Тренеры по восстановлению после родов в Красноярске

4,9581 отзыв

Sandra оставил отзыв

Вероника квалифицированный тренер и просто замечательный человек. Вы не испытаете с ней никаких отрицательных эмоций. Даже если вы новичок и поначалу что-то не будет получаться, Вероника так поддержит, что занятие пройдет с удовольствием. Мне понравилось так же, что Вероника внимательно относится к индивидуальным особенностям и противопоказаниям человека и сразу меняет сложные упражнения на более простые. На следующий после тренировки день я почувствовала все свои мышцы, и это означает, что все мышцы проработаны.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Красноярск.

Я бы хотела заниматься два раза в неделю не очень интенсивно. Длительно. Я бы хотела заниматься два раза в неделю не очень интенсивно. Длительно.ещё

тренер

Александр Павлов

4,8935 отзывов

Андрей оставил отзыв

Александр очень адекватный и грамотный специалист. Работаем порядка 3х месяцев по 2 раза в неделю, учитывая мое начальное состояние, есть прогресс в некоторых группах мышц довольно таки большой, а также улучшение в общем физическом и моральном состоянии организма. Порекомендовал нужное питание и добавки. Иногда интересуется текущим состоянием, пишет слова поддержки - позволяет дисциплинировать Ваши занятия спортом.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Красноярск. Стоимость: 1000.

9 лет назад случилась болезнь, диагноз вирусный миелит. Состояние было: я не могу ходить, левая рука не поднималась, правая могла поднимать 1 кг. Дальше была долгая реабилитация, на данный момент могу ходить с ходунами, замыкая ноги в коленях, но подниматься по лестнице и вставать со стула как здоровый человек не могу, ввиду слабости мышц, правая рука восстановлена, левой могу жать от груди гирю 1,5 кг. Это вкратце. Противопоказаний нет. Хочу составить режим питания и тренировок, чтобы накачать или реабилитировать как можно больше групп мышц.ещё

тренер

Анастасия Щербинина

5,03 отзыва

Анна оставила отзыв

Первое занятие очень впечатлило. Договорились о дальнейших тренировках. Все настолько подробно и доступно, как я и хотела: техника упражнений, темп, повторения. Грамотный тренер, дала рекомендации по питанию. Даёт хороший настрой, заряжает своей энергетикой!ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Красноярск.

Хочу выправить осанку.ещё

тренер

Екатерина Тришева

Юлия оставила отзыв

Екатерина - прекрасный специалист! Подобрала тренировка индивидуально, учла все пожелания. Надеюсь, наше сотрудничество будет долгим и плодотворным.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Советский, Красноярск.

На базе спортзала, желательно взлетка.ещё

тренер

Яна Кардаш

Елизавета оставила отзыв

У меня довольно тяжелая ситуация, косолапые ноги, кривая спина, все болит, Яна полностью поняла мой запрос, после занятия действительно чувствую себя лучше. Был опыт занятий с другим тренером и такого эффекта даже близко не было. Плюс ко всему Яна очень дружелюбная, с ней очень комфортно на занятиях, обо всем спросит, везде подскажет и поможет, а также расскажет, что и зачем мы делаем. Я очень довольна тем, что выбрала именно этого специалиста!ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный, Центральный, Советский, Красноярск.

Необходимо работать с осанкой, есть диастаз, косолапость, болят спина и ноги, небольшой избыточный вес. Необходим именно умный подход к занятиям, беря во внимание данные проблемы. Уже занималась с тренером в зале и кроме чуть более накаченной попы ничего не получила, хотя занимались год. Сейчас был большой перерыв. Необходимо работать с осанкой, есть диастаз, косолапость, болят спина и ноги, небольшой избыточный вес. Необходим именно умный подход к занятиям, беря во внимание данные проблемы. Уже занималась с тренером в зале и кроме чуть более накаченной попы ничего не получила, хотя занимались год. Сейчас был большой перерыв.ещё

тренер

Евгения Номоконова

5,08 отзывов

Яна оставила отзыв

Приятный душевный подход, бодрая атмосфера и энергетика ❤️ещё

Выполненная задача

Зумба, более месяца назад, Красноярск.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Юлия Морозова

Инна Тимонина оставила отзыв

Несмотря на небольшой указанный тренера в анкете, тренировка вышла - 🔥. Подробный опрос, внимательная диагностика тела, доскональный контроль за выполнением упражнений и правка, максимальная включенность в процесс. Рассказала про частые ошибки во время занятий, дала крутые рекомендации. Приятная в общении.ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более месяца назад, Свердловский.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Наталья Гафнер

Марина оставила отзыв

Потрясающий тренер . Подбирает программу под ваши запросы. Мой запрос был «полюбить спорт и не мучать меня». :)ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Центральный. Стоимость: 550.

Чтобы не мучал тренер, а потихоньку помог бы мне влюбиться в спорт и понять все плюсыещё

тренер

Егор Вдовиных

5,02 отзыва

Екатерина Шетилова оставила отзыв

Мне очень понравился подвох Егора, сразу "взял меня в оборот", мы составили план работы. Выстроили цели, обсудили мои ошибки до. И продолжил работать в формате онлайн ведения.ещё

Выполненная задача

Коррекция фигуры, более месяца назад, Сосновоборск.

Коррекция фигурыещё

тренер

Анастасия Ермолаева

Екатерина Быстрова оставила отзыв

Лучшие трени💪🏽ещё

Выполненная задача

Тренажёрный зал, более месяца назад, Центральный.

Похудеть, скорректировать фигуру.ещё

тренер

Алексей Белянин

5,07 отзывов

Ксения Полежаева оставила отзыв

Советую ! Рекомендую ! Настаиваю на выборе исключительно этого специалиста! Тренер Алексей- золотой тренер! Честно, таких почти , наверное , и нет, хоть и молод … компетенция на уровне, нашел общий язык с соим сыном быстро! Сын - подросток и есть свои сложности, точнее бывают, но наш Алексей, смело могу так писать уже, так как ходим с мая 24 г, находит всегда подход по вопросу с которым я обращаюсь и ребенок к нему прислушивается! Очень Важно, когда тренер может, хочет и говорит со своим учеником!! А еще самое главное! Когда тренер работает не зависимо от денег- вознаграждения, а акцент ставит на результат - вот это золото, а не тренер, наши успехи пошли в гору! Работы много проведено, и еще.. и сын с горящими глазами едет к нему. Я сделала правильный выбор в его пользу! И вы не пожалеете, если тоже пригласите быть тренером Вашему ребенку! Наставник от Бога!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, Советский.

Занимается футболом подросток. Надо ускорить бег и взрывную скорость.ещё

тренер

Елена Юнязева

5,024 отзыва

Лариса оставила отзыв

У меня сложная ситуация - взрослаую неспортивную тётку надо было поставить на лыжи к соревнованиям. Елена справилась с этоим отлично! Объяснила и показала так, что результат был уже на третьей тренировке! А когда стало получаться, влюбилась в лыжи, теперь каждые выходные на стадионе. Очень рекомендую воспользоваться услугами Елены! Уникальный специалист, гдавное - умеет объяснять мелочи и нюансы, а не просто показать.ещё

Выполненная задача

Беговые лыжи, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный, Центральный, Свердловский.

Соревнования 16.02. Предприятия. Некому бегать, участвую третий год, надоело позориться ) надо просто дать основы техники. Коньковый ход не пробовала.ещё

тренер

Софья Колганова

Виктория оставил отзыв

Человек очень ответственный, старается максимально быстро и правильно научить кататься. Даёт много технической работы и без лыж, что бы прогресс шёл не по дням, а по часам. А главное, мне понравилось, что я, человек далёкий от спорта, поняла, что и как нужно сделать. Очень приятная в общении девушка, всегда отвечает на сообщения, заниматься с ней одно удовольствие!ещё

Выполненная задача

Беговые лыжи, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный.

Интересует теоретическое занятие без практики.ещё

тренер

Денис Ломоносов

4,577 отзывов

Виктория оставила отзыв

Выражаю огромную благодарность Денису за участие в исполнении контракта на оказание услуг по пошиву, навеске штор для нужд Красноярского городского Совета депутатов. Денис, в течении одного рабочего дня навесил и отпарил 26 штор, 24 из которых имели высоту около 6 метров. Денис, ответственный, исполнительный специалист, который хочет и умеет работать. Я очень рада, что теперь в Красноярске, есть надежный человек, к которому можно обратить и он не подведет. Всем рекомендую. Денис, успехов! Контакты сохранила, будут сделки в Красноярске, обязательно позвоню.ещё

Выполненная задача

Навеска штор, более месяца назад, Железнодорожный, Центральный.

Навесить шторы Звонитеещё

тренер

ОЛЬГА Сугак

5,03 отзыва

Екатерина оставила отзыв

Спасибо, Ольга, за введение в понятия Цигун. За наш небольшой марафон во время моего отпуска. Мне очень понравилось, все цели и даже больше - достигнуты. Спасибо, что подобрали именно для меня упражнения, с моими особенностями)) Открылся невероятно манящий и интересный путь к себе через тело и ощущения. Буду очень стараться и дальше заниматься, найти время в суете дней. Я в приятном послевкусии после занятий, хочется продолжать и узнавать новое). Благодарю за хорошие практики. За Ваш огромный опыт и направления! Все очень вовремя и индивидуально. Буду с Вами и дальше 🌸ещё

Выполненная задача

Цигун, более месяца назад, Красноярск.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

тренер

Ирина Жукова

5,016 отзывов

Анна оставила отзыв

Я ожидала постановки правильной техники катания, исправления ошибок. На этом пути тренер многое во мне поправила, стало легче двигаться, увеличился прокат, появилось новое удовольствие от занятий. Стоимость услуги гуманная, соответствует наполнению занятия. Я рекомендую тренера, хотя и опасаюсь - вдруг не останется у неё времени для меня из-за ажиотажного спроса вследствие этой небольшой рекламы. Я намерена продолжать.ещё

Выполненная задача

Беговые лыжи, более месяца назад, Октябрьский. Стоимость: 500.

Беговые лыжиещё

тренер

Павел Редозубов

5,03 отзыва

Анна Рубахова оставила отзыв

Занимаюсь с Павлом несколько месяцев по Скайп. Занятия очень нравятся, спокойный, взвешенный подход. Во время занятий чувствую, что получаю нагрузку, что работает всё тело, но при этом не перегружаюсь, нет сильной усталости. Хорошо и комфортно ощущаю себя во время занятия, а после занятия - прекрасное самочувствие и настроение. Хочется продолжать и совершенствоваться! Рекомендую! (особенно тем, кто стремится к продуманной, сбалансированной практике)ещё

Выполненная задача

Йога айенгара, более месяца назад, м. Чернышевская. Стоимость: 500.

Мне хотелось бы углубить практику. Особенно интересны сложные асаны, долгое удержание, статика.ещё

тренер

Эльвира Азмагулова

5,02 отзыва

Туйара оставил отзыв

Занимаюсь с Эльвирой уже больше 2 недель. Так понравился профессионализм и мягкая напористость мастера, что после пробного занятия, поняла что это мой мастер, и даже не захотелось искать дальше. Теперь каждые 2 дня в моей жизни присутствует йога, а вместе с тем и бодрость духа. С ней начала ощущать наконец свое потерянное чувство контакта с телом. У меня проблемы со спиной после рождения сына в 42 года, спустя 5 лет эти проблемы начали влиять на все здоровье в целом. И Эльвира помогает мягко восстановить все зажатые мышцы. Огромное спасибо! Всем рекомендую 👍ещё

Выполненная задача

Йога критического выравнивания, более месяца назад, Красноярск.

Йога критического выравниванияещё

тренер

Илья Дударев

4,405 отзывов

Лариса оставила отзыв

Если перед Вами стоит выбор кого выбрать, то смело выбирайте Илью! Чисто, аккуратно, ненавязчиво. Не надоедает разговорами, что для меня, интроверта, это важно!ещё

Выполненная задача

Устранение течи, ремонт унитаза, более месяца назад, Железногорск.

Устранение течи. Выполнить работы: в квартире. Течёт унитаз, брызги у крана в кухне в основании.ещё

тренер

Алексей Дьяченко

5,05 отзывов

Александр оставил отзыв

Занятие прошло отлично, заметно, что Алексей разбирается как в самом предмете (брал занятие по беговым лыжам), так и в том как правильно учить других. Последовательное освоение техники от простых упражнений к более сложным. Подробное объяснение техники, ответы на все вопросы, внимательное отношение. Рекомендую в качестве тренераещё

Выполненная задача

Беговые лыжи, более месяца назад, Центральный, Советский. Стоимость: 800.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Попробуйте
новый Профи.ру

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Задачи, которые доверили Профи.ру

Восстановление после родов

37 лет.

Противопоказания: Травма колена, разрыв мениска

Стоимость

750 ₽

Восстановление после родов

27 лет.

Противопоказания: Сколиоз, протрузия, травма колена, разрывы и эпизио после родов. План тренировок и отслеживание питания

Стоимость

8500 ₽

Восстановление после родов

23 года. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Восстановление после родов

35 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально.

Работа с диастазом

Стоимость

800 ₽

Восстановление после родов

Формат занятий: индивидуально.

Необходимо восстановить тело после родов (кесарево сечение).

Основная проблема - живот.

Сейчас вес 56 кг, до беременности был 51-52, хотелось бы 50 и подтянутое тело.

До беременности занималась бегом с тренером 4 месяца, до этого занималась в зале с тренером силовыми тренировками три с половиной года.

Занятия дистанционно или в районе метро Владимирская/Достоевская, так как ребёнку два месяца

Стоимость

1500 ₽

Восстановление после родов

29 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе.

Нет

Стоимость

1400 ₽

Восстановление после родов

22 года. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: в группе

Восстановление после родов

28 лет. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Восстановление после родов

Формат занятий: индивидуально.

Пожелания и особенности: Добрый день! Нужно привести своё тело в форму, ослабли все мышцы, особенно в области живота. После последних родов прошло почти 1.5 года. 3 раза было кесарево, последнее очень тяжёлое ( полостная операция). Спортивный зал не посещала 6 лет и упражнения что делала дома были минимальные. Организм очень физически отвык, нужен человек который плавно с учётом особенностей подберёт восстановление с регулярным контролем