Вход для специалистов
  • О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Яна Николаевна Кардаш

Яна Николаевна Кардаш

Была в сети больше недели назад
5,01 отзыв

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Связаться
Регион
Красноярск
Район
Центральный
Выезд к клиенту
Красноярск
Работает дистанционно
Тренер из Красноярска

Разница во времени +4 часа

Адрес

Показать на карте

О себе

Давайте знакомится! 😉
✔️меня зовут Яна
✔️мне (еще/уже) 36 лет
✔️я мама 2 детей, а еще кошки и собаки
✔️люблю свою работу
✔️мой опыт многогранен- от детей 7 лет (плоскостопие, сколиоз) до 70 лет (моя самая активная клиентка Неля 🙂)
✔️я за грамотных подхол к тренировкам (учитывая физиологиб, задачи, ритм жизни, состряние здоровья)

В моем арсенале более 20 методик и техник- универсальной нет! Но есть вариации для каждого человека. Все мы разные и и тренировать всех по одному протоколу малоэффективно.
Я за осознанный и грамотный подход к тренировкам. Меняясь изнутри, мы меняемся снаружи 👍
Приглашаю к себе на тренировки 😉

Опыт

  • На сервисе с ноября 2022 г. (2 года)

    • Подтверждено Профи.ру

    Достижения

  • Красноярская краевая федерация аэробики, семинар «Belly dance»с 2006 г. (19 лет)

    • Подтверждено документом

  • Aquafitness school, семинар «Оборудование для верхней части тела»с 2017 г. (8 лет)

    • Подтверждено документом

  • Функциональный тренингс 2017 г. (8 лет)

    • Подтверждено документом

  • Танцевальная аэробика «Free2dance»с 2017 г. (8 лет)

    • Подтверждено документом

  • Семинар «Пилатес. Мат 1»2017 г.

    • Подтверждено документом

  • Aquafitness school, семинар «Оборудование в интервальных тренировках»с 2018 г. (7 лет)

    • Подтверждено документом

  • Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Диетологическое сопровождение спортсмена», фитнес-нутрициологс 2018 г. (7 лет)

    • Подтверждено документом

  • Семинар «Подвесной тренинг»2018 г.

    • Подтверждено документом

  • Воркшоп «Тазовое дно»2018 г.

    • Подтверждено документом

  • Lewel, благодарность тренеру весеннего сезона 20182018 г.

    • Подтверждено документом

  • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар «Про восстановление после родов»с 2019 г. (6 лет)

    • Подтверждено документом

  • Семинар «Плечевой пояс»с 2019 г. (6 лет)

    • Подтверждено документом

  • Семинар «Базовый курс. Функциональный тренинг»2019 г.

    • Подтверждено документом

  • Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Основы рационального питания»с 2021 г. (4 года)

    • Подтверждено документом

  • Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Основы фитнес-тренировок с использованием гамаков», групповые программыс 2021 г. (4 года)

    • Подтверждено документом

  • ООО «Аквафит24», семинар «Аквафитнес: продвинутый уровень»с 2021 г. (4 года)

    • Подтверждено документом

  • Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапия при патологиях верхних конечностейс 2021 г. (4 года)

    • Подтверждено документом

  • Функциональная конвенция «MIOFF smart functional 2022», сертификат участника2022 г.

    • Подтверждено документом

  • Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Fly-йогатерапия», групповые программыс 2022 г. (3 года)

    • Подтверждено документом

  • Красноярская региональная спортивная общественная организация «Федерация фитнес-аэробики», семинар «Инструктор тренажерного зала. Уровень 1», персональный тренингс 2022 г. (3 года)

    • Подтверждено документом

    Фотографии3

    Документы и сертификаты20

    Услуги и цены

    ОФП
    		1300–2500 ₽/ч
    Стретчинг
    		1300–2500 ₽/ч
    ЛФК
    		2500–5000 ₽/ч
    ЛФК коррекция осанки
    		2500–4500 ₽/ч
    ЛФК при остеохондрозе
    		1300–2500 ₽/ч
    ЛФК при плоскостопии
    		1300–2500 ₽/ч
    Все услуги и цены 18

    Отзывы 

    0

    5,0

    Отзывов пока нет

    Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

    Войти, чтобы оставить отзыв

    Смотрите также

    Урок танца самба для начинающих Уроки фейсбилдингаОбучение технике бега на короткие дистанцииКроссфит тренировка для начинающих Стоимость услуг тренеров по пилатесу

    Дополнительные услуги

    Лечебная физкультура на домуСтеп-аэробика для детейИнструктор-методист ЛФК