Ольга Сергеевна Колесникова

Привет!
Я Ольга — тренер по йоге для беременных, йогатерапевт. Работаю с будущими мамами, которые хотят подготовиться к спокойным родам и быстрее восстановиться после.

Мой опыт:
C 2015 года — инструктор по йоге для беременных в школе йоги Хиал (Москва), частный тренер. Веду занятия по уникальной методике, сочетающей упражнения хатха-йоги, системы «birhlight», «birthing from within», обучаю расслабляющему дыханию.
Дополнительное образование.

Если вы хотите чувствовать себя такой же активной как до беременности, подготовиться к спокойным родам, позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша, добро пожаловать на занятия!

В моей практике нет сложных упражнений, вы можете быть спокойны, что ничего не повредите и не потяните. Занятия подходят для любого уровня физической подготовки. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на занятии. Я сама мама и хорошо понимаю сложности и потребности будущих мам.

Записывайтесь на бесплатную консультацию, чтобы определить ваш запрос и подобрать комплекс упражнений, который подойдет именно вам.