HIIT в Крыму

Огонь тренировка!🔥Всё в соответствии с моим запросом.Александра опытный тренер,составила хорошую программу тренировки,прокачали мышцы и прекрасно потянулись.ещё

Все очень понравилось, все четко и ясно. Будем продолжать работать дальше. Очень классный специалистещё

Екатерина хороший специалист с качественным профильным образованием. Работе фитнес тренером. Много знает о питании и техниках тренировок. Во время массажа часто консультируюсь у неё по данным вопросам. Однозначно 5 балов. Рекомендую.ещё

Нам все понравилось )ещё

Леночка просто умница, квалифицирована и с опытом! все практики проходят замечательно, после несколько дней летаю, радость и легкость. я кундалини занимаюсь. К тому же Лена на связи всегда, если возникает вопрос- она развернуто отвечает, да и сама всегда просит обратную связь, так она может корректировать практики, тк все мы индивидуальны. Самое классное- это то, что Лена заинтересована в результате, она действительно хочет помочь, а не просто провести урок. Это видно и чувствуется. Если вы в поиске учителя кундалили или хатха, однозначно рекомендую! что еще- Лена всегда старается найти компромисс, было время, я могла заниматься только рано-рано утром, и она не отказала, я захотела доп урок на неделе, и она не отказала. Благодарю тебя, прекрасный человечек)))))))ещё

У меня была задача в условиях коронавируной дистанционки найти тренера для физической реабилитация после болезни с определенными ограничениями по физической нагрузке. Мне повезло. Сергей -профессиональный спортсмен, участвовавший в чемпионатах мира по спортивной гимнастике,в его жизни случилась жуткая авария, после которой он смог восстановиться и вернуться в спорт. Кто может знать, каких моральных и физических сил ему это стоило.. Он точно знает, как нужно возвращаться к полноценной жизни. Сергею удалось быстро разработать индивидуальную программу тренировок, подходящую по времени и интенсивности нагрузки для моих физических возможностей. Результаты занятий видны, конечно, не молниеносно, но выносливость увеличивается, приятный бонус-4,6 кг лишнего веса ушло за месяц занятий. И еще -тренировки дают позитивный настрой , улучшают настроение. Спасибо, Сергей!ещё

У меня в жизни были некоторые трудности в последнее время. Эмоциональное состояние стало очень плохое . Все это начало плохо влиять на здоровье. Мне очень важно было научиться расслабляться, чувствовать своё тело. Алена спросила о проблемах со здоровьем. Составила занятие учитывая все эти нюансы. Пробное занятие мне очень понравилось. Получилось наконец-то расслабиться и почувствовать лучше своё тело. День после этого прошёл приятно и продуктивно. Я определено буду продрожать занятия с Аленой. Раньше я пробовала Йогу в группе и мне совсем не понравилось (с другим преподавателем). А тут я в восторге осталась! Спасибо вам, Алена, за такой душевный индивидуальный подход. Чувствуется профессионализм. Жду наше занятие на выходных!!!ещё

Самые положительные вречатления от совместных занятий, хотя было много сомнений по поводу йоги онлайн, получится ли и возможно ли это вообще? Плюс мои комплексы по поводу возраста, не лучшей физической формы и тд В итоге, все прошло замечательно, мои страхи рассеялись после первой же беседы с Анатолием и полностью исчезли после первых занятий. Йога это не только и не столько узлы и лотосы)) это состояние "я могу", а оно появляется после каждого занятия. Анатолий составил программу с учетом моих возможностей, внимателен, доброжелателен, во время занятий корректирует асаны, если делаю неправильно, обращает внимание на технику безопасности, предупреждает о противопоказаниях. Также попробовала цигун с Анатолием, для меня это была загадка, сейчас есть понимание и чувствую эффект, стало больше сил, энергии, стала спокойнее. Занимаюсь уже вторую неделю и буду дальше. Чувствую, как тело меняется, появляется сила, гибкость, уверенность в себе. Всем рекомендую йогу и цигун с Анатолиемещё

Очень рада, что Раймира отозвалась на мой запрос по занятиям йогой. С йогой я была знакома только теоретически. Раймира очень доступно объясняет, подбирает упражнения, в зависимости от моего самочувствия. Однажды у меня с вечера заболела голова, болела всю ночь, а на утро было назначено занятие, Раймира предложила асаны, при выполнение которых уже боль стала отпускать и после занятий появилось чувство легкости. Занимаемся мы дистанционно, у нас разница во времени 2часа и Раймира подстраивается на время удобное для меня, за что ей очень благодарна! Занятия с Раймирой заметно улучшили моё состояние, появляется гибкость в теле, и ещё бонусом минус 1.5 кг. за короткое время 😊ещё

Спасибо огромное Эльдару! Для нас он собрал офисные шкафы, отрегулировал все двери, удалось скрыть некоторые огрехи производства. Кроме того, не хватило в комплекте петель, Эльдар любезно предложил приобрести их в магазине самостоятельно, передал петли по чеку. В итоге все получилось очень быстро и очень качетвенно! Эльдару можно доверять и быть спокойным, что ваша мебель в надежных руках, работа будет выполнена в срок.ещё

Мне 48 лет, всего год как начал заниматься шахматами и достаточно быстро двигаюсь, не взирая, что взрослый и занятой человек и конечно во многом благодаря тренеру. Хочу выразить Сергею громадную благодарность. Это высокопрофессиональный человек, который не холодно выполняет свою работу, а уделяет по-настоящему высокую заинтересованность в достижении результатов. Внимательный разбор игровой части, интереснейшие задания, теоретические аспекты и в конце концов теплое человеческое общение. Уникальный человек и тренер!ещё

Очень понравилось заниматься с Владом, учитывает возможности человека, которого тренирует, очень последователен в своих мыслях и действиях, в заданиях, которые даёт, грамотно и методично выстроен алгоритм упражнений и ясна логика движения к прогрессу. Постоянно контролирует, как ты бежишь, в каком положении должны быть руки-это немаловажно. Тренируем дистанцию 1 км, чтобы выбежать из 4 минут. Мало того, что он тренер крутой, так еще и приятный в общении, "легкий" человек. Если вы хотите научиться бегать или добиться прогресса на какой-либо стадии, то однозначно его рекомендую!ещё

Выражаю огромную благодарность Марине за проделанную работу! Была травма ноги (закрытый перелом обеих костей правой голени), произведен остеосинтез. Так вот под руководством Марины, с ежедневными тренировками (онлайн и в завершении оффлайн) удалось начать бегать и прыгать через 3,5 месяца! Разнообразие техник, знание нюансов и грамотный, профессиональный подход дали отличный результат в достаточно краткие для такой травмы сроки. Определенно советую обращаться к Марине при восстановлении после травм! Еще раз Спасибо Вам, Марина!ещё

Спасибо Дмитрию за ежедневную поддержку, как профессиональную, так и моральную)) Пытаюсь менять привычки питания, исключать всё вредное, немного внедряю принципы кето питания, по возможности практикую интервальное голодание. Пока эспериментирую и наблюдаю за собой. Очень хочется прийти к такому правильному питанию, которому смогу следовать всегда🙏🏻 Дмитрий мне очень помогает встать на эту правильную дорожку🤝❤️ещё

Мы очень довольны работой Екатерины, нашего детского тренера! Она - настоящий профи с высшим спортивным образованием. На нашей онлайн-встрече она круто помогла нам разобраться с проблемами осанки нашего сына. Екатерина дала ясную оценку состояния осанки и предложила конкретные шаги для улучшения его здоровья. Её знания и внимание к потребностям ребёнка нас впечатлили. После консультации с ней мы смело решились выбрать именно её в качестве тренера для нашего сына. Мы уверены, что он будет в надёжных руках!ещё

Спасибо большое Марине Борисовне за занятия, дочери понравилось заниматься, обучение проходит в очень комфортном режиме, всегда есть обратная связь по занятиям. Необходимо было освоить базовые движения народной хореографии, основы вращения, Марина Борисовна все доступно и понятно преподносит, дает домашние задания, по завершению обучения был предложен открытый урок. Мастер своего дела.ещё