки нашего сына. Екатерина дала ясную оценку состояния осанки и предложила конкретные шаги для улучшения его здоровья. Её знания и внимание к потребностям ребёнка нас впечатлили. После консультации с ней мы смело решились выбрать именно её в качестве тренера для нашего сына. Мы уверены, что он будет в надёжных руках!ещё

Спасибо большое Марине Борисовне за занятия, дочери понравилось заниматься, обучение проходит в очень комфортном режиме, всегда есть обратная связь по занятиям. Необходимо было освоить базовые движения народной хореографии, основы вращения, Марина Борисовна все доступно и понятно преподносит, дает домашние задания, по завершению обучения был предложен открытый урок. Мастер своего дела.ещё

Очень понравилось заниматься с Владом, учитывает возможности человека, которого тренирует, очень последователен в своих мыслях и действиях, в заданиях, которые даёт, грамотно и методично выстроен алгоритм упражнений и ясна логика движения к прогрессу. Постоянно контролирует, как ты бежишь, в каком положении должны быть руки-это немаловажно. Тренируем дистанцию 1 км, чтобы выбежать из 4 минут. Мало того, что он тренер крутой, так еще и приятный в общении, "легкий" человек. Если вы хотите научиться бегать или добиться прогресса на какой-либо стадии, то однозначно его рекомендую!ещё

Всё в порядке.ещё

Нам все понравилось )ещё

Провели с Оксаной тренировку по стретчингу. Прекрасный специалист, рассказала много тонкостей и нюансов. Занятие прошло на одном дыхании, как мгновенье, так как Оксана очень приятный человек. Зарядила бодростью и позитивом. Рекомендую специалиста👍👍👍ещё

Огонь тренировка!🔥Всё в соответствии с моим запросом.Александра опытный тренер,составила хорошую программу тренировки,прокачали мышцы и прекрасно потянулись.ещё