Специалисты по когнитивно-поведенческой терапии в Кемерово

Всем добрый день! Я искренне благодарна Ивану за его работу!!! :* Без маленькой предыстории не смогу объяснить в чем он мне помог )) Уже лет 5 у меня практически постоянное чувство тревоги и беспокойства. За это время я поработала с 2мя психотерапевтами и 1м психологом. Пила антидепрессанты, мы с ними разговаривали, анализировали мои состояния, и я им благодарна, эффект был. Но эффект, как снятие симптома. В чем они выражались: Постоянная тревога и страх до головокружения, ускорения сердцебиения, ватные руки и ноги, и постоянное раздражение на всех и на все. С ребенком ехать в поликлинику - у меня тревога, отработать на работе возражение - тревога, муж поехал с друзьями отдыхать - неистовое чувство одиночества и страх от любого шороха. И вроде обсуждаю со специалистами, анализирую свои состояния, страхи, но складывается впечатление, что все глубже и глубже себя туда закапываю. Как я попала к Ивану: вечером меня попросили на следующий день поговорить с моим бывшим сотрудником. Казалось бы, на мне ответственности никакой, мне нужно просто узнать как у неё дела, возможно попросить перед увольнением не жечь мосты. Умом прекрасно понимаю, что это просто разговор, что ничего в этом нового, сверхъестественного и страшного нет и тем не менее с вечера (а разговор только на следующий день) меня резко начинает все раздражать, руки ноги ватные, злюсь на все и всех. Утром встаю - состояние хуже вечернего, вплоть до боли в голове и тошноты. Т.к. встреча у меня в обед, думаю, надо поискать мне все-таки снова специалиста, т.к. я уже устала от постоянного напряжения. И мне написал Иван буквально сразу, попросил описать подробнее моё состояние и предложил сеанс буквально через 50 минут, чтоб мы с ним поработали перед встречей мое состояние. Я согласилась и готовила речь - описание того, что буду ему рассказывать, что будем обсуждать. Пошло все иначе. Я впервые так работала с психологом: Я и плакала и смеялась, и кричала, была скалой, водой и за этот час много чего было. Искренне не поняла, что это было, мягко говоря, была в шоке от этой встречи. НО, после нашего сеанса, я поехала на встречу в полном спокойствии!! Я начинающий водитель и пока не позволяю себе частые перестроения (вот едет передо мной медленно машина, я потерплю, мне же эта полоса нужна, вдруг не успею перестроиться), и музыку всегда тихо-тихо включала, чтоб ничто не отвлекало. А тут, спокойно перестроилась несколько раз, врубила музончик погромче и так легко и комфортно доехала, аж приехав удивилась как легко и спокойно это было. Встреча с сотрудникам прошла легко и непринужденно, даже позитивно. Вечером этого дня я поняла, что и машину я впервые так легко вела и общение прошло без сучка, как говориться. )) Прошло уже 3 недели с нашего сеанса, чувствую себя гораздо спокойнее, за рулем увереннее. Раньше у меня было так: радость - прям до щенячьего восторга, после упадок сил, сейчас радуюсь, но не трачу столько энергии, как-то спокойнее эта радость, умереннее что ли. Еще яркий пример положительного результата от нашей работы: мой муж уехал в командировку на 4 дня. Для меня это должно было стать огромным стрессом, но нет! Никаких чувств беспокойства, тревоги или одиночества. Я в культурном ШОКе ))) И это все после 1й встречи. Будут еще, потому что понимаю, что есть над чем поработать )) Рекомендую Ивана, да подход нестандартный, но эффективный.ещё

Отличный специалист, за один раз решил мою проблему. Было тяжелое гнетущее состояние после утраты близкого и потери здоровья, Дмитрий, за сеанс, привел мою психику в рабочее состояние. Учитывая тот факт, что большую половину сессии, я просто ревела, для меня это волшебство. Появилось желание что-то делать, даже мотивация воскресла, последнее -чистая магия.🤩 Научил самостоятельным техникам, которые применяю и чувствую как горе снижает свой прессинг на мою душу и сознание. Очень человечный специалист, очень, ты просто чувствуешь, что он всем своим естеством готов за час, снабдить тебя всем, что знает и умеет, без утайки и фокусов, только ради того, чтобы тебе стало лучше. Обычно, чтобы денег заработать, психологи , так не делают и ты бредешь за ними с минимальными улучшениями. Тут совершенно иной подход. Плохо тебе с самим собой ? На тебе технику, чтобы стало хорошо. Плачешь и не можешь остановиться? На тебе технику контроля. Нет сил жить? На тебе упражнение, которое запустит твой организм . И так на счет всего. Дай бог здоровья и процветания этому Профессионалу и Человеку!!! Пусть будет успешен в делах и во всем , что делает.ещё

Я боялась обращаться к психологам после неудачного опыта. Но прошло достаточно времени, чтоб попробовать снова. К Татьяне я пришла с запросом, на который получила хорошую обратную связь. Она точно смогла понять, как я ощущаю свою проблему, задавала много наводящих вопросов, не позволяя мне уйти в размышлениях не в ту сторону. По итогам первой же сессии я записалась на следующую, было чувство частичного освобождения головы от лишних тараканов. При дальнейшей работе дополню отзыв, но пока что мне все нравится: и тесты, и эмпатичность психолога, вовлеченность, желание закончить тему даже когда выходит время сессии, никаких непонятных советов, а именно помощь в том, чтоб я сама дала себе ответ на вопросы.ещё