Антонина Дмитриевна Латул

Здравствуйте, как дипломированный специалист в сфере красоты и здоровья с опытом работы более 20-ти лет, прожу занятия по ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ВИДАМ АЭРОБИКИ с 2001 года: Пилатес (Reformer,
Cadillac, Wunda Chair), с малым
оборудованием, Стретчинг (массажные мячи, роллы, валик, ленты), Калланетик, Aero yoga (флай йога), Фуете (современная хореография),
Классическая хореография, детский оздоровительный фитнес, детская хореография, детская йога, фитнес йога, подростковая йога, TRX, Фитбол, аква аэробику, ОФП и др. виды оздоровительных тренировок, а также провожу дыхательную и омолаживающую гимнастику для лица и тела (самомассаж).
Все виды занятий способствуют хорошему тонусу, правильной осанке, подвижности суставов, сжиганию подкожного жира.
Индивидуальный подход к тренировкам поможет сжечь лишние калории, вернуться к комфортному весу без травм и изнурительных тренировок.
Опыт проведения оздоровительных тренировок корпоративным клиентам (с предоставлением помещения).
у Вас есть дома гамак, большое оборудование Пилатес (Кадиллак, Реформер, стул, корректор спины или обычный фитбол👍помогу составить индивидуальную программу на месяц.
Если это студия предоставляющая проведение тренировок на большом оборудовании, по моим правилам — проводить занятия на реформере параллельно с клиентом, что позволяет, тем самым, демонстрировать правильность выполнения упражнения и получением пользы от занятий, без травм, что является очень важным при работе на большом оборудовании Пилатес.
В статусе самозанятого провожу дополнительно (недорого, незабываемо, по договоренности с Заказчиком:

1. Постановка выпускного танца для 9-х и 11-ых классов:
2. занятия для корпоративных клиентов (с предоставлением оборудованного зала, фитнес оборудования);
3. Работаю с юными фигуристами:
   — Проведение хореографии (2−3 раза в неделю + оплачиваемая аренда;
   — работа над программой для выступления (от 3−5 минут) и доведения до идеала каждого движения, синхрон и попадания в такт движений (поз) и музыки.
   — получения гарантированных высших баллов при прокате программы.
4. Постановка свадебного или корпоративного танца в следующем стиле:
   — романтический (для жених и невесты, где есть он и она: медленный танец, вальс, танго;
   — юмористический (где есть солист и массовка друзей);
   — классический (например, танец невесты для жениха).
   Также научу без труда сесть на шпагат, сделать мостик из положения стоя или лежа, а также сделать стойку на руках.»